6 Nápady na rychlé léčení kostí po úrazu
Zlomeniny, zlomené kosti - můžete jim říkat to, co chcete, to znamená totéž - patří mezi nejběžnější ortopedické problémy; zhruba sedm milionů zlomených kostí přichází do USA každoročně lékařskou péči. Průměrný člověk ve vyspělém státě může očekávat, že utrpí dvě zlomeniny v průběhu svého života.
Navzdory tomu, co jste možná slyšeli, zlomená kosti nejsou horší než zlomenina, obě znamenají totéž.
Ve skutečnosti je slovo zlomenina, podle Oxfordského anglického slovníku, definována jako "čin zlomení". Existují různé typy zlomenin a zlomených kostí, ale tato slova znamenají totéž!
Jak se vyskytují zlomy
Zlomeniny se objevují proto, že oblast kostí není schopna podporovat energii umístěnou na ní (zcela zřejmá, ale stane se komplikovanější). Proto existují dva kritické faktory, které určují, proč se objevuje zlomenina: energie události a síla kosti.
Energie může být náhlé, vysokoenergetické (např. Dopravní nehoda) nebo chronická, nízkoenergetická (např. Zlomenina stresu ). Kostní síla může být buď normální nebo snížená (například slabá kosti u pacientů s osteoporózou ). Velmi jednoduchý problém, zlomená kost, se stal mnohem komplikovanějším!
Ztráty, při kterých dochází nejčastěji k zlomeninám, jsou proto výsledkem velkého množství energie, jako je například náraz nebo výpadek z vozu, nebo abnormálně slabá kosti, jak je patrné u starších jedinců s osteoporózou.
Důvodem, proč došlo k zlomenině, je často užitečné při určování nejlepšího léčení zranění.
Nejčastější rozbité kosti
Ortopedickí chirurgové ošetřují zlomeniny skeletu, s výjimkou lebky (neurochirurga) a tváře (ENT nebo ucha, nosu a krku chirurga). Křehké zlomeniny jsou nejčastější a obvykle se vyskytují u mužů mladších 45 let a pak se stávají častější u žen starších 45 let.
Po tomto věku mají ženy rychlejší ztrátu kostní denzity a pravděpodobnost vývoje ztenčování kostí. Proto jsou ženy zvláště náchylné k osteoporóze a následným zlomeninám. Nejčastější zlomeninou před věkem 75 let je zlomenina zápěstí . U osob starších 75 let se zlomeniny kyčelního kloubu stávají nejčastějšími zlomenými kostmi.
Léčení zlomených kostí
Léčba zlomené kosti si vyžaduje čas a mnoho pacientů nechce být trpěliví! Léčení zlomené kosti je proces související s faktory, včetně věku pacienta, celkového zdraví, výživy, toku krve do kosti a léčby. Následujících šest tipů může pomoci:
- Přestaňte kouřit . Některá doporučení v tomto seznamu mohou být kontroverzní nebo neznámá, do jaké míry ovlivňují léčbu kostí. Nicméně je to jasné: pacienti, kteří kouří, mají mnohem delší průměrný čas k uzdravení a mnohem vyšší riziko vzniku nonunionu (nehojení kosti). Kouření mění průtok krve do kosti a to je to, že tok krve přináší potřebné živiny a buňky, aby se kosti mohla léčit. První věc, kterou můžete udělat, abyste zajistily, že vaše zotavení z zlomeniny není kouřem. Pokud znáte někoho, kdo má zlomeninu a kouří, najděte způsob, jak jim pomoci ukončit.
- Jíst vyváženou stravu. Hojení kostí vyžaduje více živin, které tělo potřebuje pro udržení zdraví kostí . Pacienti s poraněním by měli jíst vyváženou stravu a zajistit dostatečný výživový příjem všech skupin potravin. To, co jsme vložili do našeho těla, určuje, jak dobře tělo může fungovat a zotavit se z úrazu. Pokud porušíte kosti, ujistěte se, že jíte vyváženou stravu, aby vaše kosti měla potřebnou výživu, aby se uzdravila.
- Sledujte vápník. Pacienti se zlomenými kosti mají tendenci soustředit se na tuto a umístit ji pod vyváženou stravu, protože důraz by měl být na všechny živiny. Je pravda, že k léčení kostí je zapotřebí vápník , ale užívání nadměrných dávek vápníku vám nepomůže léčit rychleji. Ujistěte se, že konzumujete doporučenou dávku vápníku , a pokud ne, pokuste se konzumovat více přírodního vápníku - nebo zvažte doplněk. Užívání mega-dávky vápníku nepomůže rychleji vyléčit kůži.
- Dodržujte svůj plán léčby. Lékař Vám doporučuje léčbu a měli byste dodržovat toto. Lékař může doporučit léčení včetně cast , chirurgie, berle nebo jiných. Změna léčby před plánovaným termínem může zpozdit vaše zotavení. Odstraněním odlitku nebo chůzí na zlomenou kost, před tím, než to lékař dovolí, může být zpoždění vašeho léčebného času.
- Zeptejte se svého lékaře. Existují některé zlomeniny, které mohou mít léčebné alternativy. Například zlomeniny nohou "Jones" jsou kontroverzní oblastí léčby. Studie ukázaly, že tyto zlomeniny se obvykle léčí imobilizací v odlitku a berlích. Nicméně, mnoho lékařů nabídne operaci pro tyto zlomeniny, protože pacienti mají tendenci se léčit mnohem rychleji.
Chirurgie vytváří potenciální rizika, proto je třeba tyto možnosti pečlivě zvážit. Mohou však existovat možnosti, které změní čas potřebný k vyléčení kosti.
- Zvětšování léčení zlomenin. Nejčastěji nejsou externí přístroje příliš užitečné při urychlování léčby zlomenin. Elektrická stimulace , ultrazvuková léčba a magnet nebyly prokázány, že urychlují hojení většiny zlomenin. V obtížných situacích však mohou pomoci při hojení zlomených kostí.
Každý chce, aby se jejich kosti léčily co nejrychleji, ale pravdou je, že bude ještě nějaký čas potřebovat, aby se zranění zotavilo. Při těchto krocích se ujistíte, že děláte vše, co je v pořádku, abyste co nejdříve zotavili kost.
> Zdroje:
> Nelson, FR a kol. Použití fyzických sil v léčbě kostí. J Am Acad Ortho Surg. Září / říjen 2003; 11: 344 - 354.
> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Zrychlené hojení zlomenin. J Am Acad Orthop Surg. 2006, 14 (10 Spec č.): S145-51.