Léčení chronického průjmu může značně narušit vaši schopnost užívat si svého života. Pro některé lidi může jednoduchá změna stravy nebo léky na předpis rychle vyřešit problém. U ostatních může dojít k různým přístupům v kombinaci, než se objeví úleva od příznaků. Zde naleznete komplexní přehled různých strategií, které mohou pomoci při potírání problému s chronickým průjmem. Přestože některé z těchto článků byly napsány o horečce převládající IBS (IBS-D), která je jednou z příčin chronického průjmu, hodně informací se bude používat bez ohledu na to, co způsobuje váš stav.
Možnosti léků
Ačkoli tradičně jsou možnosti léků pro chronický průjem a IBS-D omezené. Naštěstí na trh přicházejí nové léky a další jsou v procesu vývoje. Zde naleznete informace o tom, jaké možnosti jsou v současné době k dispozici:
Co k jídlu?
Jídlo je často prvním místem, které člověk s trávicí stresí vypadá jako řešení problému. Většinou není to specifické jídlo, ale jedná se pouze o jedení těžkého nebo tučného jídla, které je problémem, kvůli spuštění přírodního gastrokolického reflexu těla. Nicméně, některé potraviny mají pověst, že jsou přátelštější nebo dráždivější pro systém GI. Tyto články vám pomohou učinit zdravá rozhodnutí:
- Nejlepší věci k jídlu, když máte průjem
- Potraviny, které se mají vyhnout, když máte průjem
- Jak jíst, když máte průjem
- Co jíst, když se hnací hnačka zhoršuje
Pokud vám byla diagnostikována IBS, pomohou vám také následující články týkající se potravin:
- Nejhorší IBS Trigger Foods
- Potraviny, které je třeba vyhnout, když máte IBS
- Nejlepší potraviny pro IBS
- Nejlepší nápoje pro IBS
- Je váš IBS potravinovou alergií?
Věděli jste, že existuje léčba založená na jídle pro IBS, která může být velmi účinná při snižování příznaků chronické průjmy? Dozvíte se, jak může být pomalá strava FODMAP užitečná:
- Co je nízkopodniková strava?
- Postupujte podle nízkopodnikové stravy
- Potraviny na nízkopodnikovou stravu
Výrobky, které jsou bezkonkurenční
Nemusíte vždy potřebovat lék na léčbu chronického průjmu. Ve skutečnosti, kvůli probíhajícím problémům, někdy je doplněk bezpečnější alternativou vzhledem ke snížení rizika nežádoucích účinků. Všechny výrobky však představují určité riziko, takže je důležité být informovaným spotřebitelem. Tyto články vám pomohou zjistit, zda mohou doplňky fungovat pro vás:
Strategie sebeobrany
Léčba není vždy v podobě pilulky. Jsou věci, které můžete udělat, abyste aktivně uklidnili své tělo a zvýšili své fyzické zdraví. Naučit se uklidnit vaše tělo je nezbytné při řešení průjmu kvůli úzkému spojení mezi systémem GI a stresovou reakcí těla. Pokud vám bolest doprovází váš průjem, existují i věci, které můžete udělat, abyste se uklidnili. Následující články vám ukážou, co můžete udělat, aby vaše střevní systém uklidnil.
- Sebeobslužná léčba IBS-D
- Řešení naléhavosti
- IBS a relaxace: Vypnutí alarmového systému
- Jak potlačit bolesti břicha
Správa denního života
Moderní život je náročný i se zdravým tělem. Zkušenosti s rušivým příznakem, jako je průjem pravidelně, mohou mít možnost zůstat doma u koupelny atraktivní. To však není způsob, jak žít. S malým plánováním je možné řídit potřeby vašeho těla a vést plný a zajímavý život. Zde je návod:
- Řešení strachu ze znečištění
- IBS Survival Kit pro případ nouze v koupelně
- Co dělat, pokud máte nehody v koupelně
Následující články jsou plné tipů pro správu různých aspektů vašeho života a současně se zabývají rušivými příznaky zažívacího traktu:
Možnosti terapie
Někdy stačí zavolat pro. Naštěstí existují dvě formy psychoterapie, které se ukázaly jako účinné při léčbě IBS-D. Psychoterapie jako možnost léčby přichází s přidaným bonusem bez otravných vedlejších účinků. Přečtěte si tyto články, abyste zjistili, zda vám terapie bude fungovat: