Tipy pro zlepšení přežití rakoviny plic

Jak zlepšit své přežití z rakoviny plic

Co když vám řekneme, že existují věci, které můžete udělat, abyste zvýšili své šance na přežití s ​​rakovinou plic - a tyto věci nezahrnují operaci, chemoterapii nebo radiační terapii? Pravdou je, že můžete udělat věci, které vám pomohou zlepšit vaše zvláštní. Věci, které jsou přirozené a nelékařské, jako jsou faktory životního stylu a sociální podpora.

Ve stejném dechu, jak říkáme, že nechceme, aby někdo cítil, že nedělá dost. Všichni víme, že lidé, kteří udělali všechno správné a vyvinuli rakovinu, stejně postupovali. Faktem zůstává, že míra přežití z rakoviny plic není to, co si přeje. Ale i když tyto tipy nezlepší vaše vlastní přežití, mohou zlepšit kvalitu života, kterou dnes žijete.

1 -

Najděte podporu

Pocit sociálně izolované se určitě necítí dobře, ale mít silný podpůrný systém může ve skutečnosti zlepšit přežití s ​​rakovinou plic . Ne všechny studie to ukázaly. Jedna nedávná studie zjistila, že pacienti, kteří podstoupili chirurgický zákrok proti rakovině plic, se zdají být lepší nebo horší, pokud mají dobrou sociální podporu.

Přesto recenze jiných studií ukazují jinak. Jedna velká studie (která zkoumala výsledky téměř 150 studií) zkoumala vliv sociálních vztahů na nemoci a úmrtnost v širokém spektru zdravotních stavů. Zdálo se, že lidé se silnějšími společenskými vztahy měli o 50 procent vyšší pravděpodobnost přežití. Pokud se podíváme na rakovinu sama, další studie (která sestavila téměř 90 studií) zjistila, že vysoká úroveň vnímané sociální podpory byla spojena s 25% nižším relativním rizikem úmrtí.

Samotná podpora může pomoci, ale také se musíme zeptat a přijímat. Poté, co jsem byl diagnostikován s rakovinou, jeden z nejlepších důkazů, které jsem dostal, bylo naučit se přijímat. Nejen proto, že jsem potřeboval pomoc, ale protože to je vlastně dárek, můžeme dát ostatním. Jak mi řekl jeden přítel: "Nejlepší způsob, jak vyjádřit vděčnost za dar, je plně přijmout." Lidé chtějí pomoci. Je důležité mít na paměti, že jeden přítel nebo milovaný člověk to nemůže udělat. Rakovina může doslova vzít vesnici. Někteří lidé mají rádi poslech. Jiní se mohou těšit na čištění. Přesto ostatní mají rádi jízdy.

• Jak najít skupinu podpory rakoviny plic
• Podpora milovaného s rakovinou

2 -

Znáte příznaky deprese

Studie ukázaly, že psychická zátěž, jako je pokračující deprese a úzkost, je předpokladem přežití lidí s rakovinou - a toto spojení je zvláště silné mezi lidmi s rakovinou plic.

U lidí s pokročilým karcinomem plic se ti, kteří byli v době první chemoterapie depresi, nacházeli jen půlka, než ti, kteří nebyli depresivní. V jiné studii bylo průměrné přežití (tj. Doba, po níž 50 procent lidí stále žije a 50 procent zemřelo), bylo u lidí, kteří byli depresivní, čtyřikrát kratší.

Riziko sebevraždy je také dvakrát až desetkrát vyšší u lidí s rakovinou než u celé populace. Riziko je největší u mužů av prvních měsících po diagnóze rakoviny.

Je důležité rozlišovat mezi depresí v nastavení rakoviny a normálním smutkem. Většina má pocit smutku a smutku, protože se vyrovná s diagnózou rakoviny, ale klinická deprese je méně častá. Může být užitečné seznámit se s příznaky deprese a mluvit se svým lékařem, pokud máte pocit deprese.

• Více o rakovině plic a depresi

3 -

Požádejte o návštěvu paliativní péče

Jsem si jist, že někteří z vás říkali "co?" při čtení nadpisu výše. Není to jako hospice? Proč o tom mluvíte v článku o způsobech, jak zlepšit přežití rakoviny plic?

Pojetí paliativní péče je do značné míry špatně pochopeno. Jedná se o přístup, který se snaží zlepšit kvalitu života pro osoby s vážným zdravotním stavem tím, že řeší emocionální, fyzické i duchovní potřeby a obavy. Během návštěvy podpory paliativní péče se většina lidí setká s týmem, který zahrnuje lékaře, zdravotní sestru a sociálního pracovníka, aby se vypořádalo s celým spektrem obav, které můžete mít během léčby rakoviny.

Studie z roku 2010 prokázala, že lidé s pokročilým karcinomem plic, kteří měli konzultační paliativní péči po jejich diagnostice, přežili v průměru o dva a půl měsíce déle než pacienti, kteří neměli poradenství.

Některá rakovinná centra nyní běžně poskytují paliativní péči včas po diagnóze rakoviny. Pokud vám tato možnost nebyla poskytnuta, může se stát, že byste se měli zeptat svého onkológa, co je k dispozici u vašeho konkrétního rakovinového centra

4 -

Pěstujte svůj duchovní život

I když lékařské povolání pomalu začlenilo duchovnost do plánů léčby rakoviny, aktivní duchovní život může hrát roli v přežití rakoviny plic.

Za prvé, je důležité definovat duchovnost. Národní rakovinový institut definuje spiritualitu jako individuální víru o smyslu života. Pro některé lidi může mít podobu organizovaného náboženství. Pro jiné mohou být zastoupeny meditací, jógou nebo komunikací s přírodou.

Několik malých studií o osobách s rakovinou plicního stadia IV zjistilo, že lidé s aktivnějším duchovním životem nejenže lépe reagovali na chemoterapii, ale přežili i po delší dobu.

To znamená, že znám mnoho lidí s velmi aktivním duchovním životem, kteří ztratili svou bitvu s rakovinou plic. Dokonce i když aktivní duchovní život nezlepšuje přežití, jiné studie zjistily, že duchovnost jasně hraje roli při zvládání rakoviny a kvality života, když žije s rakovinou.

• Role duchovnosti v léčbě rakoviny plic
• Meditace u pacientů s rakovinou

5 -

Dostaňte za stigma

Většina lidí s rakovinou plic je příliš známá stigma této nemoci. Co je jedním z prvních komentářů, které lidé dělají? "Jak dlouho jste kouřil?" Nerozlišující poznámky mohou být stresující, když se snažíte vyrovnat se s rigorózou léčby. Kromě toho stigma rakoviny plic ve skutečnosti vede k tomu, že někteří lidé dostávají péči, kterou potřebují, a zaslouží si to. Studie také ukázaly, že lékaři jsou občas méně agresivní při léčbě pacientů s rakovinou plic než pacienti s jinými formami rakoviny.

Ujistěte se, že jste si v tomto článku přečetli, že jste vaším vlastním advokátem (níže).

• Stigma rakoviny plic
• Manipulace s necitlivými poznámkami
• Řešení viny o kouření

6 -

Porozumět krví a jejich prevenci

Krevní sraženiny, také známé jako hluboká žilní trombóza, se vyskytují u 3 až 15 procent lidí s rakovinou plic. Krevní sraženiny se obvykle tvoří v nohou nebo na pánvi a mohou být život ohrožující, pokud se rozbijí a cestují do plic. V jedné studii bylo o 70 procent vyšší riziko úmrtí u lidí s rakovinou plic, kteří měli krevní sraženiny.

• Zvyšování povědomí a prevence krvních zrazenin
• Pulmonární embolus

7 -

Jezte zdravou výživu

Víme, že jíst zdravou výživu může způsobit, že se cítíme lépe, ale může také snížit pravděpodobnost opakování rakoviny. Americký institut pro výzkum rakoviny (AICR) přijal dietní doporučení pro lidi, kteří dávají přednost předcházení rakovině. U přeživších pacientů s rakovinou doporučuje dodržovat tyto pokyny, aby se pokusili předejít opakování.

Podívejte se na níže uvedený článek, abyste se dozvěděli o studiích, které se zaměřily na vliv stravy na rakovinu plic.

• Rakoviny plic bojovat proti potravinám

8 -

Získejte malé cvičení

Bylo prokázáno, že fyzická aktivita hraje roli při prevenci rakoviny plic, ale je trochu méně jasné, zda může zlepšit přežití u lidí, kteří již trpí tímto onemocněním.

Pro ty, kteří mohou tolerovat cvičení, může snižovat pravděpodobnost předčasné smrti a také snížit riziko úmrtí v důsledku jiných onemocnění souvisejících s věkem. Přežití, studie ukazují, že cvičení zlepšuje kvalitu života lidí žijících s rakovinou plic. V současné době nevíme, jaký typ cvičení nebo čas strávený na něm, který je nejvíce užitečný. Zeptejte se svého onkologa, co doporučuje.

• Cvičení a rakovina plic
• Výhody jógy pro pacienty s nádorovým onemocněním

9 -

Přestat kouřit

Rozhodla jsem se zahrnout kouření blízko dolní části tohoto seznamu, protože nechci přidat k stigma rakoviny plic. Ale pokračování kouření po diagnóze rakoviny plic může znamenat nižší přežití.

Studie v minulosti naznačovaly, že lidé, kteří přestanou kouřit po diagnóze rakoviny plic, lépe léčí a lépe reagují na radiační terapii. Pro lidi s rakovinou plic v ranném stádiu ukázala nedávná studie ještě dramatičtější účinek ukončení. U lidí s nemalobuněčným karcinomem plic v raném stadiu a s omezenými stadii malobuněčného karcinomu plic se pět let přežití více než zdvojnásobilo u těch, kteří dokázali po stanovení diagnózy nahradit zvyk.

Pokud se snažíte ukončit, přečtěte si níže uvedený článek s nápovědou na ukončení kouření.

• Top 10 důvodů, proč přestat kouřit s rakovinou

10 -

Buďte vlastní advokát

Nemáme žádné jasné statistiky, které by nám říkaly, že naše vlastní advokát zvyšuje přežití. Ale víme, že je důležité mít co nejlepší péči.

Hledání onkologického a nemocničního systému, se kterým se cítíte dobře, je začátek. Otázky a realizace vašeho výzkumu (a pomoci těm milovaným v případě potřeby) mohou pomoci s těmito rozhodnutími. Například některé studie naznačují, že přežití z chirurgie rakoviny plic je vyšší v nemocnicích, kde dochází k většímu objemu operací. Možnost prozkoumat klinické testy může být také pro vás důležitá. Navzdory skutečnosti, že Národní rakovinový institut doporučuje sledovat klinické studie, pokud máte rakovinu plic III. Nebo IV. Stupně, učiní to jen malý počet pacientů s rakovinou plic.

Nakonec znáte příznaky onemocnění rakoviny plic . Zatímco existuje mnoho důvodů, proč lidé mohou hledat péči o příznaky mimo naši kontrolu jako lékaři, je to srdcervoucí, když to někdo nedělá kvůli něčemu, co by bylo možné snadno vyřešit návštěvou a hospitalizací v pohotovosti.

Podívejte se na níže uvedené články o tom, že jste vaším vlastním advokátem:

• Jak být vlastním advokátem jako pacient s rakovinou
• Význam druhého stanoviska s rakovinou plic

11 -

Reference

_{Americký institut pro výzkum rakoviny. Pokyny společnosti AICR týkající se pacientů s nádorovým onemocněním. Přístup k 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano, L. a kol. Literární přehled sebevraždy u pacientů s rakovinou. Ošetřovatelství rakoviny . 23. září 23. (Epub před tiskem)}

_{Arrieta, O. a kol. Sdružení deprese a úzkosti ohledně kvality života, adherence k léčbě a prognózy u pacientů s pokročilým nemalobuněčným karcinomem plic. Annals of Chirurgické onkologie . 22. prosince 2012 (Epub před tiskem).}

_{Chen, M. a kol. Depresivní symptomy během prvního cyklu chemoterapie předpovídají mortalitu u pacientů s pokročilým nemalobuněčným karcinomem plic. Podporní péče o rakovinu . 2011. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. a kol. Nutriční stav, reakce akutní fáze a deprese u pacientů s metastatickým onemocněním plic: korelace a prognóza asociace. Podporní péče o rakovinu . 1. října 2011 (Epub před tiskem).}

_{Hamer, M. a kol. Psychická strach a úmrtnost na rakovinu. Journal of Psychosomatic Research . 2009. 66 (3): 255-8.}

_{Holt-Lunstad, J. a kol. Sociální vztahy a riziko úmrtnosti: metaanalýza. PLoS Medicine . 2010. 7 (7): e1000316.}

_{Jones, L. Tělesná aktivita a přežití rakoviny plic. Nedávné výsledky v oblasti výzkumu rakoviny . 2011. 186: 255-74.}

_{Levi, D. a kol. Stanovení incidence a prediktorů hluboké žilní trombózy u pacientů s nemalobuněčným karcinomem plic. Journal of Clinical Oncology . 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni, P. a kol. Duchovní přístup v léčbě rakoviny: vztah mezi skóre víry a odpovědí na chemoterapii u pokročilých pacientů s nemalobuněčným karcinomem plic. In Vivo . 2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni, P. a kol. Účinnost chemoterapie rakoviny ve vztahu ke synchronizaci rytmu kortizolu, imunitního stavu a psychospirituálního profilu u metastatického nemalobuněčného karcinomu plic. In Vivo . 2008. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Posouzení viny a hanby u pacientů s nemalobuněčným karcinomem plic ve srovnání s pacienty s karcinomem prsu a prostaty. Klinický karcinom plic . 2008. 9 (3): 171-8.}

_{Parsons, A. a kol. Vliv odvykání kouření po diagnostice raného stadiu rakoviny plic na prognózu: systematické přezkoumání observačních studií s metaanalýzou. British Medical Journal . 2010. 340: b5569.}

_{Pinquart, M. a P. Duberstein. Sdružení sociálních sítí s úmrtností způsobenou rakovinou: metaanalýza. Kritické recenze v onkologii / hematologii . 2010. 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. a P. Duberstein. Deprese a úmrtnost na rakovinu: metaanalýza. Psychologické lékařství . 2010. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. a kol. Deprese po diagnostice pokročilého nemalobuněčného karcinomu plic a přežití: pilotní studie. Psychosomatika . 2008. 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. a kol. Rodinný stav, sociální podpora a přežití po léčebné resekci nemalobuněčného karcinomu plic. Cancer Science . 2006. 97 (3): 206-13.}

_{Tagalakis, V. Vysoké riziko hluboké žilní trombózy u pacientů s nemalobuněčným karcinomem plic: kohortní studie 493 pacientů. Časopis hrudní onkologie . 2007. 8: 729-34.}

_{Temel, J. a kol. Ranní paliativní péče u pacientů s metastazujícím nemalobuněčným karcinomem plic. New England Journal of Medicine . 2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarazský DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Rozdíly v přístupu klinických lékařů primární péče u pacientů s nemalobuněčným karcinomem plic ve srovnání s rakovinou prsu. Časopis hrudní onkologie . 2007. 2 (8): 722-8.}