Společné příčiny bolesti zápěstí

Ouch! Proč mi bolelo zápěstí?

Bolest na zápěstí je velmi častá stížnost a existuje mnoho běžných příčin tohoto problému. Je důležité přesně diagnostikovat příčinu příznaků, aby byla vhodná léčba zaměřena na příčinu.

Společné příčiny

Pokud máte bolesti zápěstí, některé běžné příčiny zahrnují:

Ztráty zápěstí

Rozvrstvení zápěstí je nejčastější příčinou bolesti po zranění, jako je pádu na ruku. Když dojde ke zranění zápěstí, vazky zápěstí se protáhnou za normální hranice.

Vazivo je tuhé vláknité tkáně, které ovládá pohyb kolem kloubu. Vazence kolem zápěstního kloubu pomáhají stabilizovat polohu ruky a umožňují řízené pohyby.

Zápalky zápěstí se třídí podle závažnosti úrazu:

Zápichy zápěstí jsou časté zranění, zejména u aktivních lidí. Po pádu dochází k výronům zápěstí. V mrazivém počasí jsou výrony zápěstí časté, když lidé po klouzání padnou na chodník. Sportovní aktivity jsou také častými příčinami výronů zápěstí. Sporty, ve kterých se obvykle objevují zápěstí, zahrnují fotbal, basketbal, lyžování, snowboarding, rollerblading a mnoho dalších sportů.

Některé časté příznaky zápěstí jsou:

Máte-li zavolat doktorovi?

Pokud si nejste jisti příčinou bolesti zápěstí, nebo pokud neznáte specifické léčebné doporučení pro váš stav, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

Léčba těchto stavů musí být zaměřena na konkrétní příčinu vašeho problému. Některé příznaky, které byste měli vidět u lékaře, zahrnují:

Léčba

Léčba bolesti zápěstí zcela závisí na příčině problému. Proto je velmi důležité, abyste porozuměli příčině vašich příznaků před zahájením léčby.

Pokud si nejste jisti svou diagnózou nebo jak závažný je váš stav, měli byste před zahájením jakékoli léčby vyhledat lékařskou pomoc.

Ne všechny léčby uvedené zde jsou vhodné pro každou podmínku, ale mohou být užitečné ve vaší situaci.

Předcházení zranění zápěstí

Některé aktivity jsou takové, že účastníci jsou ve výrazném nebezpečí pro udržení zranění zápěstí. Nosení ochranných dlažeb ve sportu, jako je rollerblading, street hockey a snowboarding, může pomoci zabránit mnoha vyvrtaných zápěstí. Během lyžování použijte tyč s nízkoprofilovým držákem a nezakládejte póly v zápěstích pomocí těsných popruhů.

Lidé, kteří utrpěli předchozí zranění, mohou mít vyšší riziko dalšího zranění, zejména pokud neobnoví plnou mobilitu síly kloubu. Z tohoto důvodu je důležité, aby aktivní osoby, zejména sportovci, zajistily, že znovu získá plnou funkci společného podniku předtím, než obnoví konkurenční aktivity.

Slovo z

Ne každý pacient s bolestem na zápěstí nalezne úlevu s výše uvedenými léčebnými postupy. Některé jednoduché kroky však budou pro velkou většinu lidí účinné.

Pokud zjistíte, že vaše příznaky přetrvávají i přes vhodnou léčbu, možná budete chtít s lékařem projednat, jaké další kroky by mohly být. Zatímco chirurgie může být volbou, většina lidí si to zvolí jako krok pouze tehdy, pokud se jim nepodaří najít úlevu výše uvedenými kroky.

> Zdroj:

> Goldfarb CA, Puri SK, Carlson MG. "Diagnóza, léčba a návrat ke hře za čtyři společné sportovní zranění ruky a zápěstí." J Am Acad Orthop Surg. 2016 Dec; 24 (12): 853-862.