Je to příznak nebo něco jiného?
Fibromyalgie způsobuje bolesti nohou? Jistě, s touto podmínkou, může bolest kdykoli zasáhnout libovolnou intenzitou. Několik studií ukazuje, že fibromity mají více bolesti nohou než ostatní lidé.
Zatímco všechny druhy bolesti jsou nepříjemné, některé mají větší vliv na váš život. Hlavním z nich je bolesti nohou, protože chůze je základní funkcí.
Někteří čtenáři řekli:
- "Kolem nohou jsem cítil, jako by byli v ohni. Tyto bolesti přicházejí a odcházejí, někdy [trvaly] celé měsíce."
- "[Já] nemůžu nosit flip flop nebo nějakou botu."
- "Nedokážu se dotýkat svých bosých nohou na podlaze. Musím na domě nosit pěnové pěnové pěny."
Během vzplanutí bolesti nohou může být zjištěno, že spočinutí nohy na podlaze způsobí pálení bolesti. Boty mohou bolet nejen na chodidlech vašich nohou, ale i na vrcholech. Chůze? Muka. Krokování na něco jako elektrický kabel může mít pocit, jako byste byl řezán ostřím holicího strojku. Společná stížnost se probouzí s nohama, která se cítí, jako byste chodili celé hodiny.
Bolesti nohou jsou velkým problémem. Když je každý krok agónie, je těžké dělat mnoho z čehokoliv. Když už jste omezeni kvůli fibromyalgii, nebudete potřebovat ještě jednu věc, která by vás neměla dělat tomu, co chcete nebo potřebujete.
Co způsobuje bolesti nohou?
Právě začínáme sledovat výzkum zaměřený konkrétně na bolesti nohou v fibromyalgii.
Zatím nemůžeme s jistotou říci něco o tom, co to způsobuje, ale začínáme získat podporu pro některé pravděpodobné podezřelé.
Studie publikovaná v Arthritis Research & Therapy ukázala, že asi 50 procent lidí s fibromyalgií hlásí bolesti v jedné nebo obou nohách. To vypadá jako hodně z nás, ale stejná studie ukázala, že 91 procent má bolesti v krku 79 procent zkušeností bolesti kyčle.
Ve skutečnosti byly nohy mezi nejméně pravděpodobnými místy, která by ublížila.
Přesto je důležité podívat se na bolesti nohou, protože vaše schopnost chodit má velký vliv na to, jak můžete být funkční. Bolest nohou může způsobit, že budete chodit jinak, což může vést k problémům s chrbtem, bedrem a kolenem.
Výzkum, který vede Dr. Ginevra Liptan, může osvětlit jednu možnou příčinu bolesti nohou. To naznačuje, že fibromyalgie zahrnuje zánět fascie, což je tenká vrstva pojivové tkáně, která běží po celém vašem těle. Pokud se vám slovo "fascia" připomíná " plantární fasciitis ", je to dobrý důvod.
Plantární fasciitida je častou příčinou bolesti nohou zahrnující pás fascie, která běží podél dolní části nohy a pomáhá podporovat oblouk. Zatím nic nevíme, ale někteří lidé spekulují, že plantární fasciitida je příznakem nebo společným překrývajícím se stavem fibromyalgie.
Dalším běžným stavem, který zahrnuje i fascie, je syndrom myofasciální bolesti . Jedná se o malé, ropné uzliny v fascii nazývané spouštěcí body, které mohou být bolestivé a mohou také způsobit to, co se nazývá přiložená bolest, která je cítit pryč od spouštěcího bodu.
V průzkumu z roku 2016 zveřejněném v Pain Medicine, výzkumníci tvrdí, že tlačení na spouštěcí body reprodukuje bolesti nohou u účastníků.
Zjistili také vysokou citlivost na tlak v plantární oblasti nohy.
Také v roce 2016 publikoval časopis Study Foot studii, která naznačuje, že subtalární kloub, který je těsně pod kotníkem, je často fibromyalgie často nefunkční. Z 20 žen, které se zúčastnily, 12 mělo hypermobilitu (nadměrný rozsah pohybu) v tomto kloubu, zatímco pět mělo hypomobility (omezený pohyb pohybu).
Nicméně studie v roce 2017 v Foot nenalezla žádné abnormality v kloubech nohou, kotníků nebo nohou 50 lidí s fibromyalgií. Budeme potřebovat další výzkum v této oblasti, abychom věděli jistě, zda budeme mít větší pravděpodobnost společných problémů, které by mohly přispět k bolesti nohou.
Je také možné, že pro některé z nás je bolesti nohou způsobeno čistě fibromyalgií. Naše nervy jsou velmi citlivé a jen málo oblastí trvá jako naše nohy. Je zřejmé, že by mohli ublížit "jen", protože nervy se zvednou.
Vaše bolesti nohou mohou také pocházet z překrývající se bolesti, jako jsou:
Bolesti nohou mohou také pocházet z mnoha dalších zdrojů, které nemají nic společného s fibromyalgií. Pokud máte bolesti nohou, která je přetrvávající nebo omezuje vaši schopnost fungovat, nezapomeňte o tom s vaším lékařem promluvit a nepředpokládejte, že je součástí vašeho fibromyalgie.
Bez ohledu na příčinu bolesti nohou ji fibromyalgie zesiluje , stejně jako u všech bolesti.
Posílení bolesti nohou
Pokud je bolesti nohou způsobeno zraněním nebo překrývajícím se stavem, může Vám lékař pomoci najít správnou léčbu.
V opačném případě budete muset najít způsob, jak je spravovat. Níže je seznam věcí, které pomohly některým lidem s těmito podmínkami uklidnit bolesti nohou (nezapomeňte, že jsou to jen osobní zkušenosti a nemusí pro vás pracovat):
- měkké, dobře polstrované pantofle
- silné ponožky nebo diabetické ponožky
- měkké solené boty
- namáčení v horké vodě a soli Epsom
- jemné protahování
- extrémně jemná masáž
- chladící mléko
- ortézy
Studie z roku 2012 o vlastní ortoptice naznačila, že mohou pomoci lidem s fibromyalgií lépe fungovat lépe. (Nezáleželo na bolesti nohou.)
Je pravděpodobné, že bude trvat nějaký čas a pokusy najít nejlepší způsob (y), jak zmírnit bolesti nohou.
Zdroje:
> Přítel R, Bennett RM. Rozlišování fibromyalgie od revmatoidní artritidy a systémového lupusu v klinických dotaznících: analýza revidovaného Fibromyalgie Impact Questionnaire (FIQR) a její varianty, dotazník o dopadu na příznaky (Symptom Impact Questionnaire, SIQR) spolu s lokalizací bolesti. Výzkum a terapie artritidy. 2011 duben 8; 13 (2): R58.
> Liptan, GL. Fascia: Chybějící článek v našem chápání patologie fibromyalgie. Časopis o karoserii a pohybových terapiích. 2010 Jan; 14 (1): 3-12.
Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Charakteristika pacientů s fibromyalgií. Noha. > 2017 4. 4; 32: 27-29. dva: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.
> Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML a kol. Kinematická analýza subtalárního eversionu během chůze u žen s fibromyalgií. Noha. > 2016 Aug; 28: 42-46. doi: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.
> Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, et al. Spouštěcí body hudby a mapy citlivosti na bolesti tlaků u nohou u žen s fibromyalgickým syndromem. Bolest lékařství. 2016 října, 17 (10): 1923-1932.