Máte pocit hladovosti, únavy nebo stresu? Věděli jste, že za tím pocit je hormon nebo hormonální nerovnováha?
Hormony jsou chemikálie vyráběné tělem. Jedná se o posly, které pomáhají řídit a koordinovat to, jak vaše tělo funguje a reaguje na vaše životní prostředí. Máte ve vašem těle speciální žlázy, které produkují a uvolňují hormony, když jsou signalizovány mozkem.
A ve vašem těle máte specifické hormonální receptory, které dostávají tyto chemické zprávy. Hormony, které se podílejí na rozmnožování a vývoji vašich pohlavních orgánů, se nazývají pohlavní hormony.
U žen je hlavním pohlavním hormonem estrogen.
Více než jen jeden estrogen
Vaše tělo produkuje tři různé typy estrogenu . Během svého života se množství každého z těchto různých estrogenů změní.
- Estradiol (E2) : Estradiol je ve Vašem těle hlavním estrogenem během těhotenství. Toto je čas od vašeho prvního období až do posledního období nebo menopauzy. Během této doby je měřené množství estradiolu ve vašem krevním řečišti více než jiné typy estrogenu. Estradiol má také nejsilnější účinek na hormonální receptory specifické pro váš organismus. Estradiol se produkuje ve vaječníku. Množství estradiolu produkovaného vašimi vaječníky se mění v průběhu měsíčního menstruačního cyklu . Přestože většina vašeho estradiolu je produkována vaším vaječníkem, malé množství se produkuje z jiného typu estrogenu, estronu.
- Estrone (E1): Estrone je druhým nejčastějším typem estrogenu, který vaše tělo produkuje během vašeho těhotenství. Má také slabší účinek než estradiol na estrogen specifické hormonální receptory vašeho těla. Estrone je primárně vyrobena z jiného typu pohlavního hormonu ve vašem těle, který se nazývá androgeny. Zvláštní biochemický proces, nazývaný aromatizace, mění androgen na estron. Tento proces se děje většinou v tukové tkáni nebo tukových buňkách vašeho těla a ve vašem svalu. Jen vaječník produkuje jen malé množství estronu. Při menopauze, když vaše vaječníky přestanou produkovat hormony, estron je jediný typ estrogenu produkovaného tělem.
- Estriol (E3): Estriol je typicky znám jako estrogén těhotenství. Je přítomen pouze ve velmi malém, téměř nezjistitelném množství v krvi, když nejste těhotná. Ze všech typů estrogenu má nejslabší účinek na receptory estrogenu vašeho těla. Ačkoli se všechny typy hladin estrogenu zvyšují, když jste těhotná, hladiny estriolu se zvyšují nejvíce. Placenta je zodpovědná za toto výrazné zvýšení produkce estriolu během těhotenství. Estrogen hraje mnoho důležitých rolí v těhotenství, od podpory růstu a vývoje plodu až po přípravu prsou k laktaci.
Role estrogenu ve vašem těle
Ve své roli hlavního pohlavního hormonu ve vašem těle, estrogen dělá některé docela důležité věci, i když nejste těhotná. Jako hormon působí estrogen (většinou estradiol) na části vašeho těla, které mají estrogen-specifické hormonální receptory. Zde jsou některé z důležitých věcí, s nimiž se estrogen podílí ve vašem těle:
Sexuální vývoj: Estrogen je zodpovědný za růst a další rozvoj vaší reprodukční anatomie včetně vaší vagíny a dělohy. Je také zodpovědný za vývoj vašich prsou a růst vašich vláken a podpaží během puberty.
Společně tyto změny signalizují nadcházející příchod vašeho prvního menstruačního období, který představuje začátek vašich rodičovských let.
Váš menstruační cyklus: Základním účelem vašeho menstruačního cyklu je připravit tělo na těhotenství. Když během měsíčního cyklu nezahrnujete těhotnou dělohu, vaše děloha vylučuje podšívku a dostanete si svůj čas. Estrogen je hormon zodpovědný za každodenní stavbu dělohy v přípravě těhotenství.
Kostní vývoj a zdraví: Estrogen hraje důležitou roli v zdravém vývoji vašich kostí. Také reguluje kostní obrat ve vašich dospělých kostech a chrání před ztrátou kostí.
Při menopauze, kdy hladiny estrogenu klesají, dochází k výraznému zvýšení kostních ztrát, protože ochranný účinek estrogenu vašeho těla je pryč. Toto dramatické zvýšení ztráty kostní hmoty může vést k osteoporóze , která vás vystavuje většímu riziku zlomeniny kyčle.
Zdraví srdce: Estrogen pomáhá chránit před srdečními chorobami. Estrogen dělá ve vašem těle spoustu dobrých věcí, které pomáhají udržet vaše krevní cévy zdravé, včetně snížení zánětu a kontroly hladiny cholesterolu. Celkově je pozitivní účinek estrogenu na prevenci srdečních onemocnění významný u žen v premenopauze. V menopauze, kdy je ochranný účinek estrogenu pryč, dochází u žen ke stálému nárůstu srdečních chorob . Tolik, že hlavní příčinou smrti u žen v USA jsou komplikace srdečních onemocnění.
Řízení nálady: Estrogen má do mozku značný vliv. Předpokládá se, že estrogen ovlivňuje, jak jsou vaše mozkové struktury spojeny, jak vaše mozkové buňky komunikují, a dokonce i tvar vašeho mozku. Estrogen má také velkou roli ve vaší náladě. Má velmi silný účinek na jednu z vašich mozkových chemikálií, které se nazývá serotonin. Serotonin je chemikálie vyvažující náladu v mozku. Ukazuje se, že estrogen podporuje produkci serotoninu v mozku. To znamená, že pokud je vaše hladina estrogenu nízká, vaše hladina serotoninu se sníží také. Tento účinek je u některých žen velmi významný. Předpokládá se, že tento pokles v produkci serotoninu, který souvisí s nízkým obsahem estrogenu, přispívá k depresi po porodu a menopauze.
Slovo z
Estrogen je velmi důležitý hormon u žen. Nejen, že tvaruje vaši postavu a ovlivňuje váš menstruační cyklus, ale také vám dává možnost mít děti a dokonce kojit děti. Kromě těchto jednoznačně ženských věcí, dělá spoustu zákulisí práce, aby vaše tělo bylo silné a zdravé.
Někdy ve vašem životě, kdy jsou vaše hladiny estrogenu nevyrovnané, pravděpodobně nebudete mít pocit jako vy. Během reprodukčních let jsou změny ve vašem období dobrým indikátorem potenciální estrogenové nerovnováhy. Menopauza a menopauzální přechod jsou podle definice doby estrogenové nerovnováhy. Nezapomeňte diskutovat o změnách svého menstruačního cyklu se svým poskytovatelem zdravotní péče. Pochopení vašich hormonů vám pomůže ve všech fázích svého života žít velmi dobře.
> Zdroje:
> Barth, C., Villringer, A., & Sacher, J. (2015). Pohlavní hormony ovlivňují neurotransmitery a tvarují dospělý ženský mozek během hormonálních přechodných období. Frontiers in Neuroscience , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L., Kallen, A., Chedraui, P., & Taylor, HS (2010). Genderové rozdíly v kardiovaskulárním onemocnění: Hormonální a biochemické vlivy. Reproductive Sciences (Thousand Oaks, CA) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). Menopauza > praxe >: Lékařský průvodce, 4. vydání. Canadian Family Physician , 58 (9), 989.