Takže máte pocit únavy a bolesti hlavy a váš trávicí systém byl na chvíli vypnutý. Možná máte i jiné příznaky, jako je vyrážka nebo častý pocit, že váš mozek je v mlze.
Slyšeli jste o lepku nebo bezlepkové dietě a víte, že spousta lidí je bezlepková a začnete se ptát, jestli byste mohli mít alergii na lepek.
Existuje tedy pět různých druhů alergií na lepek a každý má svůj vlastní odlišný soubor příznaků a příznaků. Nicméně mezi těmito pěti podmínkami existuje spousta překryvů a mnoho z jejich příznaků zahrnuje typy někdy nejasných problémů uvedených výše: problémy s trávením, kožní problémy a neurologické problémy.
Samozřejmě, že ne každý s těmito příznaky bude mít alergii na lepek, protože existuje spousta dalších možných příčin pro každého. Možnost však stojí za to zvážit, pokud vy a váš lékař nedokážete identifikovat další možné příčiny vašich problémů.
S tím, že jeden nebo více z těchto osm symptomů může naznačovat alergii na lepek. Dalším krokem je testování alergie na lepek nebo projednání s lékařem o pokusu o bezlepkovou dietu .
1 -
Dysfunkční tráveníNe všichni s problémem spojeným s lepením mají potíže s trávením, ale dost lidí má tento problém, aby se stalo jedničkou na našem seznamu.
Tyto tzv. Trávicí problémy mohou zahrnovat průjem, zácpu, reflux nebo prostě bolesti břicha a často se vyskytují, když máte jeden z nejběžnějších typů alergií na lepek: celiakie a citlivost než celiakie. Tyto příznaky se mohou pohybovat od pouhých otravných až po zcela oslabující.
Navíc v některých případech lidé, u kterých je diagnostikován syndrom dráždivého tračníku, mají ve skutečnosti formu alergie na lepek a když přestanou jíst lepek, jejich IBS se úplně zmenšuje nebo úplně zmizí.
Je důležité objasnit, že nemusíte mít trávicí příznaky, abyste měli alergii na lepek. Ve skutečnosti má spousta lidí jednu z dalších otázek na tomto seznamu jako svůj hlavní příznak. Pokud však máte dysfunkční trávení, je možné, že příčinou je lepek.
2 -
Červené, svrbivé hrbolkyLidé s celiakií a citlivostí bez celiaku jsou náchylní k různým formám kožních vyrážek.
Snad nejznámějšími a nejnechylnějšími těmito vyrážkami je autoimunitní stav kože, známý jako dermatitis herpetiformis nebo krátce "DH". DH (jeden z pěti různých druhů alergie na glutén) se vyskytuje ve spojení s celiakií. Jedná se o intenzivní svrbivou vyrážku, která také často "hoří" a "utrpení" a vypadá jako červená, vodou plná hrbolů.
Dobrou zprávou je, že tato nepříjemná vyrážka může být účinně léčena kombinací léku nazývaného dapsone a bezlepkové diety.
Vedle dermatitis herpetiformis existují další vyrážky spojené s celiakií (nebo poruchami souvisejícími s leptem), ačkoli sdružení není vědecky prokázáno, stejně jako s DH. Mezi příklady těchto vyrážek patří:
- Psoriáza
- Chronická kopřivka (kopřivka)
- Atopická dermatitida
Zde je velký obrázek, že ne každý vyrážka je způsobena lepením. Ale pokud máte červené hrbolky, které prostě nezmizí bez ohledu na to, co děláte, možná budete chtít považovat stravu za možnou příčinu.
3 -
Foggy BrainMít mlhavý mozek znamená, že máte tendenci mít potíže se soustředěním, nebo prožívání krátkodobé paměti. Můžete také zjistit, že ztrácíte myšlenku v rozhovorech nebo při psaní, a někdy se můžete zmát nebo dezorientovat.
Mozková mlha je špičkovým příznakem u tří z pěti různých typů alergií na lepek. Jinými slovy, lidé s celiakií, citlivostí na celulární glutén a poruchou mozku gluténová ataxie vykazují různé stupně mozkové mdly.
Samozřejmě, že mozková mlha není indikací slam dunk, máte nějakou formu alergie na lepek. Existuje řada dalších stavů, mezi něž patří mozková mlha jako příznak, včetně fibromyalgie a chronického únavového syndromu.
Pokud však máte mozkovou mlhu (potenciálně v kombinaci s některými z těchto dalších příznaků), možná budete chtít zvážit testování poruchy související s lepkou.
