Přínosy pro zdraví, využití, vedlejší efekty a další
Borákový olej je lisován ze semen rostliny Borago officinalis , který se nachází po celých Spojených státech a Evropě. Také označovaný jako "olej z borákových semen", je borákový olej bohatý na kyselinu gama-linolovou (typ esenciálních mastných kyselin).
Při konzumaci se většina kyseliny gama-linolové v oleji z boraka převede na kyselinu dihomo-gama-linolovou. Stejně jako omega-3 mastné kyseliny obsažené v rybím oleji a lněném semínku může kyselina gama-linolová a kyselina dihomo-gama-linolenová snížit zánět .
Nicméně obě látky jsou klasifikovány jako omega-6 mastné kyseliny.
Použití pro olej z boráku
V bylinné medicíně je borákový olej typicky používán k léčbě následujících zdravotních problémů: revmatoidní artritidy, kongesce na hrudi, kašel , deprese , premenstruační syndrom (PMS) a symptomy menopauzy . To je často používáno pro vlasy a kůže podmínky, jako vypadávání vlasů, ekzém a akné.
Výhody pro zdraví rostlinného oleje
Dosavadní studie zkoumaly přínosy pro výrobu oleje z boráku. Zde je pohled na výzkum týkající se efektivnosti borákových olejů pro zdravotní stav:
1) revmatoidní artritida
Borage olej slibuje při léčbě revmatoidní artritidy, autoimunitní porucha označená zánětem v lining kloubů, podle výzkumu přezkumu publikoval v roce 2000. Ačkoli většina údajů o účinnosti borákových olejů pocházejí z testu a výzkumu na zvířatech , několik malých studií naznačuje, že olej z boráku může u lidí s revmatoidní artritidou zmírnit citlivost a otok.
Kromě oleje z boráku se dozvíte o dalších přírodních lécích proti revmatoidní artritidě .
2) Ekzém
Ve studii z roku 2003 o 140 dospělých a dětech s ekzémem vědci nezjistili žádný významný rozdíl mezi těmi, kteří užívali doplňky z oleje z boraka po dobu 12 týdnů, a těmi, kteří užívali placebo kapsle pro stejné množství času.
Starší studie na 160 pacientech zjistila, že 24 týdnů léčby doplňky z borakového oleje nemělo významný vliv na ekzém.
Další léky proti ekzému viz 3 přírodní léky pro ekzém .
Upozornění
Živočišná rostlina (včetně listů, květin a semen) může obsahovat potenciálně škodlivé chemické látky nazývané pyrrolizidinové alkaloidy, které mohou u lidí poškozovat játra nebo být karcinogenní, zvláště pokud jsou používány pravidelně nebo ve vysokých dávkách. Ačkoli některé produkty tvrdí, že neobsahují pyrrolizidinové alkaloidy, mějte na paměti, že doplňky nejsou regulovány ve většině zemí.
Olej z boráku může u některých jedinců způsobit zácpu. Mohou prodloužit dobu krvácení a zvýšit riziko krvácení, zejména u lidí s poruchami krvácivosti a těch, kteří užívají léky, které zpomalují krevní srážlivost (jako je aspirin, ibuprofen, naproxen a warfarin).
Těhotné a ošetřující ženy by se měly vyvarovat oleje z borakačích semen. Jedna recenze naznačuje, že by měla být během těhotenství kontraindikována vzhledem k působení agonistů prostaglandinu E na pracovní sílu a teratogenním účinkům. Vzhledem k nedostatku vědy o efektivitě či bezpečnosti obilných olejů je důležité věnovat pozornost používání doplňků z oleje z boraka.
Pokud uvažujete o použití oleje z boráku při léčbě jakéhokoli zdravotního stavu, poraďte se se svým lékařem před začátkem doplňkového režimu.
> Zdroje:
> Belch JJ, Hill A. "Večerní olej z prsíčka a borák v revmatologických podmínkách." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. Snížení aktivity revmatoidní artritidy v ropném oleji může být > zprostředkováno zvýšením cAMP, která potlačuje faktor nekrotizující nádory - alfa. Int Immunopharmacol. 2001 Nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Změna profilu buněčných mastných kyselin a tvorby eikosanoidů v lidských monocytech kyselinou gama-linolenovou". Arthritis Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Léčba revmatoidní artritidy s kyselinou gammalinolenovou". Ann Intern Med. 1993, 1, 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. Účinnost a přípustnost borageového oleje u dospělých a dětí s atopickým ekzémem: Randomized, Placebo Controlled, Parallel Group Trial. " BMJ. 2003, 13, 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, Van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Dvoustěnná, multicentrická analýza účinnosti borákových olejů u pacientů s atopickým ekzémem". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Pamětní nemocnice Sloan-Kettering Cancer Center. "Sloan-Kettering: Borage". Srpen 2009.