4 přírodní prostředky pro revmatoidní artritidu

Revmatoidní artritida je zánětlivá onemocnění, která způsobuje bolest a otoky kloubů, zejména menší klouby rukou a nohou. Obecně postihuje obě strany těla současně.

Jiné příznaky revmatoidní artritidy jsou:

Předpokládá se, že revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, což má za následek, že imunitní systém napadá tkáně, které spojí klouby.

Přírodní prostředky pro revmatoidní artritidu

Není známo žádné léčení revmatoidní artritidy. Alternativní terapie jsou populární mezi lidmi s revmatoidní artritidou, nicméně by měly doplňovat, ne nahrazovat, konvenční péči. Zde jsou některé přírodní prostředky, které se používají pro revmatoidní artritidu.

1) Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny jsou druhem tuku. Naše těla nemohou vyrábět omega-3s samy, takže je musíme získat prostřednictvím naší stravy.

Existují dostatečně silné důkazy, že omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci lidem s revmatoidní artritidou. Výsledky více než 13 dvojitě zaslepených placebem kontrolovaných studií zahrnujících celkem více než 500 lidí naznačují, že omega-3 mastné kyseliny mohou zlepšit příznaky revmatoidní artritidy.

Jedním ze způsobů, jak se zdá, že funguje, je snížení produktivity zánětlivých chemikálií.

Přestože omega-3 mastné kyseliny snižují příznaky revmatoidní artritidy, nezdá se, že zpomalují průběh onemocnění.

Ryby studené vody, jako je losos, sardinky a ančovičky, jsou nejbohatším zdrojem omega-3 mastných kyselin.

Ale namísto toho, aby jíst více ryb, které obsahují rtuť, PCB a další chemikálie, kapsle z rybího oleje jsou považovány za čistší zdroj omega-3 mastných kyselin. Mnoho společností filtruje svůj rybí olej, aby tyto chemikálie byly odstraněny.

Kapsule z rybího oleje se prodávají ve zdravotnických obchodech, obchodě s drogami a on-line. Většina značek by měla být uložena v chladničce, aby se zabránilo tomu, že by olej mohl být žhář.

Přestože lněný olej je často používán jako alternativa k rybímu oleji, zdá se, že nemá stejné protizánětlivé účinky jako rybí tuk na dosažitelné přídavky.

Kapsule z rybového oleje mohou interagovat s léky, které ředí krve, jako je warfarin a aspirin. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat poruchy trávení a krvácení. Rybí olej by se neměl užívat dva týdny před nebo po operaci. Rybí olej může také způsobit rybí laguru. Abyste tomu zabránili, rybí olej se obvykle užívá těsně před jídlem.

2) kyselina gama-linolenová

Ačkoli existuje více důkazů, že omega-3 mastné kyseliny mohou zlepšit příznaky revmatoidní artritidy, některé studie naznačují, že kyselina gama-linolová, další typ esenciálních mastných kyselin, může také pomoci. Je obsažen v oleji z boráku, oleje ze semen černého rybízu a olejů večerní žloutky .

Přezkum studií provedených výzkumnými pracovníky s respektovanou Cochrane Research Collaboration dospěl k závěru, že existuje určitý potenciální přínos pro použití kyseliny gama-linolenové u revmatoidní artritidy, ačkoli jsou zapotřebí další studie.

3) Boswellia

Boswellia je bylina, která pochází ze stromu, který pochází z Indie. Účinnými látkami jsou boswellové kyseliny, u kterých bylo zjištěno, že blokují chemické reakce spojené se zánětem.

Používají ho lidé s revmatoidní artritidou a jinými zánětlivými stavy . Přestože došlo k několika předběžným studiím, které naznačují, že boswellie může snižovat příznaky revmatoidní artritidy, potřebujeme další výzkum, abychom zjistili, zda je účinná. Neexistuje ani důkaz, že by mohlo dojít ke zpomalení progrese onemocnění, jako jsou některé konvenční léky proti revmatoidní artritidě.

Zdá se, že přípravek Boswellia nezpůsobuje podráždění střev, které se může objevit u mnoha běžných léků proti bolesti.

Boswellia je dostupná ve formě pilulky. Na etiketě by mělo být uvedeno, že je standardizováno, aby obsahovalo 60 procent boswellových kyselin. Neměl by být užíván po dobu delší než 8 až 12 týdnů, pokud není pod dohledem kvalifikovaného lékaře.

4) Ďábelský dráp

Devil's claw je rostlina pocházející z jižní Afriky. Jeho název pochází z malých háčků na ovoci rostliny. Účinné látky v ďáblově pazourku jsou považovány za iridoidní glykosidy nazývané harpagosidy, které se nacházejí v sekundárním kořenu.

Devilský pazúr se v Africe používá tisíce let pro horečku, revmatoidní artritidu, kožní onemocnění a stavy zahrnující žlučník, pankreas, žaludek a ledviny.

Studie publikovaná v časopise Rheumatology porovnávala extrakt z ďáblovych drápů poskytující 60 mg harpagosidů denně a 12,5 mg denně protizánětlivého přípravku Vioxx (nyní mimo trh) po dobu 6 týdnů u 79 pacientů s akutní exacerbací bolesti dolní části zad. Ďábelský dráp byl stejně účinný jako Vioxx při snižování bolesti.

Další studie jsou však potřebné, než budeme moci potvrdit, že ďábelský dráp je účinný u revmatoidní artritidy. Další informace o ďáblovi drápů si přečtěte listník o ďáblovi.

Další navrhovaná opatření

> Zdroje:

> Fritsche K. Mastné kyseliny jako modulátory imunitní odpovědi. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.

> Lee S, Gura KM, Kim S., Arsenault DA, Bistrian BR, Puder M. Aktuální klinické aplikace omega-6 a omega-3 mastných kyselin. Nutr Clin Pract. 21, 4 (2006): 323-341.

> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Doplňování živin s polynenasycenými mastnými kyselinami a mikroživinami u revmatoidní artritidy: klinické a biochemické účinky. Eur J Clin Nutr. 58, 6 (2004): 839-845.

> Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Rostlinné léky pro léčbu revmatoidní artritidy: systematický přehled. Reumatologie (Oxford). 42,5 (2003): 652-659.