4 -
Porušení bolesti hlavyVětšina lidí dostane bolení hlavy každou chvíli. Lidé s alergiemi na lepek, zvláště s citlivostí na celulární glutén a v menší míře u osob s celiakií, se je jeví jako obzvláště náchylní. Kromě toho mohou migrény vyvolat glutén.
K tomu podpořila studie z roku 2013 o bolesti hlavy, že 56 procent lidí s citlivostí na lepek a 30 procent lidí s celiakií trpí chronickými bolesti hlavy ve srovnání s 14 procenty lidí v kontrolní skupině. Asi 23 procent z těch se zánětlivým onemocněním střev také hlásilo chronické bolesti hlavy.
Když se výzkumníci zaměřili konkrétně na lidi, kteří měli migrénové bolesti hlavy, zjistili, že migrény se vyskytovaly u 21% lidí s celiakií a 14% u těch se zánětlivým onemocněním střev. (Někteří lidé s IBD se cítí lépe, když se řídí bezlepkovou dietou .)
Protože některé potraviny mohou způsobit bolesti hlavy a migrény u těch, kteří jsou náchylní, je logické také považovat lepek za potenciální spouštěč.
5 -
Špendlíky a jehlyJe celkem běžné, aby vaše noha nebo ruka "zaspala" jednou za čas, ale lidé, kteří mají alergii na lepek, mohou mít v rukách, nohách nebo nohách trvalé "špendlíky a jehly".
Tyto problémy s kolíky a jehlami v rukou a nohou se nazývají periferní neuropatie. Když trpíte periferní neuropatií, může se vyskytnout přerušované nebo neustálé brnění ve vašich končetinách nebo dokonce necitlivost, protože poškození nervu postupuje.
Periferní neuropatie se vyskytuje u až padesáti procent těch, kteří mají celiakijovou formu alergie na glutén a u většiny pacientů s gluténovou ataxií. Není jasné, kolik lidí s citlivostí na celulární glutén má také periferní neuropatii, ale lékaři, kteří se s touto chorobou zacházejí, hlásí, že je to docela obvyklé.
Samozřejmě, prostě, že vaše noha občas spí, neznamená, že máte alergii na lepek. Ve skutečnosti je periferní neuropatie zcela běžná. Například je to úzce spojeno s diabetem. To může být také způsobeno zraněními, poruchami ledvin a nedostatečností vitamínů.
Celkově, pokud nemáte další potenciální vysvětlení pro periferní neuropatii, možná budete chtít mluvit se svým lékařem o tom, zda by to mohlo být způsobeno lepením. Poškození nervů může být obtížné léčit, ale některé studie (ne všechny) naznačují, že budete pravděpodobně schopni zpomalit nebo zastavit poškození po dodržení bezlepkové diety.
6 -
Porucha hyperaktivity s dechem pozornostiStudie ukazují, že lidé s nově diagnostikovanou celiakií jsou častěji než průměrní, trpí příznaky ADHD a tyto příznaky mají tendenci se zlepšit nebo úplně zmizí, jakmile osoba začne jíst bez lepku.
Je méně jasné, zda lidé s citlivostí na nelepivý glutén mohou mít příznaky ADHD, které jsou uvolněny bezlepkovou dietou, neboť lékařský výzkum jednoduše nevyřešil tuto otázku. Mnoho rodičů hlásí úspěch, když odstraňují gluten z jejich diety s diagnózou ADHD, bez ohledu na to, co výzkum ještě (nebo ne) ještě ukázal.
Tento efekt by však mohl být jednoduše způsoben odstraněním vysoce srášených, ne-výživných zpracovaných potravin, z nichž většina má v nich lepek.
Dojde-li k celkovému onemocnění, může vaše ADHD pomoci bez glutenu a může pomoci vašim příznakům, pokud máte senzitivitu na celu (nebo možná jinou alergii na glutén).
Ačkoli užívání diety pro léčbu ADHD je kontroverzní (a některé nedávné studie neprokázaly přínos), může být vhodné si promluvit se svým lékařem o tom, zda by odstranění lepku mohlo pomoci.
7 -
Deprese a úzkostDeprese a úzkost jsou běžné psychiatrické problémy. Ve skutečnosti přibližně 18 procent z celkové dospělé populace v USA má úzkostnou poruchu a téměř 7 procent dospělých z USA má závažnou depresivní poruchu. Ale jsou tyto dvě poruchy spojené s různými formami alergie na lepek?
Možná vás překvapí, že mnoho studií nalezlo spojení mezi celiakií, depresí a úzkostí jak u dospělých, tak u dospívajících. Mohou také existovat vazby mezi těmito stavy a gluténovou ataxií, alergií na neurologickou glutén, která zahrnuje především ztrátu motorických dovedností.
