Co je to glutamát?
Definice:
Glutamát je typ mozkové chemické látky nazývané neurotransmiter , což znamená, že pomáhá přenášet zprávy kolem mozku. Obvykle se účastní učení a paměti. Glutamát se také podílí na četných neurologických onemocněních.
Také známý jako: kyselina L-glutamová, kyselina glutamová, L-glutamát
Často zmatený s: glutamínem
Glutamát provádí některé nezbytné funkce v mozku.
Je považován za excitační neurotransmiter, což znamená, že stimuluje oblasti v mozku nebo jiných částech nervového systému. Tento typ stimulace je nezbytnou součástí procesu učení, takže glutamát je dobrá věc.
Nicméně, hodně glutamátu není nutně něco, co chcete. V některých případech se může stát takzvaným excitotoxinem. "Toxin" je zřídkakdy dobré slovo, a v tomto případě to určitě není pozitivní. Ve své úloze jako excitotoxinu může glutamát nadměrně stimulovat vaše mozkové buňky.
Pokud se vysoké hladiny nekontrolují, může tento neurotransmiter nadměrně stimulovat tyto buňky, dokud nebudou mít drastické účinky a spáchat buněčnou sebevraždu, aby ochránily buňky kolem nich. (Přemýšlejte o tom, jako by jste vyndali hnilobný zub, aby se rozpad nerozšířil na zuby vedle něj.)
Buňky v našem těle zemřou po celou dobu a většina z nich může být nahrazena. Ty, které glutamát řídí sebevraždě, jsou však neurony.
Váš mozek nemůže nahradit ty, které jsou ztraceny, takže je důležité udržet je zdravé a bezpečné.
Úloha glutamátu jako excitotoxinu se předpokládá, že se podílí na různých neurodegenerativních poruchách, jako je roztroušená skleróza, Alzheimerova choroba a amyotrofická laterální skleróza (známá jako ALS nebo Lou Gherigova choroba).
Glutamátová dysregulace je také považována za aspekt fibromyalgie a syndromu chronické únavy , i když tyto stavy nejsou považovány za neurodegenerativní.
Glutamát a fibromyalgie
Výzkum ukazuje, že lidé s fibromyalgií mají abnormálně vysoké hladiny glutamátu v oblasti mozku nazývané ostrovní nebo insulární kůra. Ostrov je velmi zapojen do zpracování bolesti i emocí. Vysoká hladina glutamátu je indikátorem, že tato oblast mozku může být v tomto stavu chronicky nadměrně stimulována.
Ostrov je také zapojen do:
- smysly
- úzkost
- motorické dovednosti
- chuti
- poruchy příjmu potravy
- závislost
U fibromyalgie může být senzorický vstup zvýšený, což vede k nadměrné stimulaci . Úzkost je častým příznakem / překrývajícím se stavem. Motorové dovednosti mohou být narušeny, což vede k problémům s rovnováhou a pádům . Poruchy příjmu potravy mohou být častější u lidí s fibromyalgií.
Glutamát je přítomen v oblastech těla mimo nervový systém, kde působí jako hormon. V této roli může způsobit bolest.
Studie z roku 2016 naznačuje, že cvičení může snížit bolest související s glutamátem u lidí s fibromyalgií, což může pomoci vysvětlit špatně pochopené spojení mezi tímto stavem a námahou .
Glutamát v syndromu chronické únavy
Studie se dělí o tom, zda glutamátová dysregulace hraje roli při syndromu chronické únavy, což je podmínka, která také zahrnuje senzorické přetížení, úzkost a problémy s pohybem a rovnováhou .
Na rozdíl od fibromyalgie však studie naznačují, že hladiny glutamátu mohou být v některých oblastech mozku nízké. To dává smysl, když zvážíte mozkovou mysl spojenou s touto chorobou, která zahrnuje problémy s učením.
Máme také nějaké důkazy, které naznačují, že syndrom chronické únavy může zahrnovat geny, které souvisejí s dysregulací glutamátu.
Glutaman sodný
Jako aminokyselina je glutamát součástí glutamátu sodného (MSG), který se používá v některých lécích a jako přísada do potravin.
Může to souviset s některými negativními účinky na zdraví.
Někteří odborníci v oblasti zdravotní péče věří, že MSG může být škodlivé pro osoby s fibromyalgií, zatímco jiné věří, že tomu tak není. Někteří lidé říkají, že odstranění MSG z jejich stravy pomohlo zmírnit příznaky fibromyalgie a syndromu chronické únavy, ale tyto tvrzení nejsou doloženy lékařskou vědou.
Glutamát a další neurotransmitery
Možná se ptáte, jak se váš mozok zabývá vysokými hladinami glutamátu. Má řešení - další neurotransmiter nazvaný GABA. Úkolem GABA je uklidnit váš mozek poté, co se glutamát dostane do povětří.
Je důležité, aby hladiny GABA a glutamátu byly ve vzájemné rovnováze , ale často tomu tak není v případě nemoci související s glutamátem.
Mezi další neurotransmitery, které se podílejí na těchto stavech patří:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Mezinárodní časopis klinické chemie. 2007 Feb; 376 (1-2): 23-9. beta-alaninu a kyseliny gama-aminomáselné v syndromu chronické únavy.
Harris RE, et. al. Artritida a revmatismus. 2009 Oct .; 60 (10): 3146-52. Zvýšený insulární glutamát ve fibromyalgii je spojen s experimentální bolestí.
Kuratsun H, Yamaguti K, Lindh G a kol. NeuroImage. > 2002 Nov; 17 (3): 1256-65. Mozkové oblasti, které se podílejí na pocitu únavy: snížené vychytávání acetylkarnitinu do mozku.
> Martins DF, Siteneski A, Luddke DD a kol. Molekulární neurobiologie. 2016 13. září [Epub před tiskem] Cvičení s vysokou intenzitou plavání snižuje nocicepci vyvolanou glutamátem aktivací receptorů spojených s g-proteinem, inhibujících fosforylovanou protein kinázu a.
Smith AK, Fang H, Whistler T, et al. Neuropsychobiologie. > 2011, 64 (4): 183-94. Konvergenční genomové studie identifikují spojení GRIK2 a NPAS2 s chronickým únavovým syndromem.