Výzvy na plodnost a změny ve vašem vzhledu mohou mít vliv na to, jak se cítíte
PCOS je velmi frustrující stav u žen, který může ovlivnit vaši plodnost , zdraví a emoční pohodu . Není divu, že by PCOS mohl ovlivnit vaše vztahy s vaším partnerem, rodinou a přáteli.
Zde jsou některé faktory, které mohou ovlivnit vaše vztahy, pokud máte PCOS a co můžete s tím dělat.
Problémy sebevědomí
Vedle toho, že způsobuje reprodukční změny, jako jsou nepravidelná období a obtíže při koncipování, může PCOS způsobit řadu nepříjemných dermatologických příznaků, jako je akné, bolesti, nepravidelný růst vlasů, ztráta vlasů , kožní štítky a přírůstek hmotnosti .
Tyto změny ve fyzickém vzhledu mohou snížit vaše sebevědomí a způsobit, že se ve vašem těle cítíte nepohodlně. Můžete také zaznamenat poruchy nálady, jako je úzkost a deprese , které mohou ovlivnit vaše sebevědomí také.
Nezapomeňte, že vaše rodina a přátelé vás milují za to, kdo jste, ne proto, že tvář je čistá nebo vlasy dokonalé. Koneckonců, z tohoto důvodu nemilujete svého nejlepšího přítele, že? Respektujte sebe a důvěřujte, že vaši milovaní tě milují stejně, jako je máte rádi. Pokud se to stane chronickým problémem, zkuste se podívat na profesionála v oblasti duševního zdraví, abyste mohli pracovat s jakýmikoli negativními myšlenkami, které byste mohli mít.
Změny hmotnosti
Mnoho žen s PCOS má těžké ztrácet váhu . Pokud jste se snažili ztratit libovolnou hmotnost související s PCOS, možná jste se cítili nelibě přátelé, kteří jsou štíhlejší nebo nemusíte sledovat jejich váhu. Mnoho žen hlásí pocit, jako by se neustále srovnávali s křehkými přáteli nebo byli v rozpacích s nadváhou.
Pokud je vaší váha problém, konzultujte s registrovaným dietetikem, který má zkušenosti s léčbou žen s PCOS, aby vám pomohl při změně životního stylu . Dokonce ani bez ztráty hmotnosti mohou ženy s PCOS zlepšit svůj život a optimalizovat své zdraví.
Neplodnost a důvěrnost
Neplodnost nebo potíže s otěhotněním mohou dramaticky ovlivnit vztah páru.
Otevírání soukromého sexuálního života zdravotnickým profesionálům může skutečně ohrozit vaše soukromí. Dokonce i když je řečeno, kdy má sex a kdy se zdržuje, vylučuje spontánnost a zábavu, která přichází s tím, že jste pár. Není to neobvyklé, že se páry v tomto období bojují, zejména tím, že dávají finanční a emocionální zátěž léčby plodnosti. Pokud máte pocit, že vaše neplodnost je vaší vadou, vězte, že neplodnost je častá a že se nemusíte stydět.
Neplodnost nemusí zničit vazbu s vaším partnerem. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste obnovili nebo zachovali intimitu a spontánnost svého sexuálního vztahu. Spolupracujte se svým partnerem, abyste přemýšleli o zábavných způsobech, jak zahájit sex a potřebujete čas si navzájem uvědomovat; to nemusí být jen uvnitř ložnice. Vytváření času pro sebe navzájem pomůže zlepšit váš vztah a snažit se o to, aby dítě bylo obohacující, navzdory tomu, že je řídí lékaři.
Pokud máte pocit, že PCOS vážně ovlivňuje vaše vztahy s ostatními, může být čas se přihlásit s individuálním psychoterapeutem nebo poradcem pro pár, aby vám to pomohli zjistit.