Bylo zjištěno, že diagnóza Alzheimerovy choroby a jiných typů demence nese stigma a tato stigma může mít škodlivé a oslabující účinky pro ty, kteří se již vyrovnávají s touto chorobou. Jak můžete pomoci? Zde je 13 způsobů, jak pomoci snížit stigma a posílit ty s kognitivními problémy, jako je demence .
1. Sdílejte svůj příběh
Pokud máte záležitost s demencí, přestaňte přemýšlet o ztrátě paměti a zmatku s hanbou, jako by to byla chyba, kterou máte.
Jsou lidé stydí, že mají zlomenou nohu nebo rakovinu? Jste stále vy a sdílení diagnózy a symptomů s ostatními vám může být osvobozeno a vzdělávací pro ně.
2. Sdílejte příběh o životě svého milence
Pokud se váš člen rodiny s demencí výrazně potýká s obtížemi zjišťování slov , pomozte jí sdílet své zkušenosti a její příběh. Položte tvář na výzvu demence. Je mnohem těžší, aby ostatní zůstávali odpojeni od boje za účinnou léčbu a léčbu, když mají osobní spojení s někým, kdo žije s demencí.
3. Vzdělávejte se
Čím víc víte, tím lépe budete vybavovat informace o demenci s ostatními. Zjistěte fakta, co můžete očekávat v průběhu progrese onemocnění a jak můžete využít bezplatných a alternativních přístupů ke zlepšení celkového fungování (nebo vašeho blízkého).
- Navrhované čtení: Statistiky o Alzheimerově chorobě: Kdo to zažije?
4. Nepředpokládejte okamžitou duševní neschopnost
Jen proto, že někdo má diagnózu demence, neznamená to, že kognitivní schopnost přepínače byla převrácena z "on" na "off". V počáteční fázi demence je dostatek času, aby osoba, která žije s demencí, pochybovala o sobě. Nepotřebuje vás přidat do tohoto seznamu.
Dávejte jí příležitost pochybovat, pokud by to nebylo škodlivé pro sebe ani pro ostatní.
- Navrhované čtení: Jak a kdy by měla být plná moc aktivována?
5. Vyvinout a udržovat vztahy
Nepopište jen svého přítele nebo svého blízkého jen proto, že mají demence. Bohužel mnoho lidí nechá nejistotu, co říkat nebo dělat, zabránit jim, aby nic nedělají, a dodávaly ztrátu přátelství dalším ztrátám v demence. Dokonce i ve středních a pozdějších etapách mohou být vaše návštěvy darem pro oba.
- Navrhované čtení: Pokračujte v návštěvě! Výzkum říká, že pocity trvají déle než vzpomínky na demenci
6. Advocate for Others
Ti, kdo mají moc - v mnoha případech, to jsou ti z nás bez demence - musíme mluvit. Ať už to připomíná ostatním, že osoba s demencí může ještě vyjádřit svou osobnost výběrem svého vlastního oblečení pro den, nebo požádat, aby vášnivý zahradník dokázal vysadit některé květiny venku, obhajovat pro jiné mohou změnit jejich kvalitu života.
- Navrhované čtení: Jak se obhajovat pro někoho s demencí
Obhajování také jde nad rámec jednotlivce. Je důležité, abyste použili svůj hlas, abyste se s těmi ve vládě podělili o problémy spojené s demencí.
Například iniciativa, která začala v roce 2015, vyzývá komunity, aby se staly prospěšnými k léčbě demencí a úspěšně zvyšují povědomí a posilují schopnost lidí s demencí.
7. Posílejte poslech
Požádejte osobu, která žije s demencí, o to, jak dělají, a pak buďte připraveni naslouchat bez soudu. Nepokoušejte se nic opravit právě teď. Možná později budete mít příležitost sledovat něco, co řekla, že by to mohlo být užitečné, ale prozatím jen položte pár otázek a poslouchejte.
- Navrhované čtení: 7 tipů pro návštěvy v časných fázích demence
8. Použijte kognitivní trénink k vyrovnání
Jeden způsob, jak posílit lidi s demencí, je poskytnout další kognitivní cvičení, kde se mohou naučit a praktikovat strategie, aby zůstaly nezávislé déle.
Jedna studie například zjistila, že lidé s demencemi v časné fázi využívají procesních paměťových úkolů , jako jsou kurzy vaření.
- Doporučené čtení: Sit! Převalit se! Můžete vycvičit svůj mozek?
9. Buďte aktivní v oblasti uvádění podpěr na místě
Spojení se zdroji komunity může lidem umožnit bezpečně žít ve svých domácnostech po delší dobu. Pokud má váš rodinný příslušník demenci, povzbuzujte je, abyste hledali, jaké zdroje budou k dispozici pro budoucnost. Ačkoli tento krok může být obtížná překážka, vhodná podpora může umožnit větší nezávislost.
10. Podporovat účast na simulacích demencí
Simulace, jako například virtuální prohlídky demencí nebo vizuální snímky života s demencí, mohou být zkušenostmi o otevírání (a srdce a otevírání mysli). Po "prožívání", jaké to je žít s demencí, je obtížné, aby osoba leskla nad osobou, která žije s výzvami demence.
- Doporučené čtení: Vidět život prostřednictvím objektivu demence
11. Podílejte se na paměťových kavárnách a podpůrných skupinách
Stigma může mít za následek udržení osoby v domě, bezpečně doma, aby nedošlo k stresu nebo k tomu, aby ostatní byli nepříjemní. Paměti kavárny a podpůrné skupiny poskytují skvělou příležitost vychutnávat si od domu a spojit se s ostatními ve stejné situaci. To vám může zase učinit pohodlnější a sebejistější při sdílení vašich výzev s ostatními. To platí jak pro osoby s demencí, tak i pro pečovatele.
12. Sledujte jazyk, který vy a ostatní používejte
Spíše než popisovat někoho jako "dementního" nebo "senilního", zdůrazněte osobu. Program angažovanosti a posilování demence doporučuje používat místo toho "osobu s demencí" nebo "osobu žijící s demencí".
13. Používejte sociální média ke zvýšení povědomí
Zvažte čas od času sdílení malých informací o sociálních médiích. Čím více o tom mluvíme, tím více pozornosti získáme od společnosti a těch, kteří mají vliv.
- Navrhované čtení: 10 věcí lidí s demencí chce, abyste o nich věděli
Zdroje:
Alzheimerova asociace. Překonání Stigmy.
Alzheimerova nemoc. Světová zpráva o Alzheimerově chorobě 2012. Překonání stigma demence .
Alzheimerova společnost Kanada. Stigma. 18. ledna 2016.
Projekt angažovanosti a posílení demence (DEEP). 3. září 2015.
Projekt angažovanosti a posílení demence. Slova demence: Pokyny k jazyku o demenci . Března 2015.
Dementia přátelská Amerika. Komunity, kde mohou všichni lidé žít, věk a prospívají. 2015.
> Ministerstvo zdravotnictví, Victoria, Austrálie. Prostory pro demenci.
> Mezinárodní žurnál ošetřovatelských studií. 2009 Apr; 46 (4): 431-41. Posílení postavení starších osob s počátečními demenci a pečovateli rodiny: studie účasti na akčním výzkumu . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619