Smysl pro komplexní poruchu
Fibromyalgie je komplexní stav, který je obtížné pochopit, zvláště pokud nemáte rozsáhlé lékařské znalosti. Protože to zahrnuje mozku a nervový systém, může mít dopad prakticky na všechny části těla. Symptomy mohou přicházet a odcházet a získat více či méně intenzivní, zdánlivě náhodně.
A když je někdo v bolesti, musí existovat zřejmá příčina, že?
A jak se bolesti sklouzávají z jedné oblasti těla do druhé? Proč lehčí dotek, jako byste byli udeřeni nebo spáleni?
Pokud se snažíte pochopit tuto podmínku, v něčem, koho znáte, nebo dokonce v sobě, může to být nesmírně matoucí. Zvláštnost této skutečnosti v kombinaci s řadou negativních lékařských testů vedla některé lidi k rozhodnutí, že fibromyalgie musí být psychologickým problémem. Řada vědeckých důkazů však dokazuje, že je to opravdová fyzická podmínka.
Vykopávat tento vědecký výzkum většině z nás nepomáhá. Termíny jako dysregulace neurotransmiterů, nociceptory, buněčné enzymy, mitochondriální dysfunkce a klesající cesty bolesti nejsou přesně snadné pochopit.
Cílem tohoto článku je pomoci vám porozumět a souviset s tím, co se děje, v běžných termínech a bez lékařského žargonu. Na konci každé sekce naleznete příslušné zdravotní pojmy s odkazy na definice.
Budou vám užitečné, pokud chcete jít nad rámec základního porozumění, ale nepotřebujete porozumět podmínkám, které chcete projít tímto článkem a zjistit tuto podmínku.
Porozumění bolesti
Představte si, že plánujete párty a očekáváte asi 20 hostů. Tři nebo čtyři přátelé ti řekli, že přijdou brzo, aby ti pomohli.
Ale nevykazují, a místo 20 hostů dostanete 100. Jste ohromen.
To se děje s bolestivými signály u těch z nás s touto podmínkou. Buňky posílají příliš mnoho zpráv o bolestech (hosté strany), až pětkrát více než u zdravých osob. To může přeměnit jednoduché věci jako mírný tlak nebo dokonce svědění na bolest.
Když se tyto signály bolesti dostanou do mozku, zpracovávají je něco, co se nazývá serotonin. Nemáme však dostatek serotoninu (přátelé, kteří se neobjevili, aby nám pomohli), takže mozek byl ohromen.
Proto máme bolesti v tkáních, které nevykazují žádné známky poškození. Není to bolest; je to špatně interpretovaný pocit, že se nervy a mozek změní na skutečnou bolest.
Jiné látky v mozku pacienta zesilují řadu dalších signálů - v podstatě "zvětšují hlasitost" všeho, co vaše smysly zjistí. To může zahrnovat světlo, hluk a zápach na bolest a vede k smyslové přetížení . To může způsobit zmatek, strach, úzkost a záchvaty paniky .
Související termíny
Pochopení Ups & Downs
Většina lidí s chronickým onemocněním je vždy nemocná. Účinky rakoviny, viru nebo degenerativního onemocnění na tělo jsou poměrně stálé.
Je pochopitelně matoucí, že někdo s fibromyalgií nemůže být schopen udělat něco v pondělí, přesto je dokonale schopen ve středu.
Podívejte se na to takto: Hormóny každého člověka se mění a věci, jako je váha a krevní tlak, mohou v průběhu dne, týdne nebo měsíce stoupat a klesat. Všechny systémy a látky v těle pracují tímto způsobem, rostou a klesají v reakci na různé situace.
Výzkum ukazuje, že fibromyalgie zahrnuje abnormální hladiny více hormonů a dalších látek. Protože všechny tyto věci se pohybují nahoru a dolů, někdy jsou mnozí z nich v normální zóně a jindy nejsou.
Čím více věcí, které jsou mimo zónu, tím horší člověk cítí.
