Pokud trpíte syndromem dráždivého tračníku (IBS), hypnoterapie (a pravděpodobně jen něco, co vám pomůže zmírnit vaše příznaky) může znít přitažlivě.
Ačkoli ne život ohrožující, IBS může oslabující pro některé lidi, kteří ji mají. Léčba IBS zahrnuje změny stravy, léky proti spasmu, svalové relaxanty a snížení stresu.
Naneštěstí jste se možná dozvěděli, že tyto léčebné metody nepomáhají každému člověku s IBS. Když se úleva nedosáhne, mohou se zajímat doplňkové terapie, jako hypnoterapie.
Ale hypnoterapie pro IBS opravdu funguje?
Hypnoterapie pro pacienty s IBS
Gut řízená hypnoterapie (GDH) byla vyvinutá speciálně pro pacienty s IBS. Lidé s typickými příznaky IBS - abdominální bolesti, nadýmání, průjem a / nebo zácpa - měli nejvyšší míru úspěšnosti u GDH.
GDH byl studován jako forma léčby IBS od doby, kdy byla poprvé zavedena v roce 1984, kdy studie poznamenala, že pacienti užívající GDH měli dramatické zlepšení, které trvaly po dokončení léčby, ve srovnání s účastníky, kteří dostali placebo a psychoterapii.
Co hypnoterapie zahrnuje
Plány léčení hypnotherapií se liší podle lékaře a pacienta. GDH byla vyvinuta s pokyny pro 12 zasedání prováděných jednou týdně.
Některé hypnotherapeuti mohou provádět méně zasedání, například 6 nebo 8, a mohou mít delší interval mezi návštěvami.
Vaše první návštěva může být věnována užívání anamnézy příznaků IBS. Poté bude každé zasedání zaznamenáno a budete vyzváni, abyste jednou slyšeli kazetu každý den až do příští schůzky.
Může se stát, že mezi jednotlivými relacemi budete moci provést jiné úlohy "domácí úkoly".
Úspěch hypnoterapie přímo souvisí s vaším závazkem. Účast na všech zasedání a dokončení všech dalších úkolů mimo relací vám dává nejlepší šanci na příznivý výsledek.
Existuje mnoho mýtů kolem hypnoterapie. Hypnóza nemůže udělat člověka, aby něco, co nechce dělat - není vymývání mozků nebo čarodějnictví. Pacient je vždy pod kontrolou a může se kdykoli dostat z hypnotického transdu. Certifikovaný klinický hypnotherapeut Ken Steinmetz správně popsal, jak hypnóza cítí: "Ráno, když stisknete tlačítko snooze na svém poplachu, a uvědomujete si, že ležíte ve své posteli se zavřenýma očima, aniž byste usnuli, ale ani docela nevzpomínáte."
Hypnoterapie je považována za levnou, neinvazivní a pohodlnou léčbu. Několik lidí může skutečně navštěvovat relaci hypnoterapie současně. GDH není určena k léčení IBS, ale může pomoci vytvořit strukturu, ve které může pacient uplatnit určitou míru kontroly nad IBS příznaky.
Najděte Hypnotherapistu blízko vás
Existuje několik online zdrojů, které vás mohou připojit k adresářům.
- Americká společnost klinické hypnózy: Vyhledávání podle státu nebo provincie pro praktiky ve Spojených státech a Kanadě.
- Profesní rada hypnoterapie, Inc.: Certifikované hypnotherapists v Kanadě, Spojených státech, Asii, Evropě, střední východ Eur / Asie.
- Národní rada pro certifikované klinické hypnotherapeuti: Hledání lékařů ve Spojených státech, Anglie (2 výpisy), Kanada (1 výpis) a Afrika (1 výpis).
- Hypnóza online: Praktici ve všech 50 členských státech, Austrálii, Belgii, Kanadě, Číně, Dánsku, Egyptě, Anglii, Německu, Irsku, Itálii, Japonsku, Kuvajtu, Jižní Afrika, Tchaj-wan, Thajsko, Spojené arabské emiráty, Wales.
- Národní registr hypnoterapů a psychoterapeutů (NRHP): Odkazy na praktiky v Anglii, Skotsku a Irsku.
Poznámka: Tyto zdroje nejsou schváleny lékařskou radou.
Zdroje:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hypnoterapie v syndromu dráždivého střeva: rozsáhlý audit klinické služby s vyšetřením faktorů ovlivňujících schopnost reagovat. " Amer J Gastroenterol, dub 2002, 97: 954-961. 1. září 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modulace sekrece žaludeční kyseliny hypnózou" Gastroenterologie Jun 1989 Jun 6: 1383-1387. 1. září 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Gut-řízená hypnoterapie pro syndrom dráždivého tračníku: pilotování randomizované kontrolované studie založené na primární péči." Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121. 1. září 2009.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Kontrolovaná studie hypnoterapie při léčbě syndromu těžkého refrakterního dráždivého střeva." The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1. září 2009.