Studená a chřipková léčba
Cítit se špatně? Máte-li příznaky nachlazení, chřipky, kašel, bolesti hlavy, horečka nebo bolest v krku, pravděpodobně budete chtít, abyste je ztratili. Zatímco neexistuje "lék" pro běžné nachlazení nebo chřipku, tyto nemoci jsou typicky samo-omezující a samy se sami časem vytraví. Existují však věci, které můžete udělat, abyste se mezitím dostali. To, co je pro vás to pravé, závisí na vašich příznacích a vašem zdraví.
- Nejste si jisti, zda máte chřipku nebo chřipku? Tento kvíz vám může pomoci.
> Zobrazit běžné příznaky nachlazení nebo chřipky.
Přípravek pro studené a chřipkové příznaky
Vzhledem k tomu, že zima obvykle nevyžaduje návštěvu lékaře, můžete udělat hodně, abyste se o sebe a svou rodinu starali o sebe doma a volba léků, které jsou k dispozici v místní lékárně, je jednou z možností. Nicméně seznam nadměrně studených a chřipkových léků se zdá být nekonečný.
Jen procházka po studené a chřipkové uličce může být ohromující. Jak víte, co potřebujete, nebo která značka je nejlepší?
Vaše nejlepší sázka je zjistit, jaké příznaky máte a najít lék, nebo několik léků, které léčí tyto příznaky . Buďte opatrní, abyste nepřijímali léky, které léčí příznaky, které nemáte. Užívání léku "vše v jednom" může být přitažlivé, ale užívání léků pro symptomy, které nemáte, může být riskantní.
Je také nesmírně důležité, abyste nepřijímali více než jeden lék se stejnými nebo podobnými přísadami, protože to může způsobit obavy z předávkování. Například, pokud užíváte přípravek proti chladu a chřipce s více příznaky, pravděpodobně obsahuje acetaminofen (generický název pro Tylenol), takže užívání samostatné dávky acetaminofenu ke snížení horečky nebo snížení bolesti se nedoporučuje.
Vždy si přečtěte popisy léků, které užíváte, abyste zkontrolovali podobné složky. Pokud si nejste jistý, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče nebo lékárníka.
Cítíte se lépe bez medicíny
Existují skutečně nemnoho studií a chřipka opravné prostředky, které nezahrnují užívání jakéhokoli léku. A na rozdíl od mnoha "zázračných léků" můžete vidět, že jste mluvili kolem internetu nebo sdíleli slova ústní, tyto skutečně fungují.
- Oplachujte dutiny : Vyplachování dutin pomocí netiho potrubí nebo jiného nasálního zavlažovacího zařízení může být mimořádně užitečné při odstraňování nepohodlí z přetíženého a vyčerpaného nosu. Ujistěte se, že používáte sterilní fyziologický roztok nebo si vyrobte vlastní destilovanou nebo předem vařenou a ochlazenou vodu. Nikdy nepoužívejte čistou vodu z vodovodu, abyste vypláchli dutiny. Může obsahovat bakterie, které by mohly být škodlivé.
- Vyzkoušejte fyziologický sprej : Použití solného spreje (nebo kapek pro kojence a malé děti) je alternativní způsob, jak opláchnout dutiny a přinést úlevu od přetížení. Saline pomáhá tenkému hlienu a dovoluje mu více opustit tělo, když vyfukujete nos nebo sání nosu dítěte pomocí žárovkové stříkačky.
- Spusťte zvlhčovač : Zvláštní vlhkost ve vzduchu, když jste přetížený, kašel a bolavý krk, vám může usnadnit a usnadnit sání hlenu.
- Pití extra vody : Udržování hydratace je vždy důležité, ale je ještě důležitější, když jste nemocní. Vaše tělo potřebuje další tekutiny, aby vyprázdnil virus, který vás zhoršuje, a pití víc vody vás udrží mnohem pohodlněji, než byste byli jinak.
- Spánek : Pokud jste nemocní, budete unaveni více než obvykle. Čím více si odpočinete, tím lépe se budete cítit. Naše tělo dělá hodně práce k léčení, když jsme schopni odpočinout. Snažit se spát, když jste nemocná, může být obtížné, ale je důležité, aby vaše tělo prostě přestalo místo tlačení sami.
Léčba chřipky: antivirotika
Chřipka nebo chřipka je mnohem závažnějším virem než běžná nachlazení. Ačkoli se většina lidí bez problémů zotavuje z chřipky, každý rok s nemocí hospitalizuje přes 200 000 Američanů (z toho zemře 36 000).
Včasná detekce je kritická, pokud máte chřipku. Pokud si myslíte, že byste ho měli mít, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče co nejdříve. Užívání antivirových léků během prvních 48 hodin od začátku příznaků může zkrátit dobu trvání Vaší nemoci a pomoci učinit příznaky méně závažné. Také vám může být méně pravděpodobné, že utrpíte vážné komplikace.
Tyto léky jsou nejdůležitější pro osoby, které jsou vystaveny vysokému riziku komplikací způsobených chřipkou, jako jsou malé děti, starší dospělí a lidé s chronickými zdravotními stavy.
Nejčastější z těchto antivirových léků je Tamiflu . Je k dispozici jako pilulka nebo kapalina. Může být použita téměř u jakékoli věkové skupiny a bylo prokázáno, že zkracuje délku příznaků a snižuje jejich závažnost. Relenza je dalším typem antivirové léčby chřipky, ale je ústně inhalační a nikoli polknutá. Třetím typem antivirových léků používaných k léčbě chřipky se říká Rapivab . Toto IV lék byl schválen v roce 2014 a používá se v nemocničních zařízeních k léčbě pacientů se závažnými infekcemi chřipky.
-
Může ten kašel být něco vážného? Kdy vidět doktora
-
Pokud přípravek Tamiflu nefunguje: Chřipka a antivirový lék
Co nedělat
Existuje mnoho zajímavých návrhů, jak se zbavit vašich příznaků nachlazení a chřipky, které se pohybují na internetu. Všechno, od vložení cibule do svého pokoje k použití esenciálních olejů, je touto cestou jako lék s různou mírou přijatelnosti. Máme seznam léků proti chřipce a chřipce, které ve vědě nemají žádný základ, který vám pomůže seřadit fakt od beletrie.
Další nesmírně důležitá věc je zapamatovat: Chřipky a chřipka jsou způsobeny viry. Antibiotika nezabijí viry a nebude fungovat, abyste se cítili lépe rychleji. Nepoužívejte antibiotika, pokud máte nachlazení, chřipku nebo jinou virovou infekci. Neustálé nadužívání antibiotik způsobilo celosvětovou krizi, která vedla k rozšířené odolnosti vůči antibiotikům. Bude se stále zhoršovat, čím více antibiotik se používá nevhodně.
I když je frustrující, že musíte vyčkat vaše příznaky, čas je opravdu nejlepší prostředek pro většinu běžných virů.
Co doplňky a bylinné léky?
Mnoho lidí přísahá na základě možností, jako je vitamin C , echinacea , nebo elderberry, aby se zastavilo běžné nachlazení a další viry. Problémem je, že výzkum pouze nepodporuje použití těchto druhů opravných prostředků. U většiny lidí nebudou ublížit doplňky z bylin nebo extra vitamíny, ale stále musíte být opatrní. Jen proto, že jsou "přirozené" neznamená, že nemají vedlejší účinky. Pokud máte jakýkoli typ chronického zdravotního stavu (například problémy s ledvinami, játry nebo srdcem), poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče dříve, než začnete užívat nějaké bylinné doplňky nebo další vitamíny.
Esenciální oleje obvykle nejsou škodlivé, pokud jsou používány jako aromaterapie, ale mohou způsobit vyrážky na kůži, pokud nejsou správně používány. Užívání ústní je nebezpečné; mohou způsobit záchvaty při požití.
Prevence je klíčová
Říká se, že prevence je nejlepší lék. V případě chřipky to platí. Zatímco pro většinu lidí není život ohrožující, může to být pro některé - a máme k dispozici možnosti, jak tomu zabránit.
Získání chřipky každým rokem výrazně sníží riziko výskytu chřipky. Přestože je pro většinu lidí dobrý nápad, aby měli chřipku, někteří lidé by měli každý rok očkovat. Chřipkové vakcíny jsou zvláště důležité pro děti , protože jsou vystaveny vysokému riziku vzniku chřipkových komplikací.
Mytí rukou je dalším důležitým faktorem při předcházení šíření bakterií. Umyjte si správně ruce (pravděpodobně nejste) a často. Je to obzvláště důležité po použití koupelny nebo výměně plenky před jídlem a před a po přípravě jídla. Pokud jste nemocní, umyjte si ruce po kašlání nebo kýchání, abyste nemuseli šířit bakterie na všechno, co se dotknete.
Zdroje:
> CDC. Vezměte si každodenní bezpečnostní opatření, abyste ochránili ostatní, když jste nemocní. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Publikováno 9. září 2016. Získané 16. září 2016.
> Běžná chlad - jak léčit doma: MedlinePlus Lékařská encyklopedie. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. Přístup k 16. září 2016.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR a kol. Používání antivirových činidel proti chřipce u kliniků ambulantní péče v období chřipky 2012-2013. Clin Infect Dis . Červenec 2014: ciu422. doi: 10.1093 / cid / ciu422.
> Klíčové fakty o chřipce | Sezónní chřipka (chřipka) CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Přístup k 17. červnu 2016.