Jaké práce dělají, jaké problémy mohou způsobit
GABA a glutamát jsou neurotransmitery - chemické posly v mozku. Jeden je uklidňující, jeden stimuluje, a oni mají zůstat v rovnováze mezi sebou. Takže co se stane, pokud bude tato rovnováha vyhodena?
Některé výzkumy naznačují, že nerovnováha těchto dvou látek může hrát roli ve fibromyalgii (FMS). Výzkum je méně solidní, pokud jde o jejich zapojení do syndromu chronické únavy ( ME / CFS ), některé studie přinášejí důkazy o dysregulaci a jiné nehledají nic.
Ve vašem mozku
Lidský mozek je neuvěřitelně složitý. Každý neurotransmiter plní řadu funkcí a vzájemně se vzájemně a neuronově (mozkové buňky) vzájemně propojuje složitým způsobem, který plně nerozumíme.
Přesto se stále neustále učíme o mozku a vědci byli schopni propojit určité abnormality neurotransmiterů s určitými nemocemi nebo příznaky. Rovněž nalezli způsoby, jak změnit funkci neurotransmiteru a vidět velmi skutečné účinky, které má na výzkumné subjekty.
Mozek je účinný recyklovač, který často používá jednoho neurotransmiteru k vytvoření jiného. Tato funkce má velký smysl, když mluvíte o neurotransmiterů s opačnými funkcemi, jako je GABA a glutamát. Lépe známý pár serotoninu a melatoninu je dalším příkladem, stejně jako norepinefrin a dopamin. Všechny tyto neurotransmitery jsou považovány za dysregulované v těchto podmínkách.
Když je jeden neurotransmiter v páru mimo rovnováhu, může také vyloučit druhou z rovnováhy.
Glutamát
Glutamát je trochu roztleskávač mozku. Jednou z jeho primárních funkcí je dostat další mozkové buňky. Stimuluje je tak, aby mohli dělat důležité věci, jako je učení se novým informacím nebo vytváření vzpomínek - jiné věci, které se týkají glutamátu.
Nicméně, roztleskávačka, která nikdy přestane dělat to kouzlo věci, dostane trochu otravné po chvíli. Příliš velká část stimulantu není dobrá věc, protože vám to může říct každý, kdo je opilý, příliš mnoho kávy. V určitých situacích se glutamát může stát takzvaným "excitotoxinem", což znamená, že se někdy zdá, že nadměrně vzrušuje neurony, dokud se spáchají sebevraždu.
Schopnost způsobit smrt mozkových buněk je důvodem, proč se předpokládá, že se glutamát podílí na některých degenerativních onemocněních mozku, jako je Alzheimerova choroba a amyotrofická laterální skleróza (ALS nebo Lou Gehrigova choroba.) (Poznámka: FMS a ME / CFS NEBUDOU věřil být degenerativní.)
Ve studii FMS vykazuje výzkum abnormálně vysoké hladiny glutamátu v části mozku, která se nazývá ostrovní nebo insulární kůra. Vědci se tam dívali, protože tato oblast je velmi zapojena do bolesti a emocí, které jsou klíčovou součástí tohoto stavu. Insula se také podílí na smyslovém vnímání, motorických dovednostech, úzkosti, poruchách stravování a závislosti.
Výzkum také spojil vysoké hladiny glutamátu s depresí a nízkou kognitivní funkcí u lidí s diabetem 1. typu. (Glutamát může být odvozen z glukózy, která je často u diabetiků vysoká.) Nejméně jedna studie FMS naznačuje, že snížení hladin glutamátu může snížit bolest.
Nadbytek glutamátu v mozku je podle všeho příčinou mnoha příznaků, včetně:
- hyperalgézie (zesílení bolesti, klíčová vlastnost FMS)
- úzkost
- nepokoj
- Příznaky podobné ADHD, jako například neschopnost zaostřit
V ME / CFS někteří výzkumníci předpokládají, že funkce glutamátu je nízká, což znamená, že mozek nedostává dostatek stimulace. Tato víra však dosud není podložena důkazy.
Předpokládá se, že nedostatek glutamátu v mozku způsobuje příznaky zahrnující:
- nespavost
- problémy s koncentrací
- duševní vyčerpání
- nízká energie
GABA
GABA znamená kyselinu gama-amino-n-butyrovou. Váš mozek používá glutamát k produkci GABA.
Primární funkcí GABA je uklidnit váš mozek.
Je také zapojen do spánku, relaxace, regulace úzkosti a svalové funkce.
Předpokládá se, že GABA je buď nízká nebo neúčinná ve FMS. Z výzkumu zatím nevyplývá, že by došlo k dysregulaci GABA v ME / CFS.
Vzhledem k úzkému vztahu mezi GABA a glutamátem mohou příznaky deficitu mozku GABA připomínat nebo překrývat s nadbytkem glutamátu v mozku.
Hledání rovnováhy
Pokud máte podezření, že dysregulace GABA / glutamátu způsobuje některé z vašich příznaků, poraďte se s lékařem o tom. Existují léky, doplňky a dietní změny, které vám pomohou najít správnou rovnováhu. Tyto možnosti můžete prozkoumat zde:
Zdroje:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Mezinárodní časopis klinické chemie. 2007 Feb; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006 Jul 14. beta-alanin a kyselina gama-aminomáselná v syndromu chronické únavy.
Harris RE, et. al. Artritida a revmatismus. 2009 Oct .; 60 (10): 3146-52. Zvýšený insulární glutamát ve fibromyalgii je spojen s experimentální bolestí.
Harris RE, et. al. Artritida a revmatismus. 2008 Mar; 58 (3): 903-7. Dynamické hladiny glutamátu na ostrově jsou spojeny se zlepšeními v doménách s více bolesti ve fibromyalgii.
> Lyoo IK, et. al. Archivy obecné psychiatrie. 2009 Aug; 66 (8): 878-87. Změněné hladiny prefrontálních glutamát-glutamin-gama-aminomáselné kyseliny a vztah k nízké kognitivní výkonnosti a depresivním symptomům u diabetes mellitus 1. typu.
Murrough JW, et. al. NMR v biomedicíně. 2010 Jul; 23 (6): 643-50. Zvýšený ventrikulární laktát v syndromu chronické únavy měřený pomocí MRS zobrazování při 3,0 T. II: srovnání s hlavní depresivní poruchou.