V některých je to jako celozrnná chřipka, která trvá několik dní
Pokud jste v nedávné době diagnostikováni celiakie nebo citlivost na celulární glutén , možná se divíte, jaké to je, že náhodou pohltíte lepek - jinými slovy, aby se "slepil". Zde je to, co potřebujete vědět.
Symptomy se mohou lišit
Jen proto, že váš přítel zažije jeden příznak, když jede gluten, neznamená, že je to stejný příznak, který zažijete.
Každý člověk má jinou reakci.
Mohou vás překvapit
Pokud byste před tím, než jste byli diagnostikováni - jako je například průjem - vyvinete určitý příznak - zácpa - když jedete lepek. A existují důkazy, že někteří lidé podléhají refluxu během lepkavosti, i když neměli tento symptom před diagnózou.
Běžné příznaky během lepení
Nad průjem, zácpou a refluxem je normální prožít mozkovou mlhu, když jste se slepili, a mnoho lidí hlásí opakující se záchvaty deprese způsobené leptem, které se zdají vyčistit, jakmile se objeví další příznaky. Únava způsobená glutenem je dalším problémem, který je často zmíněn.
Ačkoli to není běžné, může se objevit zvracení, zvláště pokud jste požili velké množství lepku (přemýšlejte: plátek pizzy nebo koblihy, na rozdíl od několika drobků). Nezapomeňte však, že se můžete setkat s příznaky dokonce i z velmi malého množství lepek .
Podívejte se na vzor
Ať už se stane cokoli, vaše příznaky se často budou řídit předvídatelným vzorem - vzorem, který vám může naznačit, že jste něco jedli, dobře, problematické.
Osobně si můžu téměř vždycky říct, jestli začínám s velkým lepením. Během půlhodiny expozice mám nepřirozenou žízeň a mám pery suché a během několika málo minut začínám mít špatný reflux .
Únava hity během několika hodin a mám potíže zůstat vzhůru několik hodin, ale pak v noci trpím nespavostí . Pokud mohu spát vůbec, mám noční můry.
Příští den obvykle mám křeče a průjem, plus hlavní únavu a mozkovou mlhu . Zaznamenávám také rozmazané vidění a mohu mít nějaké problémy se zaměřením na oči. Třetí den se obvykle cítím lépe (pokud exponování lepku nespustila migrénu ), ale trpím na zácpa a bolesti kloubů další den nebo dva, protože se můj systém zotavuje z expozice lepku.
Kdysi jsem dostal dermatitis herpetiformis téměř přesně 22 hodin poté, co jsem byl lepený (velmi užitečné při určování, co mě dostalo). V dnešní době jsem však dostatečně vyléčen, že moje svědivá vyrážka se neobjeví až o dva dny později, a někdy je to jen malá svědění a několik hrbolů.
Hlavní omývání Vs. Drobné lepení
Během výrazného lepení je pravděpodobné, že dostanete spoustu příznaků, zatímco pokud je to jen malý záchvat, můžete dostat pouze jeden nebo několik příznaků. Příznaky, které se objeví, se však obvykle vyskytují v obvyklém pořadí.
Přesto, celkově, slepení - hlavní nebo menší - je velmi nepříjemný zážitek. Když se mě lidé ptají, abych popsal svou reakci na lepek, charakterizuji ji jako "plnou tělní chřipku", která trvá několik dní.
Ale dobrou zprávou je, že tyto příznaky jsou jen dočasné a díky dietním úpravám je možné vyhnout se lepku a stále si užívat pestré stravy plné lahodných a výživných jídel.