Rozpoznání, léčba a život s panickou poruchou
Lidé s fibromyalgií (FMS) a chronickým únavovým syndromem ( ME / CFS ) často zaznamenávají úzkostné příznaky a záchvaty paniky.
Panická porucha může být oslabující a má zásadní vliv na váš život. Může se vás bát každodenních situací, jako je například práce; napínat vaše vztahy; a způsobit, abyste se vyvarovali věcí, které by mohly způsobit příznaky. Když přidáte to k FMS a ME / CFS, které jsou samy oslabující, mohou se problémy vzájemně spojit.
Někdy jsou příznaky mírné a nevyžadují léčbu - prostě se naučíte s nimi jednat. Jinak, i když jsou závažnější, mohou být překrývajícími se stavy, jako je panická porucha. Pokud tomu tak je, budete potřebovat správnou diagnózu a léčbu, abyste přestali být drženi v zajetí úzkostí.
Dokonce i když vaše příznaky paniky a úzkosti nesplňují kritéria pro formální diagnózu, určitá léčba a strategie zvládnutí mohou být prospěšné pro vás. Proto je důležité tyto příznaky projednat s lékařem a provést některé změny v životním stylu.
Expert na panické poruchy, Katharina Star je licencovaným profesionálním poradcem, který je vyškolen v několika doplňkových léčbách. Má také osobní zkušenosti s panickou poruchou a problémy, které může způsobit ve vašem životě.
Níže jsem sestavil výběr jejích článků, které podle mého názoru budou velmi užitečné pro lidi s FMS a ME / CFS.
Základy panických poruch
Za prvé, je důležité pochopit, jaká je panická porucha, jak se panické záchvaty liší od záchvatů úzkosti a dalších základních informací o panické poruše.
- Co je panická porucha?
- Úzkostný útok proti panickému útoku
- Boj nebo teorie letů
- Diagnostika poruchy panic
To by vám mělo dát představu, zda potřebujete mluvit se svým lékařem a hledat diagnózu.
Symptomy panické poruchy
Primární příznaky panické poruchy jsou zcela odlišné od příznaků FMS a ME / CFS, takže podmínky jsou obecně snadno rozpoznatelné. Panická porucha může způsobit několik fyziologických příznaků spolu s psychickými příznaky.
Podmínky mají podobné příznaky, včetně gastrointestinálních problémů. Také někteří lékaři říkají, že mnozí z jejich pacientů s FMS a ME / CFS vykazují známky kognitivního zkreslení a iracionálních přesvědčení. Informace o těchto příznacích vám pomohou řešit několik podmínek.
- Symptomy
- Fyzické příznaky
- GI příznaky
- Kognitivní zkreslení
- Iracionální přesvědčení
- Anticipační úzkost
Léčba panické poruchy
Většina léčebných postupů pro panickou poruchu je také použita ve FMS a ME / CFS, takže mohou dělat dvakrát za vás. Při rozhodování o léčbě se ujistěte, že váš lékař je si vědom všech diagnóz, takže si může vybrat ty nejlepší možnosti.
- Antidepresiva
- Benozodiazepiny
- Vyberte terapeuta
Viz také:
Vlastní správa
Sami můžete udělat sami, abyste zvládli příznaky panické poruchy.
Informace a strategie uvedené níže vám mohou vést k zdravým způsobům, jak zabránit záchvatům paniky a jak je dostat, když zasáhnou.
- Žijící s panickou poruchou
- Jak zabránit obtěžování
- Procházet panickým útokem
Panická porucha a lidé ve vašem životě
Zvládnutí jakékoli nemoci je obtížné a může být horší, když je to duševní nemoc. Tyto články o vztazích a pomoci ostatním lidem pochopit váš stav může pomoci vám a lidem ve vašem životě se vyrovnat s vaší poruchou.
- Panická porucha a vztahy
- Pomozte rodině a přátelům porozumět
Další zdroje
Tyto zdroje jsou jen špičkou ledovce.
Katharina nabízí množství informací o všech aspektech panické poruchy. Chcete-li pokračovat v učení, můžete:
- Procházet její stránky
Další informace o neurotransmiterů, které se účastní FMS, ME / CFS a panické poruchy, naleznete v mých článcích: