Které máte?
Slyšíte mnoho o "bolesti fibromyalgie", ale není to tak jednoduché - ti z nás s fibromyalgií (FMS) prožívají několik druhů bolesti.
Z medicínského hlediska je zde jen několik typů bolesti, které jsou zde uvedeny, a mají jména a definice. Ale stejně jako Eskimové mají několik slov o sněhu, musíme mít několik způsobů, jak jmenovat, definovat a kategorizovat naši bolest. Vytvořil jsem některé z mých kategorií, založených na mých zkušenostech a na rozhovorech s dalšími fibromity.
Doufám, že pochopení lékařských termínů nám pomůže lépe komunikovat s lékaři, zatímco mé kategorie vám pomohou porozumět vaší nemoci a informovat vás, že nejste sami.
Typy bolesti fibromyalgie
První tři typy bolesti fibromyalgie jsou lékařsky definované:
- Hyperalgezie
- Allodynia
- Bolestná parestézie
Další čtyři typy jsou mé vlastní stvoření, které je zřejmé jménem. Nepoužívejte tyto pojmy v kanceláři lékaře (pokud nechcete být považováni za blázen), ale tyto štítky vám mohou pomoci seznámit se s těmito výrazy, triggery, vzory atd .:
- Nůž v panene voodoo
- Náhodně klouzavá bolest
- Sparkler hoří
- Rattled nervy
Za prvé, naše lékařsky definované typy bolesti.
Hyperalgezie
"Hyper" znamená přebytek a "algezie" znamená bolest. Hyperalgezie je léčebný termín pro zesílení bolesti ve FMS. Naše mozky vypadají, že mají normální bolestivé signály a "zvyšují hlasitost", což je činí vážnějšími než obvykle.
A když váš mozek říká, že je bolest těžká, hádej, co: ve skutečnosti se stává těžkou.
Většina léků užívaných k léčbě bolesti způsobené FMS je zaměřena, alespoň částečně, na snížení hyperalgezie.
Allodynia
Je vaše kůže bolestivá na dotek? Symptom, který nám mnohé zneklidňuje, je alodydenie . To je to, čeho se říká, když mírný tlak z oděvu nebo jemná masáž způsobuje bolest.
Mnoho lidí popisuje alodyniu jako podobnou špatné spálení slunce.
Allodynie je poměrně vzácný typ bolesti - jiný než FMS, je spojen jen s hrstkou stavů, včetně neuropatie , postherpetické neuralgie (šindelů) a migrény .
Předpokládá se, že allodynia je reakce přecitlivělosti, která může vyplynout z centrální senzitizace spojené s FMS. Signály bolesti pocházejí ze specializovaných nervů nazývaných nociceptory , které sledují informace o věcech, jako je teplota a bolestivé podněty přímo z kůže.
Bolestná parestézie
Parestézie jsou zvláštní nervové pocity, které mohou připadat jako plaz , brnění, pálení, svědění nebo necitlivost. Někdy mohou být tyto pocity bolestivé. Parestézie jsou také spojeny s periferní neuropatií, chemoterapeutickými léky, roztroušenou sklerózou a migrénou.
Mnoho běžných léčení FMS může pomoci zmírnit bolesti související s parestézií, včetně selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) a inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI) . Někteří lidé mají také štěstí s vitamínem B12 , kapsaicinovým krémem , masáží a akupunkturou .
Moje vlastní fibromyalgie bolesti Kategorie
Opět platí, že následující kategorie nejsou lékařsky uznávané - jsou to věci, které jsem přišel, aby zaplnila mezeru v tom, jak klasifikujeme různé druhy bolesti.
Jsou určeny k tomu, aby vám pomohli sledovat příznaky , hodnotili účinnost léčby a aby vás informovali, že nejste blázen.
Nůž ve Voodoo Doll
Někdy, odnikud, dostanu intenzivní bodavou bolest, která se mi zdálo, že mi protíná moje tělo. Také jsem to popsal jako krbovou pokránu v žebrech nebo jako oškubnutí na oštěp.
Pro mě je bolest voodoo panenky často varovným systémem mého těla. Říká mi, že musím zastavit to, co dělám, a odpočívat. Jinak nevím, proč to zasáhne.
Tato bolest obvykle trpím v hrudi nebo v břiše, ale někteří lidé tvrdí, že ji dostali do jiných částí těla.
Může být tak intenzivní, že mě může zdvojnásobit a ublížit tomu, aby dýchal. Obvykle jde po několika minutách.
Nemám ponětí, jak zabránit tomuto druhu bolesti, jiným než tím, že jsem se pohyboval sám. (Kdybych jen našel tu bláznivou panenku ...)
Náhodně rovné bolesti
To je jedna z těch věcí, které vám připomínají, že FMS prostě nemá velký smysl. Mnozí z nás dostanou bolest, která migruje po těle, někdy se pohybuje mezi určitými místy, někdy v nových oblastech.
Pokud máte také syndrom myofasciální bolesti , může být obzvláště obtížné říci náhodně vyklenuté bolesti z uvedené bolesti způsobené spouštěcími body .
Sparkler Burns
Jeden 4. července, když jsem byl mladý, jsem visel na prskavku příliš dlouho a některé jiskry mi zasáhly ruku. Udělaly malé drobné bolestky, které byly téměř identické s pocity, které nyní pravidelně dostávám.
Spálená bolest mi způsobuje skok a škrábání bolestivých míst vyvolává hmatovou alodyniu. Tyto pocity obvykle trvají jen několik vteřin. Nemám tušení, co je spouští nebo jak jim předcházet.
Rattled Nerves
Většina lidí nechápe, proč to říkám jako typ bolesti, ale jsem si jistý, že většina fibromitů to získá.
Některé věci mají tendenci dostat mé celé tělo na okraji, nervózní a chvění. To mě děsí po celém těle, a někdy mám pocit nevolnosti, závratě a úzkosti.
Věci, které mi chrastí nervy, obvykle zahrnují smyslové nebo emocionální přetížení , například:
- Určité zvuky (opakované, hlasité, ostré, mřížky)
- Vizuální chaos (davy, blikající světla, zaneprázdněné vzory)
- Stresující situace (zaneprázdněná komunikace, konfrontace, zmatenost nebo dezorientace vyvolaná fibro-mlhou)
Když se nervy zřítily, snažím se co nejrychleji dostat z situace a relaxovat, nejlépe někde ticho.
Slovo z
Je těžké žít s fibromyalgií, zvláště když je to nepředvídatelné. Čím více se dozvíte o své bolesti a jejích spoušťích, tím lépe ji budete schopni zvládnout.
Nalezení správné sady léčby vyžaduje čas a experimenty, ale mnozí z nás najdou výraznou úlevu.