Související termín
Porozumění reakcím na stres
Někteří lidé si myslí, že jsme emocionálně neschopní vypořádat se se stresem , protože stresující situace obecně zhorší příznaky. Někdy může způsobit závažné příznaky.
Důležité je pochopit, že všichni reagujeme na stres jak emocionálně, tak fyzicky. Fyzická reakce u každého může zahrnovat spoustu adrenalinu a dalších hormonů, které pomáhají kopnout vaše tělo do přeplnění, abyste mohli vypořádat s tím, co se děje.
Lidé s fibromyalgií nemají dostatek těchto hormonů, což dělá stres velmi těžké na jejich tělech. To může způsobit příznaky.
Také, když mluvíme o "stresu", obvykle mluvíme o emocionálním druhu, které může pocházet z vaší práce, zaneprázdněného rozvrhu nebo osobního konfliktu. Mnoho věcí ve skutečnosti způsobuje fyzický stres, jako je nemoc, nedostatek spánku, výživové nedostatky a zranění. Fyzický stres může mít stejný účinek na fibromyalgii jako na emoční stres.
Přemýšlejte o tom, jak to je probudit se telefonu nebo děsivého hluku uprostřed noci, když jste ve spánku. Nyní si představte, že to takhle vždy, když běžíte pozdě na práci, nebo se musíte otočit, abyste se vyhnuli dopravní nehodě, a pak si představte, že jste nalil vroucí vodu na ruku ve stejnou dobu. To vás dostane docela blízko k tomu, co fibromity jdou hluboko.
Související termíny
- Norefinefrin (noradrenalin)
- Kortizol
- Osa HPA
Pochopení únavy
Zamyslete se nad časem, kdy jste nebyli jen unavení, ale opravdu vyčerpaní. Možná jste se celou noc studovali na zkoušku. Možná jste byli několikrát, abyste mohli krmit dítě nebo se o nemocné dítě postarali. Možná to byla chřipka nebo strep krk .
Představte si, že jste celý den vyčerpáni, když se snažíte pracovat, starat se o děti, vyčistit dům, vařit večeři apod. Pro většinu lidí by jeden nebo dva dobrou noc spát vzal tento pocit pryč.
Fibromyalgie přesto přichází s poruchami spánku, díky nimž je spánek dobré noci raritou. Můžeme mít od jednoho do všech následujících poruch spánku:
- Nespavost (potíže při spánku nebo při spánku)
- Neschopnost dosáhnout nebo zůstat v hlubokém spánku
- Spánková apnoe (poruchy dýchání, které mohou člověka probudit opakovaně)
- Syndrom neklidných nohou (záškoláctví, trhavé končetiny, které ztěžují spánek)
- Porucha pohybu v pravidelných končetinách (rytmické, nedobrovolné svalové kontrakce, které brání hlubokému spánku )
Kromě toho má většina lidí s tímto stavem nepohodlný spánek jako symptom. V podstatě to znamená, že bez ohledu na to, jak spíme, nezbudíme se. Pak nás často bdělí nebo probudí bolest.
Ve zkratce
Mnoho nemocí zahrnuje jednu část těla nebo jeden systém. Fibromyalgie zahrnuje celé tělo a vyhazuje všechny druhy věcí. Jako bizarní a matoucí jako různé příznaky mohou být, jsou spojeny s velmi reálnými fyzickými příčinami.
Toto onemocnění může vzít někoho, kdo je vzdělaný, ambiciózní, pracovitý a neúnavný, a zbavit se jeho schopnosti pracovat, vyčistit dům, cvičit, jasně myslet a někdy se cítit vzhůru nebo zdravě.
- Není to psychologické "vyhoření" nebo deprese.
- Není to lenost.
- Není to kňučení nebo špinění.
- Je to důsledek rozsáhlé dysfunkce v těle a mozku, které je těžké pochopit, obtížně léčit a dosud nelze vyléčit.
Nejtěžší věc pro pacienty však musí s nimi žít. S podporou a pochopením lidí v jejich životě to může být mnohem jednodušší.