Není to jen o vašich obdobích
Ano, nepravidelné a nepřítomné období jsou klasickým charakteristickým znakem PCOS, ale jeho jedinou součástí této podmínky. PCOS je syndrom. To znamená, že se snadno překrývá a protíná s jinými oblastmi těla. Zatímco PCOS způsobuje problémy s reprodukcí a může ovlivnit ovulaci, je také spojena s metabolickými problémy.
Ženy s PCOS jsou vystaveny zvýšenému riziku vzniku diabetu 2. typu, mastné jaterní choroby a kardiovaskulárních onemocnění. Odolnost vůči inzulínu je přítomna u až 70% žen s PCOS bez ohledu na hmotnost a je hlavním faktorem, který přispívá k těmto metabolickým problémům.
Mohli byste být ohroženi nedostatkem vitaminu B12
Metformin a perorální antikoncepční pilulky jsou dvě z nejběžnějších léků používaných k léčbě PCOS. To, co si mnozí neuvědomují, je, že obě tyto léky mohou interferovat s absorpcí vitaminu B12. Nedostatek vitaminu B12 je vážný, protože může mít za následek trvalé neurologické a nervové poškození. Mezi běžné příznaky u osob s nedostatkem vitaminu B12 patří změny nálady, únava a necitlivost nebo brnění v jejich pažích, prstech, nohou a nohou.
Pokud užíváte některou z těchto léků, měli byste doplnit vitamín B12. Navíc se zeptá svého lékaře, aby zkontroloval hladinu vitaminu B12, kterou lze provést s krevní test, abyste zjistili, zda jsou vaše hladiny normální.
Vaše nabídka mléka může být ovlivněna
To není přesvědčivé, ale bylo navrženo, že ženy s PCOS by mohly mít větší potíže s produkcí dostatečného zásobování mlékem kojení jejich dětem. Důvodem, proč to může být, je souvislost s hormonální nerovnováhou vyšší úrovně androgenu a inzulínu, což může narušit produkci mléka.
Další teorie spočívá v tom, že hormonální nerovnováha během puberty může zasahovat do správného vývoje prsní tkáně.
Pokud se snažíte otěhotnět nebo jste v současné době těhotná, ujistěte se, že zdravotní sestry a laktační poradci v nemocnici vědí, že máte PCOS. Budou vám schopni poskytnout efektivní strategie pro zvýšení vaší nabídky mléka a pomohou vám úspěšně kojit vaše dítě. Pokud v současné době pečujete a máte obtížný čas, obraťte se na La Leche League, abyste našli poradce v laktaci ve vaší oblasti, který vám může pomoci.
Může trpět poruchami nálady
Jako by ženy s PCOS neměly dostatek na to, aby se vypořádaly, jsou také ve vyšším nebezpečí pro poruchy nálady. Úzkost, deprese a bipolární deprese jsou častější u žen s PCOS. Poruchy nálady mohou být častější u žen s PCOS v důsledku hormonální nerovnováhy. Na druhou stranu je PCOS extrémně frustrující podmínkou. Léčba metabolických, reprodukčních a dermatologických příznaků (přírůstek hmotnosti, růst vlasů, ztráta vlasů) může mít významný vliv na náladu.
Pokud se potýkáte s úzkostí, depresí nebo obrazem těla, poraďte se s odborníkem na duševní zdraví, který vám pomůže. Kromě toho byl klinicky prokázán, že snižuje úzkost, deprese a problematické stravování u žen s PCOS a je užitečným zdrojem, sešit PCOS: Váš průvodce pro dokončení fyzického a emočního zdraví .
Můžeš těhotná
Ano, PCOS je hlavní příčinou ovulační neplodnosti. Ale to neznamená, že nemůžete mít dítě. V uplynulém desetiletí došlo k novému pokroku v oblasti reprodukční medicíny, jehož cílem bylo pomoci ženám s PCOS představit. Jedním z těchto postupů je použití letrozolu , u něhož se ukázalo, že je účinnější než Clomid pro indukci ovulace u žen s PCOS a dietary supplement inositol , který může pomoci zlepšit kvalitu vajec a obnovit menstruační cykly.
Dieta a životní styl jsou přístupy primární léčby
Jedna věc, která je jistá, je, že dieta a životní styl jsou primární přístupy k léčení PCOS.
Zdravý plán stravování , pravidelné cvičení, doplňky, dostatečný spánek a řízení stresu spolupracují na zlepšení plodnosti a optimalizaci vašeho zdraví. Nejste si jisti, kde začít nebo potřebujete pomoc? Konzultujte s registrovaným odborníkem na výživu, který se specializuje na PCOS.