Není pochyb o tom, že lepek může ovlivnit váš neurologický systém: lidé s celiakií a citlivostí bez celiaku vykazují příznaky, které se pohybují od bolesti hlavy a mlhy mozku až po periferní neuropatii (mravenčení v končetinách).
Neurologická onemocnění, jako je epilepsie, deprese a úzkost, jsou také časté u těch, kteří reagují na gluten.
Navíc závažný autoimunitní stav, nazvaný glutenová ataxie, postihuje malé množství lidí.
Konečně existují náznaky, že podmínky, jako je schizofrenie a bipolární porucha, mohou být také ovlivněny příjmem lepku u několika jedinců. Z výzkumu však není jasné, kdo by mohl být ovlivněn a zda může bezlepková strava pomáhat některým lidem.
Níže jsou popsány neurologické stavy ovlivněné lepením.
Deprese, úzkost vedou seznam
Výzkum ukazuje, že lidé s celiakií trpí mnohem vyšší než průměrnou mírou deprese a úzkosti. Ve skutečnosti jedna studie zjistila, že asi jedna třetina nebo více celiakií trpí depresí a 17% může mít úzkostnou poruchu.
Lidé, kteří testují negativní výsledky u celiakie, ale kteří byli diagnostikováni s citlivostí na lepek, také uvádějí vyšší hladiny deprese a úzkosti, i když vazby mezi podmínkami jsou méně jasné, protože nebyly studovány.
Není jasné, proč požití glutenu vede k těmto dvěma neurologickým stavům. Výzkumníci spekulovali, že poškození intestinálního původu spojeného s leptem může vést k výživovým nedostatkům, které způsobují depresi a úzkost u lidí s celiakií (deficity určitých vitamínů B mohou způsobit některé příznaky).
To by však nevysvětlovalo, proč těmto dvěma duševním podmínkám trpí i lidé s citlivostí na nelepivý glutén (kteří nedostávají střevní poškození z lepku).
Někteří odborníci na citlivost na lepek - zejména novozélandský dětský pediatr Dr. Rodney Ford - se domnívají, že gluten ovlivňuje váš mozek přímo způsobit tyto stavy, ale tato teorie nebyla prokázána. Bez ohledu na to, že jste daleko od sebe, pokud se setkáte s depresí a úzkostí z lepku.
Nespavost, mozková mysl, ADHD jsou také běžné
Mnozí lidé s celiakií a citlivostí na lepek si mohou rychle říct, když se náhodou oblékli : jejich mozky se zakrývají a cítí se méně účinné, dokonce i hloupé a nemotorné. Tento jev, známý jako mlha mozku, nebyl studován, ale je dalším velmi obvyklým příznakem citlivosti celiaku a lepku.
Porucha pozornosti s hyperaktivitou je další častá stížnost, a to jak u dospělých, tak u dětí - ti z nás, kteří mají děti s problémy s lepicími látkami, mohou potvrdit, že výkon školy je mnohem lepší, když jejich diety neobsahují glutén!
Bolení hlavy? Ano absolutně. Ve skutečnosti se migrény běžně uvádějí jako příznaky celiakie a symptomy senzitivity na gluten - až do jedné třetiny zprávy, která se projevuje někdy oslabující bolesti hlavy.
Konečně, získání dobrého nočního spánku může záviset na tom, zda se můžete vyhýbat potravinám obsahujícím lepek - nespavost a problémy s spánkem se v mnoha z nás zdá být pravidelné.
Můžete se dozvědět více o mozkové mlze, ADHD, migréně a problémech spánku:
- Mozková mlha a celiakie
- Gluten a ADHD
- Celiakie a migréna
- Mohl byste bezlepkovou dietu pomoci získat spánek zvukové noci?
Periferní neuropatie je také častá; Epilepsie, hlášené vertigo
Gluten může také ovlivnit, zda vaše nervy a systém rovnováhy fungují správně.
Lidé, kteří mají celiakii nebo citlivost na lepek, trpí vysokou úrovní periferní neuropatie , která způsobuje pocit mravenčení nebo pocitů "pins-and-needles" v nohách a prstech.
Tento pocit pochází z poškození nervů ve vašich končetinách a stav se může zlepšit, jakmile půjdete bez lepku.
Epilepsie se mezitím objevuje, když neurony spálíte nesprávně, což vede k záchvatům a případně dokonce k bezvědomí. Celiakie je také spojena se vzácnou souhrou epilepsie a bilaterálních occipitálních kalcifikací.
Konečně, závratě - nebo pocit závratí a spinningu - se objeví kvůli poruše v systému rovnováhy uloženém ve vašem vnitřním uchu. Existují pouze dvě studie, které potenciálně spojují Menierovu chorobu (forma vertiga) s celiakií, ale anekdotické stížnosti na vertigo jsou časté u celiaků.
Závažné psychické nemoci, jako je schizofrenie a bipolární onemocnění
Existuje mnoho zpráv, které naznačují, že gluten by mohl být zapleten do dvou velmi závažných psychiatrických stavů: bipolární poruchy a schizofrenie.
U bipolární poruchy existuje několik studií, které naznačují, že lidé s citlivostí na celiakii nebo lepku mohou trpět vyššími mírami duševního stavu. Existuje také zajímavá studie, která zkoumala hladiny protilátek proti lepku v krevním oběhu lidí s bipolárními a zjištěných vysokých hladin v těch, kteří uprostřed maniakální epizody.
Ve schizofrenii se mezitím objevují desetiletí spekulací, že odstranění chleba ze stravy schizofreniků (což samozřejmě odstraní lepku) může pomoci. Existuje však jen málo spolehlivých důkazů a žádný údaj o tom, které schizofrenie by mohly mít prospěch. Většina psychiatrů se domnívá, že procento lidí, kteří mohou vidět zlepšení symptomů schizofrenie při jídle bez lepku, je velmi malé.
Gluten Ataxie je autoimunní poškození mozku
Když spotřeba glutenu způsobuje, že vaše tělo napadne vlastní tkáně, trpíte autoimunitním stavem vyvolaným leptem. Existují tři z nich: celiakie (poškození tenkého střeva), dermatitis herpetiformis (poškození kůže) a gluténová ataxie (poškození mozku).
Když máte gluténní ataxii , váš imunitní systém napadá váš cerebellum, část vašeho mozku, zodpovědnou za koordinaci. V mnoha případech je poškození nevratné, ačkoli přísná bezlepková strava může zastavit průběh onemocnění.
Glutenová ataxie je relativně nově uznávaná podmínka a ne všichni lékaři se shodují, že existuje. Kromě toho se předpokládá, že počet lidí, kteří ji mají, je velmi malý. Mnohem více lidí s citlivostí na celiakii nebo gluten trpí příznaky podobnými těm, které se vyskytují při gluténové ataxii.
Bezlepková strava může pomoci vašim neurologickým příznakům
Není pochyb o tom, že celiakie a citlivost na lepek mohou vést k široké řadě neurologických problémů a stavů. Nicméně ve většině případů můžete snížit nebo dokonce vyřešit vaše neurologické příznaky spojené s lepotem dodržováním přísné diety bezlepkové.