Překonání hanby
Tento článek vznikl jako součást blogového karnevalu o tématech Shame and Silence Surrounding Bowel Issues, pořádaný IBS Expert Barbara Bolen.
Kdy jste naposledy hovořili s lékařem? Dokonce i pro nás časté návštěvníky s fibromyalgií a syndromem chronické únavy , je zřídkakdy pohodlné diskutovat o věcech, které děláme v koupelně nebo o částech těla s nimi spojenými.
Hanba a ticho kolem problémů střev a močového měchýře je něco, čeho potřebujeme konfrontovat a překonat. Věděli jste, že kromě syndromu dráždivého tračníku (IBS) jsme obzvláště náchylní k bolestivému stavu močového měchýře nazývanému intersticiální cystitida (IC) ? Bolest z jedné z těchto podmínek může být sama o sobě oslabující a mnoho lidí, kteří se jich bojí, se bojí, že se ocitnou v situacích, kdy se nemusí dostat do koupelny včas.
Příznaky, které byste měli sledovat
Měli byste se zeptat svého lékaře o IBS, pokud máte některou z následujících příznaků:
- Bolesti břicha, které jsou uvolněny pohybem střev
- Pravidelný průjem nebo zácpa (někdy se střídají)
- Plyn a nadýmání
Kromě toho byste měli svého lékaře informovat, pokud máte jakoukoli změnu ve střevě. To je často znamení, že se ve vašem systému něco stalo. Může to být také vedlejší účinek léků nebo doplňků.
Musíme také mít na paměti, že bolest močového měchýře a další močové problémy nejsou příznaky fibromyalgie nebo syndromu chronické únavy - jsou to příznaky IC. Mezi další příznaky IC patří:
- Bolestné močení (často špatně diagnostikované jako infekce močových cest)
- Naléhavá a častá potřeba jít (8 x denně)
- Bolesti v pánvi
- Bolest po pohlavním styku
Pokud máte podezření, že máte IC, ujistěte se, že jste o tomto stavu zmínil svého lékaře. Je to vzácné, mnoho z nich se s ním nikdy předtím nestalo a nebude to rozpoznáno. (Pokud je bolestivost primárně spojena s pohlavním stykem, musíte také požádat svého lékaře o vulvodynia , která je u nás běžná.)
Proč je to Škoda?
Pamatujte, kdy byly slova "pee" nebo "poop" o nejzábavnějších věcech vůbec? Komediální zábava je plná vtipů, které obecně ztrácejí svou přitažlivost, když starneme. Je divné, že tyto problémy nejdřív považujeme za veselé, a pak se stane hanbou hned po čase, kdy budeme dost starní na to, aby se věci střetly s nimi!
Když se podíváte na proces učení dětí, můžete vidět, jak se to vyvíjí: nejdříve oslavujeme každé vítězství v koupelně a učíme je slovům, abychom o nich informovali o svých potřebách; pak, když začnou používat slovní zásobu jako legrační, řekneme jim, že je to špatné; když začnou chodit do školy, učí se, že "slova v koupelně" nejsou povolena ve třídě.
Jakmile jsou děti trénovány nočníky, každá zpráva, kterou dostanou, je "to je špinavé a špinavé a my o tom nemluvíme!" Není divu, že se nám to zdráhá, zvláště v těch nejzávažnějších místech: v kanceláři lékaře.
Příprava na konverzace
Takže byste se možná ocitli uklidněni a přemýšleli: "Ale jak to mohu přinést?" Možná jste zmrzačení strachem z toho, jak nešťastné by to bylo.
Chcete vědět, co je pravděpodobné? To, že váš lékař nebude reagovat jinak, než kdybyste řekl: "Hej doktore, bolí mě koleno." Lidem, kteří pracují ve zdravotnickém oboru, je to jen něco, s čím se zabýváte, takže nemáte takovou nepohodlnou reakci, jako když přivedete tabu v sociálním prostředí.
Pokud si stále nedokážete představit, že byste někdy mluvili s lékařem o určitých příznacích, vyzkoušejte tyto věci:
- Zaznamenejte si příznaky, takže lékařská kancelář není prvním místem, ve kterém se je snažíte vyjádřit
- Podívejte se na lékařskou terminologii, která nahradí slova, která vám neumí říci
- Vyslovte své přízraky nahlas
- Pokud stále nemůžete čelit tomu, že byste je říkali svému lékaři, stačí mu dát svůj seznam
Slovo z
Důležité je, abyste věděli, co se děje se zdravím střev a močového měchýře a že řeknete svému lékaři, co se děje. Stav našich odpadních produktů odráží stav našeho celkového zdraví a nemůžeme si dovolit nechat problémy narůstat a vyděsit, protože se stydíme, že o nich mluvíme.