Chlupatý jalovec je bylinný přípravek , který byl po staletí používán jako prostředek pro širokou škálu fyzických nemocí. Aneco, mnoho lidí to doporučuje jako způsob, jak zmírnit příznaky chronické zácpy , chronické průjmy a syndromu dráždivého tračníku (IBS). Tento přehled vás seznámí s tím, jaký je klopýr, jaký je používán, jeho bezpečnostní rekord a jaký výzkum má říci o jeho účinnosti, abyste mohli vědomě rozhodnout, zda je to správný doplněk pro vy.
Přehled
Kluzký bříza je bylinný přípravek vyrobený z vnitřní kůry kluzkého jilmového stromu. Botanická jména jsou Ulmus fulva a Ulmus rubra. Kluzký břečťan se nachází především v Severní Americe.
Chlupatý jelikož dlouho používají domorodí Američané pro lékařské účely. Využili přípravky z vnitřní kůry jako topické antiseptické ošetření pro rány, popáleniny a podráždění kůže a oni je užívali jako léčbu kašle a dýchacích problémů.
Kluzný jalovec je k dostání v prášku, tobolce, tinktuře a pastilce. Chlupatý jalovec se nachází v kombinovaných bylinných přípravcích, kde je kombinován s bylinkami, jako je žerucha a marshmallow.
Zácpa
Neexistuje přímý výzkum účinnosti kluzkého jizev při zmírnění příznaků zácpy. Při orálním podání se však zdá, že jeho konzistence podobná mucilamu má pozitivní vliv na tvorbu stolice.
Zdá se, že šlehací bříško přidává jemnost a objem do stolice, což může sloužit k podpoře pohodlnějších střevních pohybů.
Syndrom dráždivého střeva
Stejně jako u zácpy, neexistuje žádný přímý výzkum účinnosti kluzkého jilmu při zmírnění příznaků IBS. Stejná konzistence podobná mucilagem se však považuje za uklidňující jakoukoli podrážděnou tkáň, která obklopuje trávicí systém .
Je zajímavé, že kvůli jejím účinkům na stolici je kluzký elm považován za užitečný jak pro zácpu, tak pro průjem, protože zjemňuje a přidává hladké množství do fekální hmoty. Protože kromě případné pomoci IBS (IBS-C) a hnačky převládající IBS (IBS-D) může být tato duální akce vhodná, pokud máte střídavý typ IBS (IBS-A), ale toto je zcela spekulativní.
Ostatní zažívací příznaky
Klouzavý jalovec byl také použit jako lék na jiné zažívací potíže, včetně gastritidy, pálení žáhy a refluxu. V těchto oblastech je také málo výzkumu, pokud jde o účinnost kluzkého jilmu při zmírnění symptomů těchto stavů. FDA ji nedoporučuje jako léčbu žádného konkrétního zdravotního stavu.
Jak spravovat
Chlupatý jalovec je dostupný v kapslích, ve formě prášku, tinktury nebo pastilky. Rodiče by měli se svým pediatrem zkontrolovat vhodnou dávku pro děti. Pro dospělé doporučuje většina přípravků:
- Kapsule : 250 až 1000 mg, tři až čtyřikrát denně. Ujistěte se, že každá tobolka doprovází plnou sklenicí vody.
- Prášek : Smíchejte dvě šálky vařící vody na jednu lžíci prášku (pak ochlaďte), třikrát denně.
- Tinktura nebo pastilka: postupujte podle údajů o dávkování.
Často se doporučuje, aby osoba začala užívat jednu dávku denně a poté pomalu postupovala až do doporučeného množství, aby se tělo mohlo přizpůsobit.
Lékové interakce
Ačkoli málo je vlastně známo, jak kluzký elm funguje ve vašem těle, existují určité obavy, že to může zasahovat do způsobu, jakým jsou jiné léky nebo bylinné léky absorbovány tělem. Proto se kromě kontroly u svého lékaře ujistěte, že je v pořádku, pokud užíváte kluzký jalovec, měli byste také diskutovat o tom, jaký denní čas by bylo nejlepší, abyste si ho vzal, aby nedošlo k jeho ovlivnění jinými léky.
Sečteno a podtrženo
Ačkoli chybí výzkumné důkazy, obecně kluzký elm je považován za bezpečný prostředek pro trávicí potíže pro dospělé a děti. Jako doplněk může být užíván, pokud máte akutní příznaky nebo pravidelně užíváte k léčbě chronických příznaků. Stejně jako u jiných dietních nebo bylinných doplňků, nezapomeňte se před použitím poradit se svým lékařem.
Zdroje:
"Slippery Elm" Medical University v Marylandu. .
"Slippery Elm" University of Michigan Health System .