Cluster bolesti způsobují typ bolesti, ke kterému dochází u krátkodobých, ale závažných záchvatů postihujících jednu stranu hlavy. Pokud zaznamenáte tyto bolesti hlavy, můžete se ptát, zda existují nějaké přírodní prostředky, které mohou pomoci.
Symptomy
Klasické bolesti hlavy se často vyskytují opakovaně po celý den po celé týdny nebo měsíce a potom se zastaví několik týdnů nebo měsíců.
Bolest může být velmi intenzivní a dokonce i nesnesitelná.
Cluster bolesti hlavy jsou charakterizovány hořící, bodavou nebo stálou bolestí, která se často vyskytuje v jednom oku a kolem něj. Bolest se může rychle zintenzivnit, vrcholit během 10 minut a trvat 30 minut až tři hodiny. Cluster bolesti hlavy nejčastěji zasáhnou dvě až tři hodiny po usnutí a mají tendenci se vyskytovat ve stejnou dobu každou noc.
Útoky mohou být doprovázeny následujícími příznaky na stejné straně jako bolesti hlavy:
- Neklid
- Vřeteno víčka
- Nadměrné slzy
- Krví podlité oči
- Zúžení žáků
- Runny nos (nebo vycpaný nos)
- Vyplachování obličeje, otoky nebo pocení
- Míchání
Na rozdíl od migrény se často vyskytují bolesti hlavy bez předběžných příznaků, které jsou charakteristické pro migrénu.
Pokud si myslíte, že byste mohli mít bolesti hlavy, je důležité navštívit lékaře. Jako součást diagnózy Váš lékař vyloučí další příčiny bolesti hlavy, jako jsou migrény, stejně jako základní zdravotní stavy, které by mohly způsobit bolest.
Příčiny
Zatímco přesná příčina není známá, cluster bolesti hlavy jsou klasifikovány jako vaskulární bolesti hlavy a zdá se, že souvisejí s dilatací cév v hlavě, která působí tlak na nervy obličeje (trigeminální nerv).
Muži, dospělí ve věku 20 let a starší, a lidé s rodinnou anamnézou bolesti hlavy se zdá být ve zvýšené míře ohroženi tímto stavem.
Kouření, pití alkoholu a pod stresem mohou také zvýšit vaše riziko boje s clusterovými bolesti hlavy.
Přírodní prostředky
Většina výzkumu bolesti hlavy a stravy, triggerů potravin a léků se zaměřila na migrény. Dosud se velmi málo studií zabývalo léky pro bolestivé bolesti hlavy, ať již přirozené, farmaceutické nebo chirurgické. Zde je náhled na některé poznatky z dostupného výzkumu přírodních prostředků:
1) Melatonin
Jak jednotlivé epizody bolesti, tak shluky útoků se často vyskytují pravidelně v přesné denní době. Klastry se obvykle vyskytují během určitých spánkových fází a často se zvyšují během změn letního času na jaře a na podzim, což vede vědce k hypotéze, že se jedná o hypotalamus (část mozku, která reguluje biologické hodiny nebo cirkadiánní rytmus).
Revize 2016 týkající se melatoninu (hormonu řízeného hypotalamem, který pomáhá regulovat cykly spánku-bdělosti) publikovaných v Bolení hlavy zjistila, že doplňky melatoninu byly účinnější než placebo při léčbě clusterových bolestí hlavy. Autoři recenze dospěli k závěru, že je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné lépe porozumět možným vztahům mezi melatoninem a clusterovými bolestmi.
Jedná se o jediný přirozený lék, který si zasloužil "možná efektivní" hodnocení při snižování četnosti útoků clusterových bolestí v Amerických pokynech pro léčbu bolesti hlavy společnosti za rok 2016.
2) nosní sprej s kapsaicinem nebo krém
Nosní sprej obsahující kapsaicin (účinná složka v horkých paprikách) může podle předběžného výzkumu pomoci snížit bolest u bolestí hlavy. Předpokládá se, že kapsaicinový sprej působí lokálně v nose tím, že desenzibilizuje trigeminální nerv (nervový obličej, který se táhne dolů k nosu) a vyčerpává úroveň chemické látky, která se podílí na bolesti.
Žádné nové studie nebyly nalezeny odborníky zkoumajícími léčebné pokyny pro rok 2016, pouze starší studie, která zjistila některé účinky při snižování počtu záchvatů použitím kapsaicinu na stejné straně nosu jako bolesti hlavy.
V důsledku toho považují za nedostatečné důkazy, aby mohly předložit doporučení.
Ačkoli je kapsaicin dostupný v různých formách, byly zkoumány pouze komerční nosní spreje pro bolestivé bolesti hlavy. Nesterilní, domácí kapsaicinové nosní spreje a výplachy by neměly být používány.
3) Dieta, životní styl a úlevu od stresu
Alkohol může u některých lidí vyvolat bolesti hlavy. Pokud pijete alkohol, zvažte jeho vyloučení během období klastru. Kouření, jasná světla, přehřátí (horké počasí, sauny, namáhavá činnost, horké koupele a sprchy) a vysoká nadmořská výška mohou také vyvolat útoky.
Některé potraviny mohou vyvolat útoky u některých lidí, včetně potravin s vysokým obsahem dusičnanů (jako slanina, hot dogy, obědové maso a jiné konzervované a zpracované maso).
Léčba
Bolest vrcholí rychle, takže léčba často zahrnuje rychle působící léky proti bolesti i preventivní léčbu:
- Nosní spreje zolmitriptanu nebo lokální anestetika
- Injekce imitrexu (sumatriptan) nebo dihydroergotaminu (DHE)
- Kyslíková terapie
- Neurostimulace
- Chirurgická operace
Když se necháte neléčené, bolestivé bolesti hlavy se mohou opakovat roky a narušovat každodenní fungování. Cluster bolesti hlavy jsou spojeny s depresí (částečně související s poruchami spánku způsobenými nočními útoky) a zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
Také
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, dostanete cluster bolesti hlavy, pravděpodobně si dobře uvědomujete, jak těžce bolestivé mohou být bolesti hlavy, a možná hledáte přirozený způsob, jak zmírnit bolest. Vzhledem k omezenému výzkumu je však příliš brzy doporučit jakýkoli lék na léčbu bolestivých bolestí hlavy. Pokud stále uvažujete o pokusu, nezapomeňte nejprve projednat s lékařem, abyste se ujistili, že je to pro vás to pravé. Některé léky, jako je melatonin, mají možné vedlejší účinky a nemusí být vhodné.
Možná budete mít možnost zabránit tomu, aby se cluster bolesti do jisté míry vyhnuly skutečnostem, o kterých víte, že mohou způsobit útoky, jako je alkohol, tabák, extrémní teplo nebo nadmořská výška, a dokonce i určité potraviny. Uchovávání deníku vám může pomoci identifikovat a vyhnout se faktorům, které vyvolávají útoky, a pomáhá vám zabránit bolesti.
> Zdroje:
> Campellone JV. Bolavost hlavy. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Cluster Headache. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Role melatoninu v léčbě primárních poruch hlavy. Bolesti hlavy . 2016 červen 17.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Léčba klastrové bolesti hlavy: Společnost American Headache Society založená na důkazech. Bolest hlavy. 2016 Jul; 56 (7): 1093-106.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.