Osteoporóza

Osteoporóza

Osteoporóza je zdravotní stav, který vede k oslabení kostní struktury ve vašem těle. Také nazývané "křehké kostní onemocnění", osteoporóza činí kost křehčí a zvyšuje vaše šance na udržení zlomené kosti. Kost má strukturu podobnou mřížce, podobně jako plást. Když je osteoporóza problémem, v mříži je méně opěrných kostí a větší mezery, což vede k slabší struktuře.

Kvůli tomuto oslabení mohou být kosti rozbité s minimálním traumatem.

Zlomené kosti mohou být vážným problémem; zatímco některé z těchto zlomenin lze zvládnout jednoduchou léčbou, jiné mohou vyžadovat operaci a prodlouženou rehabilitaci. Vzhledem k těmto obavám by měl každý pochopit svou šanci na rozvoj osteoporózy a jaké kroky mohou přijmout, aby zabránily rozvoji nebo progresi osteoporózy .

• Osteoporóza Drug Tymlos mimikuje tělo vlastní kostní hormon

• Mohl byste dlouhodobě užívat steroidy?

Čtyři důležité vědy o osteoporóze

• Osteoporóza je častá; asi 50 milionů Američanů to má. Osteoporóza je nejčastější u žen, protože dochází ke zrychlení ztráty kostní tkáně po menopauze . Dva nejkritičtější faktory při určování toho, kdo dostane osteoporózu, je, jak velká množství kostní hmoty se jednotlivce akumuluje ve svých dospívajících a dvacátých a jak rychle je ztrácí.
  
• Polovina žen ve věku nad 50 let bude mít zlomeninu kosti, která vzniká v důsledku osteoporózy. Hlavní komplikace osteoporózy je zlomenina kosti . Mnoho fraktur způsobených osteoporózou může mít významné zdravotní důsledky. Páteřní a bederní zlomeniny jsou proslulé tím, že vedou k výraznému poklesu funkce a celkového zdraví .
  

• Po dosažení věku 30 let ztrácíte kostí spíše než získat. To znamená, že existují kroky, které můžete použít ke zpomalení rychlosti ztráty kostní hmoty . To je důvod, proč je zdraví kostí mladých lidí, zejména mladých žen, tak kritické. Pokud v dospívání nevytvoří kost, budou mít v pozdějším životě mnohem vyšší změnu v rozvoji osteoporózy.
  
• Existují způsoby, jak kontrolovat osteoporózu. Zatímco některé aspekty, které určují hustotu kostí, jsou vaše kontroly (rasa, pohlaví atd.), Existují další, které můžete ovlivnit (dieta, cvičení atd.). Studie ukazují, že faktory, které nemůžete kontrolovat, představují 75% stav, ale ostatní 25 procent je na vás.

Známky osteoporózy

Osteoporóza je tiché onemocnění, což znamená, že se může vyskytnout s málo nebo bez příznaků. Pokud nedojde ke komplikacím, jako je zlomenina, je málo varování, že existuje osteoporóza. Existují náznaky, které můžete sledovat, abyste pomohli určit pravděpodobnost vzniku osteoporózy . Tyto příznaky jsou známé jako rizikové faktory pro rozvoj osteoporózy.

Mezi nejčastější rizikové faktory rozvoje osteoporózy patří:

• Ženské pohlaví
• Kavkazský závod
• Pokročilý věk
• Štíhlá stavba nebo poctivá kůže
• Špatná výživa
• Používání tabáku
• Některé specifické léky (např. Steroidy )
• Některé zdravotní stavy (např. Abnormality štítné žlázy )

Diagnostika osteoporózy

Pokud je podezření na osteoporózu nebo pokud je u člověka zjištěno, že má vysoké riziko vývoje ztenčování kostí, může být proveden test nazývaný test hustoty kostí, aby se stanovila hustota kostí. Typické rentgenové záření nejsou velmi dobrým testem pro stanovení hustoty kostí . Zatímco můžete slyšet lékaře, který říká, že kost je na rentgenovém snímku tenké, test kostní hustoty je mnohem přesnějším testem pro posuzování zdraví kostí.

