Naučte se základní informace o páření záhy a vašich rizik
Pálení žáhy je problém, při kterém se můžete setkat se žaludeční kyselinou, která se může uvolnit a kontaktovat podšívku vašeho jícnu , což způsobuje podráždění. Také se nazývá acid reflux. I když se může vyskytnout jako součást poruchy trávení, kdy se to stane často, může to znamenat, že máte gastroezofageální refluxní chorobu (GERD). Zjistěte devět rychlých faktů o páření záhy, příčinách, příznacích a léčbě.
1. Jaký pocit pálení žáhy se mi líbí
Pálení žáhy začíná jako pálení bolesti za hrudní kostí a pak obvykle vyzařuje nahoru k vašemu hrdlu. Bolest je horší, když si lehnete nebo se ohnete. Často dochází k pocitu, že se jedná o vrácení do úst. Je doprovázena kyselou nebo hořkou chutí v ústech. Příznaky se často objevují po jídle a mohou trvat hodiny.
2. Pálení žáhy postihuje miliony
Více než 60 milionů dospělých Američanů zaznamenává pálení žáhy alespoň jednou za měsíc a podle americké akademie gastroenterologie se každodenně užívá přibližně 15 milionů dospělých Američanů. Pálení žáhy je častější u starších lidí , stejně jako u těhotných žen .
3. Pálení žáhy není způsobeno pouze vašimi návyky
Zatímco životní styl zvyklosti mohou zhoršit vaše příznaky záhypů pálení žáhy a zvýšit počet epizod pálivého žáhy, pálení žáhy je zdravotní stav s biologickými příčinami. Pálení žáhy se objeví, když je dolní pažerák (LES), který se nachází mezi jícnem a žaludkem, oslabený nebo se nevhodně otevírá.
To umožňuje kyselému a jinému obsahu žaludku zpět do jícnu, což způsobuje podráždění.
4. Specifické potraviny mohou způsobit pálení žáhy
Přibližně 94 procent lidí, kteří zažívají pálení žáhy, může propojit příznaky pálivého záření s určitými potravinami . Pikantní, mastné, mastné nebo kyselé potraviny často spouštějí, stejně jako čokoláda, káva, máta peprná a alkohol.
Některé z nich uvolňují svěrače mezi žaludkem a jícnem a mohou přímo přispívat k pálení žáhy.
5. Noční symptomy pálení žáhy mohou rušit spánek
Osmdesát procent lidí s pálením žáhy hlásí příznaky v noci a 75 procent uvádí, že noční pálení žáhy je probouzí v noci nebo jim brání spát. Čtyřicet procent tvrdí, že jejich noční příznaky pálení žáhy ovlivňují jejich schopnost pracovat další den. Doporučuje se, abyste nejedli dvě až tři hodiny, než jdete do postele.
6. Změny v životním stylu mohou snížit epizody pálení žáhy
Můžete snížit nárůst pálení žály přirozeně se zdravými změnami životního stylu. Jedná se o to, abyste věděli, jaké jsou dobré potraviny a špatné potraviny pro pálení žáhy, zabraňuje spotřebě alkoholu , zastavuje kouření , ztrácí váhu v případě nadváhy a snižuje stres . Tabák zvyšuje pálení žáhy dvěma způsoby. Zabraňuje slinách, které normálně pufrují kyselinu žaludku. Uvolňuje také dolní svalovinu pažeráku.
7. Over-the-Counter a léky na předpis mohou být použity pro pálení žáhy
Pokud máte příležitostné záchvaty pálení žáhy, je vhodné používat antacidy bez předpisu a blokátory kyselin bez předpisu (také známé jako H2 blokátory).
Pokud máte časté epizody, měli byste se podívat na svého lékaře k screeningu a diagnóze, abyste vyloučili další problémy. Může vám být předepsáno silnější H2 blokátor nebo inhibitor protonové pumpy (PPI).
8: Pálení žáhy je příznakem GERD
Pálení žáhy je nejčastějším příznakem gastroezofageálního refluxního onemocnění . GERD také ovlivňuje kojence, děti a dospívající . Existuje několik způsobů, jak předcházet pálení žáhy u dospělých a dětí a několik preventivních kroků pro kojence .
9: Chronické pálení žáhy může mít vážné komplikace
Reflux chronické kyseliny nebo gastroezofageální refluxní onemocnění mohou vést k závažným komplikacím.
Konstantní přítomnost refluxované kyseliny v jícnu může vést k takovým stavům, jako je Barrettův jícen, erozivní esofagitida , stresy jícnu a dokonce rakovina jícnu .
> Zdroje:
> Acid Reflux. Americká vysoká škola gastroenterologie. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Pálení žáhy. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Příznaky a příčiny GER & GERD. Národní institut diabetu Trávicí a ledvinné nemoci. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.