Koenzym Q10 je přínosem pro přeměnu potravy na energii. Ve většině buněk v těle je CoQ10 velmi silným antioxidantem. Antioxidanty jsou chemikálie, které jsou proti volným radikálům , poškozují kyslíkové ionty, které poškozují buněčné membrány a DNA, někdy způsobují buněčnou smrt.
Volné radikály se obecně věří, že přispívají ke stárnutí, kromě řady zdravotních stavů, jako je rakovina a srdeční onemocnění.
Použití antioxidantu může neutralizovat volné radikály, omezit nebo zabránit buněčnému poškození. Úloha CoQ10 v podmínkách souvisejících se srdcem, jako je vysoký krevní tlak, má za cíl zlepšit produkci energie v buňkách, působit jako antioxidant a dokonce zabránit tvorbě krevních sraženin.
CoQ10 pro vaše srdce a krevní tlak
Mezi srdečními stavy, kterým může být předcházeno nebo léčeno užíváním doplňků CoQ10, jsou srdeční selhání, srdeční záchvaty a vysoký krevní tlak. Ve skutečnosti, Přírodní léčiva komplexní databáze hodnocena CoQ10 jako "možná účinný" pro léčbu hypertenze .
Někteří odborníci se domnívají, že hypertenzní pacienti mohou mít nedostatek enzymu. Existuje několik klinických studií CoQ10, které naznačují příznivý účinek na snížení krevního tlaku, i když tyto studie naznačují, že doba léčby trvající 4 až 12 týdnů je nezbytná před tím, než je zřejmý přínos.
Metaanalýza 12 klinických studií určila potenciální účinek CoQ10 na krevní tlak, který by mohl vést ke snížení systolického krevního tlaku až o 17 mm Hg a snížení diastolického krevního tlaku až o 10 mm Hg. Nebyly pozorovány žádné významné vedlejší účinky u dávek potřebných k léčbě krevního tlaku na tato nižší množství.
Pokyny pro užívání CoQ10
Pokud užíváte léky na krevní tlak, přidání doplňků CoQ10 vám umožní snížit dávkování jiných antihypertenziv. Je důležité si promluvit s lékařem před přidáním CoQ10 nebo jakéhokoli doplňku k Vašemu režimu. Pečlivé sledování vám pomůže bezpečně optimalizovat použití tohoto doplňku.
COQ10 by měly užívat pouze dospělí lidé ve věku 19 let nebo starší. Doporučené dávky jsou v rozmezí od 30 mg do 200 mg denně. Většina odborníků souhlasí s tím, že kapsle z měkkých gelů jsou absorbovány lépe než jiné typy doplňků. Enzym je rozpustný v tucích, takže odborníci doporučují, aby byl přípravek podáván s jídlem obsahujícím tuky, aby se podpořila lepší absorpce.
Potenciální vedlejší účinky
Nebyly hlášeny žádné závažné nežádoucí účinky. U některých pacientů se objevil žaludek. Vzhledem k tomu, že studie nezjistily bezpečnost během těhotenství, doplňky přípravku CoQ10 se nedoporučují těhotným ženám. Lidé s cukrovkou by si měli být vědomi potenciálu přípravku CoQ10 snížit hladinu cukru v krvi a měli by před zahájením tohoto doplňku konzultovat svého poskytovatele zdravotní péče.
Mohou existovat interakce s léky, které snižují účinnost chemoterapeutických léků, takže jedinci s rakovinou by měli konzultovat s onkológem před zahájením užívání doplňků CoQ10.
Některé studie ukazují, že doplňky CoQ10 mohou snížit kardiotoxicitu od daunorubicinu a doxorubicinu, což jsou dva chemoterapeutické látky spojené s vysokým rizikem poškození srdce. Pacienti, kteří užívají léky k potlačení krve, včetně warfarinu a klopidogrelu, by měli před podáním doplňků CoQ10 varovat svého lékaře, neboť CoQ10 může tyto léky méně účinně účinkovat.
Pokud se rozhodnete užít přípravek CoQ10 ke snížení krevního tlaku, měli byste si být vědomi toho, že některé léky mohou snížit hladinu CoQ10 v krvi. Statinové léky užívané k léčbě vysokého cholesterolu, derivátů fibrických kyselin, jako je Lopid, a tricyklických antidepresiv (Elavil, Sinequan a Tofranil), mohou mít všechny nižší hodnoty, pokud jsou používány společně s CoQ10.
Slovo z
Pokud máte hypertenzi, doplňky mohou pomoci při snižování krevního tlaku. Ačkoli rozsáhlý výzkum stále chybí účinky mnoha doplňků na krevní tlak, existují důkazy pro zlepšení s použitím doplňků CoQ10.
Pokud uvažujete o použití doplňku, ujistěte se, že jste o tom informoval svého poskytovatele zdravotní péče. Některé doplňky mohou interagovat s léky, které právě užíváte. Je důležité mít všechny fakty a pozorně sledovat krevní tlak při provádění jakýchkoli změn ve vašem léčebném režimu.
> Zdroje:
> Al-Hasso. Koenzym Q10: recenze. Hosp Pharm . 2001; 36 (1): 51-66.
> Belardinelli R, Mucaj A, Lacalaprice F a kol., Coenzyme Q10 a trénink při chronickém srdečním selhání. Eur Heart J. 2006; 27 (22): 2675-81.
> Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, et al. Koenzym Q (10) zlepšuje krevní tlak a glykemickou kontrolu: kontrolovanou studii u subjektů s diabetem typu 2. Eur J Clin Nutr . 2002; 56: 1137-1142.
> Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Koenzym Q10 při léčbě hypertenze: metaanalýza klinických studií. J Hum Hypertens . 2007, 21 (4): 297-306.
> Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Systematický přehled účinku koenzymu Q10 ve fyzickém cvičení, hypertenzi a srdečním selhání. Biofaktory . 2003; 18 (1-4): 91-100.