Peppermint je ve skutečnosti kultivovaná rostlina, která pochází z vodní máty a spearmint (možná náhodou) v polovině 17. století. Nejprve byla v Anglii pěstována a její léčivé vlastnosti byly později známy. Pepřmátka se dnes pěstuje v Evropě a severní Africe. Zatímco spousta lidí pije mátový čaj nebo užívá doplňky, které pomáhají při trávení, má peprmint neschváleno FDA k léčbě jakéhokoli onemocnění.
Jak se má Peppermint v IBS
Historicky, mátová byl vzat jako čaj pro léčbu obecných problémů zažívacího traktu. Je známo snížení tvorby plynu ve střevě. Dnes je peprná mléka uznávaná jako nejúčinnější pro syndrom dráždivého střeva (IBS), pokud se používá ve své olejové formě. Jedna studie ukázala, že tobolky z peprmintového oleje s enterosolventním potahem byly u lidí s IBS účinné při bolestech, distenzi a frekvenci stolice. Mátový olej byl dokonce schválen pro použití u IBS pacientů v Německu.
Jak se používá Peppermint
Olej z pepřového oleje lze užívat buď v kapslích nebo v čaji. Jako čaj může být mátová výživa 3 až 4 krát denně mezi jídly. Mohou být doporučeny jedna až dvě enterické potahované kapsle obsahující 0,2 ml mátového oleje 2 až 3 krát denně. Poraďte se se svým lékařem nebo kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, abyste zjistili správné dávkování ve formě kapslí.
Lékové interakce
Interakce mezi mentolou a jinými léky nebyly hlášeny, takže není známo, zda by mohly být problémy.
Buďte opatrní při míchání léků a dalších doplňků a peprné máty.
Použití během těhotenství
Peppermint se nedoporučuje užívat během těhotenství. Není známo, zda má peprná hmota vliv na nenarozené dítě. Není také známo, zda má peprná hmota vliv na kojící dítě, proto se nedoporučuje užívat u kojících žen.
Upozornění
Není to běžné, ale jsou lidé alergičtí na máty peprné. Olej z máty by neměl být nikdy aplikován na obličej nebo blízko sliznic. Použití více než jedné formy peprné mouky najednou, jako je čaj a olej, se nedoporučuje, protože by mohlo vést k vedlejším účinkům.
Jeden z největších problémů s doplňky, jako je peprmint a další, je, že protože není regulován FDA, obsah může být variabilní. Stalo se, že doplňky obsahují škodlivé složky nebo dokonce neobsahují množství účinné složky, které jsou uvedeny na štítku. Možná není možné přesně vědět, co je v každém zakoupeném doplňku, a proto je důležité hledat renomované značky a informovat svého zdravotního týmu o tom, co užíváte.
Peppermint má potenciál zhoršit určité podmínky. Nepoužívejte tuto bylinu, pokud:
- Máte chronický záhy
- Máte vážné poškození jater
- Máte zánět žlučníku
- Máte obstrukci žlučových cest
- Jsi těhotná
Poraďte se s lékařem, pokud:
- Máte žlučové kameny
Možné vedlejší účinky
Mátový olej může u některých lidí způsobit popálení nebo žaludek. Enterosolventní kapsle mohou způsobit pocit pálení v konečníku. Pokud se u Vás objeví tyto nežádoucí účinky, možná budete chtít přestat užívat jablečnou pepř.
Děti a kojenci
Silný mentol přítomný v čaji může způsobit, že kojenci a malé děti se udusí. Peppermint byl historicky používán k léčbě koliky u kojenců, ale dnes se nedoporučuje. Podívejte se na heřmánek pro případnou alternativu.
Sečteno a podtrženo
Pepřený čaj je považován za bezpečný. Nicméně, má peppermint by měl být používán s opatrností u lidí, kteří mají vážné obavy z trávení nebo těhotné ženy. Stejně jako u jakéhokoli doplňku, jeho použití by mělo být projednáno s poskytovatelem zdravotní péče.
Zdroj:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "Peppermintový olej pro léčbu syndromu dráždivého tračníku: systematický přehled a metaanalýza." J Clin Gastroenterol . 2014 Jul; 48 (6): 505-512.