Testy hustoty kostí využívají radiační expozici k posouzení kostní hmoty. Ale spíše než vytvářet obraz o kosti, ve skutečnosti měří, kolik rentgenového paprsku je absorbováno kostí. Tímto způsobem mohou stanovit hustotu kosti a porovnat to s očekávanými hladinami hustoty kostí. Testy hustoty kostí jsou bezbolestné a neinvazivní.

Mohou být použity k tomu, aby pomohly při léčbě a pomohly předpovědět pravděpodobnost zlomeniny.

Léčba osteoporózy

Jedním z problémů ztráty kostní hmoty je to, že stav nemůže být snadno obrácen, ale může být zpomalen. Léčba je zaměřena na snahu udržet hustotu kostí a zabránit další ztrátě kostí. Tam jsou některé případy, kdy hustota kostí může skutečně zvýšit, ale znovu, důraz je obvykle kladen na úsilí zabránit další ztrátě kostní hmoty.

Řada změn v životním stylu je účinná. Jedná se o kroky, které může každý podniknout, aby zlepšil své zdraví kostí:

• Účast na pravidelných cvičeních, nejlépe v oblasti vážení, kde jste na nohou
• Ukončení kouření
• Jíst zdravou výživu
• Zajištění dostatečného příjmu základních živin , včetně vápníku a vitamínu D , nebo užívání doplňků, pokud spotřebováváte dostatečné množství těchto živin

Léky mohou být účinnou léčbou osteoporózy a existuje řada možností pro různé situace.

• Toto je spojení mezi osteoporózou a roztroušenou sklerózou

• Proč se vyskytuje přechodná osteoporóza hipu?

Možnosti zahrnují:

• Terapie nahrazující estrogen
• Bisfosfonáty
• Kalcitonin
• Modulátory estrogenových receptorů

Ideální lék může být pro různé osoby odlišný. Zatímco tyto léky mohou být účinné při zvyšování hustoty kostí, mají také možné vedlejší účinky . Vzhledem k těmto potenciálním nežádoucím účinkům musí být nepříznivý účinek léčiva pečlivě zvážen proti potřebě zvýšení hustoty kostí, aby se stanovil nejbezpečnější plán léčby. Otevřená diskuse se svým lékařem vám může pomoci pochopit klady a zápory pro vaši specifickou situaci.

Prevence komplikací souvisejících s tenkou kostí

Zlomené kosti jsou často konečným výsledkem osteoporózy. Cílem léčby je zabránit udržení zlomené kosti, zejména zlomeniny kyčle. Některé z častějších zlomenin, které se vyskytují v důsledku osteoporózy, zahrnují:

• Zlomeniny zápěstí
• Kompresní zlomeniny páteře
• Ramena zlomeniny
• Pánevní zlomeniny
• Zlomeniny kyčle
• Zlomeniny tibiální plošiny
• Zlomeniny kotníku

Jakákoli zlomená kost může být výsledkem osteoporózy. Zatímco zlomené kosti jsou typicky výsledkem velkého traumatu na tělo, jako jsou kolize automobilů nebo spadlé z žebříku, u lidí s osteoporózou se mohou tyto zlomeniny vyskytovat s mnohem menší energií . V závislosti na závažnosti osteoporózy mohou lidé udržet zlomené kosti spadnutím ze stojící pozice - nebo dokonce bez známého traumatu vůbec.

Slovo z

Hlavním problémem s osteoporózou je, že zvyšuje vaši šanci na udržení zlomeniny. Naštěstí existují kroky, které můžete učinit, abyste zabránili progresi osteoporózy a riziku vzniku frakturované kosti. Většina zlomenin souvisejících s osteoporózou se vyskytuje jako výsledek jednoduchých úrazů a pádů v okolí domu. Vedle výše uvedených kroků ke zlepšení zdraví kostí můžete také přijmout opatření k zabránění pravděpodobnosti trvání zranění, které vede ke zlomenině. Nastavení vašeho domu minimalizovat vaše šance na pád, zkontrolovat vaše zraku a zajistit, že léky jsou podávány správně, mohou být všechny užitečné.

> Zdroje:

> Americká akademie ortopedických chirurgů. OthoInfo: Osteoporóza. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Národní nadace pro osteoporózu. Co je osteoporóza a co ji způsobuje? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/