Jedním z nejvíce studovaných doplňků stravy v populaci PCOS je inositol. A z dobrých důvodů: Bylo prokázáno, že jak typy myo (MYO), tak d-chioro-inositol (DCI) inositol zlepšují mnoho metabolických a reprodukčních aspektů PCOS. Mezi tyto přínosy patří zlepšení cholesterolu , inzulínu, androgenů a hmotnosti. Ženy, které užívají inositol, hlásí méně chuti.
Nejlepší ze všech je, že MYO prokázala, že zvyšuje plodnost tím, že zlepšuje kvalitu vajec a obnovuje pravidelnou menstruaci a snižuje riziko gestačního diabetu.
Zatímco oba typy MYO a DCI nabízejí mnoho výhod ženám s PCOS, nový výzkum nyní ukazuje, že je to kombinace obou typů, v přirozeném poměru těla, které vykazuje nejvíce prospěchu.
Co je Inositol?
Inositol je členem vitaminů B a součástí buněčné membrány. Inositol se nalézá v potravinách, jako jsou ovoce, fazole, zrna a ořechy, a je také vyroben tělem. Zatímco existuje devět typů inositolu, je to MYO a DCI, které prokázaly nejlepší výhody v PCOS. To je proto, že se domníváme, že ženy s PCOS mohou mít vadu v těle schopnost používat MYO a DCI, což přispívá k inzulínové rezistenci . MYO a DCI pracují jako sekundární posluchači vysílající signály zapojené do regulace inzulínu.
Výhody kombinace Myo a d-Chiro Inositol
MYO a DCI jsou oddělené molekuly, které v těle pracují jinak.
DCI je vyrobena z MYO na vyžádání . Tělo udržuje poměr normální plazmy MYO k DCI 40: 1. Poměr MYO k DCI ve folikulární tekutině je mnohem vyšší - 100: 1. Folikuly s vysoce kvalitními oocyty mají mnohem vyšší koncentraci MYO.
Nerovnováha v normálním poměru MYO k DCI může mít vliv na kvalitu vajec.
Při podávání samotného DCI ve vysokých dávkách (600-2400 mg denně) bylo zjištěno, že negativně ovlivňuje kvalitu oocytů a ovariální odpověď. A co víc, čím vyšší je dávka DCI (a čím větší je poměr MYO k DCI), tím horší je kvalita oocytů a ovariální odezva .
MYO je dobře zdokumentováno, že je lepší než DCI při zlepšování inzulínové rezistence, kvality vajec a snížení rizika gestačního diabetu u žen s PCOS. Nicméně, když je MYO kombinován s DCI v optimálním poměru, jsou vidět nejlepší výsledky.
Ve studii publikované v žurnálním archivu gynekologie a porodnictví byly ženy s PCOS podstupující IVF léčeny kombinací MYO a DCI ve fyziologickém poměru samotného DCI 40: 1 nebo 500 mg. Kombinovaná terapie dokázala zlepšit jakost oocytů a embryí, tak i míru těhotenství, což ukazuje, že MYO hraje rozhodující roli ve vaječníku u žen s PCOS a výhody MYO a DCI v optimálním poměru.
V jiné studii, která byla v letošním roce zveřejněna v Evropském přehledu lékařských a farmakologických věd , obézní ženy s PCOS obdržely MYO a DCI nebo MYO samotné po dobu šesti měsíců. Na konci léčby byla kombinovaná suplementace s MYO a DCI účinnější při snižování metabolických parametrů ve srovnání s MYO skupinou.
Autoři dospěli k závěru, že "kombinované podávání MI a DCI ve fyziologickém plazmatickém poměru (40: 1) by mělo být považováno za přístup první linie v PCOS.
Co vědět o užívání inositolu?
Doporučuje se, aby ženy s PCOS užívaly kombinované množství MYO (2-4 gramů) a DCI (50-100 mg) ve fyziologickém poměru 40: 1.
Obecně platí, že MYO a DCI jsou dobře snášeny, ale mohou způsobit nízkou hladinu cukru v krvi , zejména pokud užíváte léky nebo jiné doplňky, které snižují hladinu cukru v krvi. Jako vždy se obraťte na svého lékaře před zahájením inositolu.
> Zdroje:
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Metabolické a hormonální účinky myoinositolu u žen s polycystickým ovariálním syndromem: dvojitě zaslepená studie. Europ Review Med Pharmacol Sci . 2009, 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Myo-inositol spíše než D-Chiro-inositol je schopen zlepšit kvalitu oocytů v intrakrytoplasmických injekčních cyklech spermií. Perspektivní, kontrolovaná, randomizovaná studie. Europ Review Med Pharmacol Sci. 2011, 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Dieta, metformin a inositol u nadváhy a obézních žen s polycystickým ovariálním syndromem: účinky na složení těla]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Hodnocení modifikace klinického, endokrinálního a metabolického profilu pacientů se syndromem PCOS léčeného MYO-inositolem]. Minerva Ginecologica. 2012, 64 (3): 239-243.
Genazzani AD, Prati A, Santagni S a kol. Diferenciální odpověď na inzulín při podávání myo-inozitolu u pacientů s obezitou u polycystických ovariálních syndromů. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Randomizovaná, dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná studie: Účinky myo-inozitolu na funkci vaječníků a metabolické faktory u žen s PCOS. Europ Rev Med Pharmacol Sci . 2007, 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Inzulínové senzibilizátory samotné a při společné léčbě r-FSH pro indukci ovulace u žen s PCOS. Gynecol Endocrinol. 2010, 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M., Atiomo W. D-Chiro-Inositol a jeho význam ve syndromu polycystických vaječníků: systematický přehled. Gynecol Endocrinol . 2011, 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP a kol. (2007). Myo-inositol u pacientů s polycystickým ovariálním syndromem: nová metoda pro indukci ovulace. Gynecological Endocrinology, 23 (12): 700-703.
> D 'Anna R, Di Benedetto V, Rizzo P, et al. MYO-inositol může zabránit gestačnímu diabetu u žen s PCOS. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (6): 440-442.
> Isabella R, Raffone E. Má vaječník potřebovat D-Chiro-inositol? J Ovarian Res. 2012 15. května; 5 (1): 14.
> Dinicola S1, Chiu TT, Unfer V, Carlomagno G, Bizzarri M. Odůvodnění kombinace Myoinositol a D-Chiro-inositol kombinované léčby syndromu polycystických vaječníků. J Clin Pharmacol. 2014 Oct, 54 (10): 1079-92.
> Nordio M, Proietti E. Kombinovaná terapie s Myoinositolem a D-Chiro-inositolem snižuje riziko metabolické nemoci u pacientů s nadváhou s PCOS ve srovnání s samotným doplněním Myoinositolu. Eur Rev. Med. Pharmacol Sci. 2012 May, 16 (5): 575-81.
> Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. Kombinovaná terapie Myoinositol Plus D-Chiro-inositol, spíše než D-Chiro-inositol, je schopen zlepšit výsledky IVF: Výsledky z randomizované kontrolované studie. Arch Gynecol Obstet. 2013 Dec; 288 (6): 1405-11.