Zdraví Výhody Eleuthera

Výhody, použití, vedlejší efekty, tipy a další

Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) je léčivá bylina, která nabízí širokou škálu přínosů pro zdraví. Ačkoli je také označován jako "sibiřský ženšen", eleuthero nepatří do stejné rodiny jako "pravý" ženšen, který zahrnuje korejský nebo asijský ženšen a americký ženšen. Eleuthero je dostupný jako výživový doplněk a někdy se používá iu produktů péče o pleť.

Výhody zdraví

Dosavadní studie o vlivu sibiřského ženšenu na zdraví je docela omezená. Některé studie však naznačují, že eleuthero projevuje příslib při léčbě určitých onemocnění, včetně:

1) Studené

Eleuthero je podle studie National Institutes of Health (NIH) možná účinná pro úlevu od chladu při užívání v kombinaci s bylinnou andrografií . Ve studii ze 130 dětí (publikované ve výzkumu fytoterapie ) z roku 2004 bylo zjištěno, že bylinný přípravek obsahující eleuthero a andrographis pomohl snížit trvání a intenzitu chladu při zahájení léčby v raných fázích nachlazení. Obecně platí, že trvá čtyři až pět dnů léčby kombinací andrografis / sibiřského ženšenu, aby bylo dosaženo maximální úlevy od chladu, uvádí NIH.

Další informace o dalších způsobech, jak ochránit nachlazení přirozeně .

2) Únava

Eleuthero může zlepšit duševní výkon u lidí s mírnou stresem vyvolanou únavou, podle výzkumného šetření z roku 2009 zveřejněného v Current Clinical Pharmacology .

Navíc studie z roku 2004 z psychologické medicíny zjistila, že eleuthero může být prospěšné pro lidi s "mírnou únavou". Nicméně studie také zjistila, že eleuthero nebyl účinný u lidí s těžkou únavou. Studie zahrnovala 96 lidí s únavou, z nichž každý obdržel buď eleuthero nebo placebo po dobu dvou měsíců.

3) Osteoartróza

U studie z roku 2009, publikované v Korejském žurnálu fyziologie a farmakologie , vědci přidělovali 57 pacientům s osteoartritidou kolenního kloubu do šesti týdnů denní léčby buď placebem nebo rostlinnou formulací obsahujícími eleuthero, ženšen Panax a čínskou foxglove. Do konce studie dostali ti, kteří dostali rostlinný vzorec, vyšší zlepšení bolesti a fyzického fungování (ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo). Nicméně není známo, zda eleuthero samotný může pomoci při léčbě osteoartrózy.

Viz přírodní léčebné prostředky pro osteoartrózu pro další způsoby, jak zmírnit bolesti s artritidou.

4) Vysoký cholesterol

Eleuthero může pomoci snížit vysoký cholesterol, podle malé studie zveřejněné v Biochemical and Biophysical Research Communications v roce 2008. Pro studium bylo 40 postmenopauzálních žen přiděleno buď vápník nebo vápník plus eleuthero po dobu šesti měsíců. Výsledky studie ukázaly, že těm, kterým byl podáván vápník plus eleuthero, došlo k významnému snížení LDL cholesterolu a určitým ukazatelům oxidativního stresu (destruktivní biologický proces spojený s mnoha závažnými zdravotními problémy, včetně srdečních onemocnění a rakoviny).

Zjistěte si další přírodní léky pro vysoký cholesterol .

Použití

Eleuthero je myšlenka působit jako adaptogen, třída bylin, která údajně zvyšuje odolnost těla proti stresu. Zástanci tvrdí, že eleuthero může také pomoci s těmito zdravotními podmínkami:

Navíc je eleuthero někdy používán ke zlepšení atletického výkonu, posílení imunitního systému a zmírnění vedlejších účinků chemoterapie.

Jak to použít

NIH varuje, že produkty eleuthero často obsahují "adulteranty" (jiné přísady, které neprodukují přínos produktu).

Hedvábí je podle NIH běžným adulterantem eleuthero. Abyste zabránili poruchám, pečlivě přečtěte štítky výrobků nebo požádejte svého poskytovatele zdravotní péče, aby vám doporučil produkt eleuthero.

Je také důležité, abyste nezaměňovali eleuthero s jinými druhy ženšenu běžně používanými v bylinné medicíně, jako je panax ginseng a americký ženšen .

Upozornění

I když je eleuthero pravděpodobně bezpečný při krátkodobém užívání, může vyvolat řadu vedlejších účinků (včetně nespavosti, bolesti hlavy, nervozity, ospalosti a hypoglykémie). Pokud máte vysoký krevní tlak, srdeční chorobu, cukrovku, stav citlivý na hormony (jako je rakovina prsu nebo děložní fibroidy) nebo duševní porucha (jako je mánie nebo schizofrenie), je také důležité dbát opatrnosti při použití sibiřského ženšenu. V těchto případech NIH doporučuje vyhnout se užívání eleuthero nebo použití eleuthero pouze pod dohledem svého lékaře.

Doplňky nebyly testovány z důvodu bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo léčivých přípravků nebyla stanovena. Tipy na používání doplňků můžete získat, ale pokud uvažujete o použití přípravku eleuthero, poraďte se se svým poskytovatelem primární péče jako první.

Použití Eleuthero pro zdraví

Pokud uvažujete o použití sibiřského ženšenu při léčbě chronického onemocnění, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete s doplňkovým režimem. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.

Zdroje:

Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "Randomizovaná kontrolovaná zkouška sibiřského ženšenu na chronickou únavu". Psychol Med. 2004 Jan; 34 (1): 51-61.

Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "Účinky suplementace A. senticosus na sérové ​​lipidové profily, biomarkery oxidativního stresu a poškození DNA lymfocytů u postmenopauzálních žen." Biochem Biophys Res Commun. 2008, říjen 10, 375 (1): 44-8.

Národní instituce zdraví. "Ženšen, Sibiř: Doplňky MedlinePlus". Listopad 2010.

Panossian A, Wikman G. "Účinnost adaptogenů v únavě založená na důkazech a molekulární mechanismy související s jejich aktivitou chránící stres". Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4 (3): 198-219.

Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "Účinky AIF u pacientů s osteoartrózou kolenního kloubu: dvojitě zaslepená, randomizovaná placebem kontrolovaná studie." Korean J Physiol Pharmacol. 2009 Feb 13 (1): 33-7.

Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Srovnávací kontrolovaná studie Andrographis paniculata fixní kombinace, Kan Jang a Echinacea přípravek jako adjuvans, při léčbě nekomplikovaných respiračních onemocnění u dětí." Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.

Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.