Pokud kouříte, zvážíte zastavení nebo snížení množství, které kouříte. Toto je moudré rozhodnutí z několika důvodů:
Důvod č. 1: Výroba slin
Fajčení cigaret zpomaluje produkci slin. Sliny jsou jednou z obranných prostředků vašeho těla proti poškození jícnu. Existují dokonce chemikálie neutralizující kyselinu v slinách, nazývané bikarbonáty. Výzkumy ukazují, že sliny kuřáků obsahují menší množství hydrogenuhličitanu, což snižuje schopnost slin neutralizovat kyselinu.
Sál také splavuje jícnu a snižuje účinky kyseliny, která se refluxuje ze žaludku a pomáhá vypláchnout kyselinu až do žaludku.
Důvod č. 2: Příliš mnoho žaludeční kyseliny
Kouření stimuluje tvorbu žaludeční kyseliny.
Důvod č. 3: Oslabení trávicího ventilu
Kouření může oslabit a uvolnit dolní pažerákový svěrač (LES), což je ventil na křižovatce mezi jícnem a žaludkem. Pokud LES nepracuje správně nebo se nevhodně uvolní, obsah žaludku se může vrátit zpět do jícnu.
Důvod č. 4: Změna kyseliny žaludku
Kouření také zřejmě podporuje pohyb žlučových solí ze střeva do žaludku, což činí žaludeční kyseliny více škodlivé.
Důvod č. 5: Zranění jícnu
Kouření může přímo zranit jícnu, což je ještě více náchylné k dalšímu poškození kyselým refluxem.
Důvod č. 6: Zpomaluje trávení
Studie ukázaly, že kuřáci mají sníženou žaludeční motilitu (trávení) při kouření, což může způsobit méně účinné trávení, protože žaludek trvá déle, než se vyprázdní.
Další informace o tom, jak přestat kouřit, naleznete na adrese Vertywell.com Guide for Smoking Cessation. Můžete také zvážit následující články: