Kašel je reflex, který pomáhá vymýtit hlen a jiné dráždivé látky z krku a dýchacích cest. V mnoha případech se kašel objevuje jako symptom krátkodobé nemoci, jako je běžná nachlazení , bronchitida nebo chřipka.
Chronické kašel, na druhé straně, může být způsobeno jedním z následujících stavů:
- Astma
- Alergie
- Chronická obstrukční plicní nemoc
- Gastroezofageální refluxní nemoc (GERD)
Chronické kašel může také vyplynout z kouření nebo z použití některých léků. Pokud je váš kašel perzistentní, bolestivý, doprovázen obtížemi dýchání, horečkou, zimou nebo slabostí nebo pokud vykašláváte krev nebo žlutý nebo zelený hlen, je obzvláště důležité kontaktovat lékaře.
Přírodní léky proti kašle
Ačkoli oni nebudou léčit stav způsobující váš kašel, následující mohou pomoci zmírnit vaše příznaky :
1) Zlato
Ve studii publikované v Archivu pediatrie a adolescentní medicíny výzkumníci porovnali jednorázovou dávku medu pohanky nebo dextrometorfanu s příchutí medu, který byl podán 30 minut před spaním nebo bez léčby nočního kašlání a spánku. Bylo zjištěno, že med byl výrazně lepší než léčba frekvence kašle a byl srovnatelný s dextrometorfanem.
Související: Může Honey nabízet úlevu od kašle?
Zkuste přidávat med do bylinného čaje nebo teplé vody a citronu, nebo si vezměte samostatnou lžíci medu.
2) Marshmallow
Sloučeniny extrahované z marshmallow ( Althea officinalis ) mohou poskytnout výhody potlačující kašel. Zatímco neexistují žádné klinické studie podporující tyto tvrzení, bylina byla dlouho používána pro uklidňující suchý, dráždivý kašel a bolest v krku v bylinné medicíně. Bylina obsahuje slizu, která pokrývá krk a zklidňuje podrážděnou tkáň.
Marshmallow lze užívat ve formě čaje.
3) Ivy, Primrose a tymián
Byliny břečťan ( Hedera helix ), tymián ( Thymus vulgaris ) a pryskyřice ( Primula veris ) se někdy používají v kombinaci s bylinnými sirupy proti kašli a kapek usnadňují kašel. Nejlépe známý jako kulinářská bylina, tymián obsahuje thymol, směs s expektorantními vlastnostmi, které mohou pomoci zbavit se hlenu. Ivy jsou společné révy, které obsahují sloučeniny, které se chovají jako expektoranty (činidla pro uvolnění hlenu a pro snadnější vykašlávání).
Ve výzkumném přehledu publikovaném v Komplementární a alternativní medicíně založené na důkazech v roce 2011 výzkumníci analyzovali 10 dříve publikovaných studií hodnotících účinnost listu břečťanu pro akutní infekce horních cest dýchacích (tři ze studií hodnotily kombinaci břečťanu a tymiánu).
Ve svých závěrech autoři uvádějí, že všechny studie zjistily, že extrakty z břečťanu jsou účinné při snižování příznaků infekce horních cest dýchacích (včetně četnosti a trvání kašle), ale jsou potřebné další důkazy, protože většina studií byla významně vadná.
Používání přírodních prostředků pro kašel
Pít hodně vody nebo teplý čaj může pomoci uvolnit hlen a zmírnit podráždění krku způsobené kašlem.
Některé bylinky a přísady v bylinných sirupech proti kašli mohly způsobit nežádoucí účinky a nežádoucí účinky. Například, břečťan může způsobit těžkou kontaktní dermatitidu u některých lidí (zejména těch, kteří také reagují na mrkev). Mějte také na paměti, že existuje nedostatek výzkumu o přírodních lécích proti kašli. Pokud uvažujete o pokusu o jakýkoli typ léku proti kašli, je dobré se s lékařem nejprve porozhlédnout, aby se posoudily klady a zápory a diskutovali, zda je to pro vás vhodné.
Důležité je také poznamenat, že samošetření stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky.
Pokud máte plánovanou operaci, ale máte kašel, poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat nějaký přípravek.
(Některé léky mohou interferovat s srážením krve a měly by být přerušeny po určitou dobu před a po operaci.)
> Zdroje:
> Holzinger F, Chenot JF. Systematické přezkoumání klinických studií, které hodnotí účinnost listů břečťanu (hedera helix) u akutních infekcí horních cest dýchacích. Evidovaný komplement Alternat Med. 2011, 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlín CM Jr. Vliv medu, dextrometorfanu a žádnou léčbu na noční kašel a kvalitu spánku pro kašel dětí a jejich rodičů. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.