V minulosti se pozornost PCOS zaměřila na menstruační cyklus a plodnost ženy. Syndrom polycystických vaječníků je však komplexní porucha, která může mít vliv na mnoho tělesných systémů. Není-li dobře řízeno, může PCOS vést k závažným dlouhodobým komplikacím, jako je rakovina endometria, srdeční onemocnění, diabetes a metabolický syndrom.
Zde je, co je třeba vědět o těchto komplikacích a jak je předcházet.
Rakovina endometria
Ženy s PCOS mají o něco vyšší riziko vzniku rakoviny endometria než ženy, které nemají PCOD. Čím více nepravidelných a méně období má žena, tím větší riziko se stává. Během normálního menstruačního cyklu je endometrium vystaveno působení hormonů, jako je estrogen, které způsobují, že se výstelka rozmnožuje a zahušťuje. Když se ovulace nevyskytuje, což je typické pro PCOS, podšívka není vyloučena a je vystavena mnohem vyššímu množství estrogenu, což způsobuje, že endometrium narůstá mnohem silněji než normálně. To zvyšuje pravděpodobnost, že rakovinné buňky začnou růst.
Zavedení pravidelného menstruačního cyklu obnovením hormonální rovnováhy je důležitou součástí řízení PCOS. Zdravá výživa, cvičení a hubnutí jsou důležité. Kromě perorálních kontraceptiv může metformin a inositol také přispět ke zlepšení pravidelnosti menstruace u některých žen s PCOS.
Srdeční choroba
Pokud máte PCOS, zvyšuje se šance žen na komplikace související se srdcem.
To je způsobeno vysokými hladinami inzulínu, které byly spojeny s PCOS a je známo, že zvyšují riziko vzniku vysokých triglyceridů, zánětlivých markerů, krevního tlaku a aterosklerózy. Tyto stavy mohou zvýšit riziko srdečního záchvatu a mrtvice.
Diabetes
Ženy s PCOS mají často rezistenci na inzulín, což znamená, že jejich tělo je odolné vůči užívání glukózy, což vede ke zvýšení hladiny glukózy a vzniku více inzulínu.
V průběhu času mohou konzistentně vysoké hladiny glukózy v krvi vést k cukrovce.
Metabolický syndrom
Metabolický syndrom nebo syndrom X je seskupení rizikových faktorů, které se běžně vyskytují společně a zvyšují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Mezi nejčastější metabolické změny spojené s tímto syndromem patří následující:
- Zvýšená hmotnost břicha
- Vysoké hladiny triglyceridů.
- Nízká hladina dobrého cholesterolu nebo HDL
- Vysoký krevní tlak
- Vysoký hladovění cukru v krvi
Vzhledem k propojení s obezitou a rezistencí na inzulín jsou ženy s PCOS vystaveny zvýšenému riziku tohoto souboru stavů.
Jak mohu snížit riziko komplikací?
Navzdory zvýšeným rizikům komplikací v PCOS je možné předcházet. První a nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je trvalé pozitivní změny vaší stravy a cvičebních plánů. Zvažte konzultaci s registrovaným výživovým lékařem, který vám pomůže. Přidávání jen trochu aktivity každý týden může být velmi užitečné. Ve skutečnosti začínáme s odhodláním chodit 10 000 kroků každý den je skvělý způsob, jak začít.
Pokud budete provádět krevní práce nejméně jednou za rok, pomůžete znát vaše rizikové faktory. Poraďte se svým lékařem o vašich rizikových faktorech a o tom, jaké léky nebo doplňky mohou pomoci jim předcházet.
Být proaktivní s vaším zdravím je klíčem k převzetí kontroly nad PCOS předtím, než vás ovládá.
Aktualizováno expertem PCOS Angela Grassi, MS, RDN, LDN