Nevěřte všem lékařským doporučením, které najdete v sociálních médiích
Sociální média mohou být skvělým způsobem, jak zůstat v kontaktu s přáteli a sdílet své myšlenky a pocity se světem. Je skvělé sdílet informace, ale ne všechny tyto informace jsou nezbytně důvěryhodné.
Ve skutečnosti stará slova "nevěřte všemu, co čtete", je obzvláště pravda, pokud jde o sociální média a internet.
Společný příspěvek, který procházel sociálními médii, činí tvrzení, že kombinace skořice a medu může léčit - mimo jiné - běžnou zimou.
Součástí dlouhého seznamu "výhod" tohoto nápravy je tvrzení:
STUDENÁ: Ti, kteří trpí běžnými nebo těžkými nachlazeními, by měli jednu denní lžíci vlažného medu s 1/4 lyžičkou skořicového prášku denně po dobu tří dnů. Tento proces vyléčí většinu chronického kašle , nachlazení a vyčistí dutiny a je to také chutné!
Existuje nějaká pravda pro tuto léčbu?
Léčba běžného nachlazení neexistuje. Jedná se o virové onemocnění způsobené několika stovkami virů a neexistuje žádná vakcína, která by jí zabraňovala nebo lék, aby se vyléčil. Studie obvykle trvají jen 3 až 10 dní, takže lék na léčení pravděpodobně není na obzoru, neboť příznaky by zmizely samy o sobě téměř jakmile dojde k účinku nějakého léku.
Co se týče skořice a medu, mohou být používány po stovky let jako léky proti chladu a chřipce , ale neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že mají schopnost vyléčit zima.
Nemají antivirové vlastnosti, které by jim umožnily zabít virus, jako je běžná nachlazení .
Výhody medu
Ačkoli med nebude vyléčit zima, má výhody a může zmírnit některé běžné příznaky nachlazení.
Nedávný výzkum ukázal, že med může být používán k úlevě od bolesti v krku a kašle.
Když studovali děti s chladnými příznaky, vědci zjistili, že užívání medu je ve skutečnosti účinnější při zmírnění kašle u dětí a bylo hodnoceno příznivěji mezi rodiči než léky proti kašli.
Pití teplého čaje nebo vody s medem, který je smíchán, je účinným prostředkem proti bolesti v krku.
Důležitá poznámka: Med nikdy nesmí být podán dítěti do 12 měsíců, protože může způsobit botulismus - potenciálně smrtelné onemocnění.
- Kojenci, med a riziko botulismu
Skořice je neúčinná
I když je skořice obecně považována za bezpečnou, neexistují žádné důkazy o tom, že je účinná při prevenci nebo léčbě jakéhokoli druhu onemocnění.
Měla by být používána s opatrností, protože někteří lidé mohou být alergičtí na ni a některé druhy (konkrétně Cassia skořice) mají vlastnosti, které mohou vést ke ztenčení krve. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud hodláte užívat významné množství nebo doplňky skořice nebo jakéhokoli jiného bylinného nebo přírodního prostředku. Dokonce i přírodní a bylinné léky mají rizika a mohou způsobit vedlejší účinky.
Slovo z
I když to zní jednoduše a slibně, neexistuje žádný důkaz, že kombinace skořice a medu může vyléčit běžnou zimu. Neexistuje žádná věda, která by podpořila toto tvrzení.
Raději vyčkejte na virus a vyzkoušejte některé další osvědčené možnosti, abyste získali úlevu od vašich příznaků . Existuje mnoho přírodních možností, jak zmírnit příznaky, pokud nechcete užívat léky. Dokonce i jednoduché nazální oplachy mohou pomoci s ucpaným nosem. Nakonec však budete muset počkat na to, aby virus běžel.
> Zdroje:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Vliv medu, dextrometorfanu a žádnou léčbu na noční kašel a kvalitu spánku pro kašel dětí a jejich rodičů." Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. Národní knihovna medicíny USA.
Skořice. Byliny na první pohled 12. 12. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu. Národní institut zdraví. Ministerstvo zdravotnictví a lidské služby USA.