A lidé, kteří mají senzitivitu na celulární glutén, také uvádějí depresi a úzkost, které se zdají být vyšší než u obecné populace, přestože zatím neexistuje žádný vědecký výzkum, který by tyto připomínky podpořil.
Tak co to všechno znamená? Tak jako u ostatních zdravotních problémů na našem seznamu alergií na alergeny na gluten, to nemusí znamenat nic. Pokud však trpíte depresí nebo úzkostí, nemůţe ublíţit porozumět svému lékaři o tom, zda je na vině jeden z typů alergie na lepek.
8 -
Neplodnost a porucha koncipováníExistuje silné spojení mezi neplodností a celiakií, což je možná nejlépe akceptovaná forma alergie na lepek.
Oba ženy a muži, kteří byli diagnostikováni celiakií, jsou známi, že bojují s neplodností. Je možné, že podvýživu spojená s celiakií může hrát určitou roli v tomto boji, ale lékaři si nejsou zcela jisti, co skutečně způsobuje neplodnost u lidí s celiakií.
Pokud jde o citlivost než celiakie na glutén, je obraz tmavší. I když někteří poskytovatelé zdravotní péče věří, že jsou propojeni, prostě není příliš lékařský výzkum na této formě alergie na glutén a neplodnosti.
Dobrou zprávou je, že pokud jste diagnostikováni celiakií, může vám pomoci bezlepkové, protože studie ukázaly, že bezlepková dieta pomáhá s plodností jak u mužů, tak u žen.
Máte-li citlivost na celulární nelepivou látku, bezlepková dieta může pomoci vám a vašemu partnerovi pochopit, ale zatím neexistují žádné silné vědecké důkazy. V každém případě může být vhodné si s touto OB-GYN diskutovat.
9 -
Můžeš mít alergii na gluten - co teď?Nejprve byste měli navštívit svého lékaře, abyste mohli mluvit o vašich příznacích a rodinné anamnéze ( celiakie je určitě genetická ). Lékař vám může doporučit, abyste byli testováni na celiakii a abyste to udělali, budete muset jíst gluten až do úplného testování.
Pokud máte vyrážku, která vypadá jako tyto dermatitis herpetiformis fotky , možná budete chtít vidět dermatologist stejně. Může vykouzlit vyrážku, aby zjistila, zda je skutečně způsobena lepením.
Diagnostika gluténové ataxie je méně přímá a někteří neurologové tento stav nepřijali. Pokud testujete negativně na celiakii a dermatitis herpetiformis, ale máte příznaky gluténové ataxie, lékař vám může doporučit vyzkoušet bezlepkovou dietu, abyste zjistili, zda se vaše příznaky zlepšují.
Konečně stále neexistuje přijatý diagnostický test citlivosti na celulární glutén. Ačkoli výzkumníci pracují na vývoji jednoho. Takže v současné době je to diagnóza vyloučení, což znamená, že váš lékař vyloučí další možné stavy (včetně celiakie), než zváží citlivost na lepek.
Slovo z
Konečným testem pro všechny typy alergií na lepek bude vaší odpovědí na bezlepkovou dietu. Pokud se vaše příznaky uklidní, je to docela dobrý ukazatel, že lepek je pro vás problémem.
A konečně, je důležité si uvědomit, že přilnutí k bezlepkové stravě může být zpočátku složité, ale je zcela možné. Poraďte se svým lékařem o tom, že se setkáte s dietetikem, který vám pomůže vybrat si potraviny a recepty, které nejen ochutnávají chutě, ale jsou zdravé a bez lepku.
> Zdroje:
> Biesiekierski J. a kol. Gluten způsobuje gastrointestinální příznaky u subjektů bez celiakie: dvojitě zaslepený randomizovaný placebem kontrolovaný test. American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; kvíz 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiakální onemocnění a dermatologické projevy: Mnoho nálezů kůže pro rozvinutí enteropatie citlivé na glutam. Gastroenterol Res Pract . 2012; 2012: 952753.
> Niederhofer H. Sdružení poruch pozornosti / hyperaktivity a celiakie: stručná zpráva. Primární ošetřovatelka CNS Disord. 2011, 13 (3).
> Sapone A et. al. Spektrum poruch souvisejících s lepkem: konsensus o nové nomenklatuře a klasifikaci. BMC Medicine. 2012 Únor 7; 10: 13.
> Volta U, Bardella MT, Calabro A, Troncone R, Corazza GR, Studijní skupina pro citlivost bez celiakie glutenu. Italský prospektivní multicentrický přehled o pacientech s podezřením, že mají citlivost na celu. BMC Med . 2014; 12: 85.