Chřipka nebo chřipka je virové onemocnění, které postihuje dýchací trakt včetně nosu, krku, plic a průdušek (dýchací cesty, které vedou do plic). Mírné případy chřipky mohou být zmateny běžnou zimou, avšak chřipka obvykle způsobuje závažnější onemocnění.
Příznaky chřipky mohou zahrnovat kašel, bolest v krku, bolesti svalů, únava a bolesti hlavy.
Příznaky chřipky mají tendenci začít náhle a být doprovázena vysokou horečkou.
Může dojít ke komplikacím, jako je pneumonie, bronchitida a infekce ucha a sinusu. Lidé s vyšším rizikem výskytu chřipkových komplikací zahrnují děti, osoby nad 50 let a osoby s chronickými zdravotními stavy, jako je cukrovka, onemocnění srdce nebo plic nebo infekce HIV.
I když je lákavé spoléhat výhradně na přírodní prostředky, chřipka může být potenciálně smrtící, a proto byste měli mluvit s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče, pokud si myslíte, že byste mohli mít chřipku. Je třeba dále zkoumat účinnost a bezpečnost bylin a doplňků proti chřipce. Následují některé opravné prostředky, které jsou studovány.
Bezinka
Sambucus nigra je bylina, která má dlouhou historii použití jako lidový prostředek proti nachlazení, sinusovým infekcím a chřipce. V předběžných laboratorních studiích bylo zjištěno, že výtažky z koňských bobů se potlačují viry.
Vědci se domnívají, že antokyaniny, sloučeniny, které se přirozeně vyskytují ve starých kostech, mohou být aktivní složkou, která posiluje imunitní systém a zabraňuje tomu, aby se virus chřipky nalepil na naše buňky.
Dosud nebylo provedeno mnoho studií o tom, zda je bource elderberry účinná u lidí při prevenci nebo léčbě chřipky.
Jedna malá studie zjistila, že pět dní bílého sirupu (15 ml čtyřikrát denně) bylo účinnější než placebo při zmírnění příznaků podobných chřipce. Ti, kteří užívali brambory, se téměř zotavili ve třetím nebo čtvrtém dni léčby, zatímco lidé, kteří užívali placebo, vyžadovali sedm až osm dní.
Většina studií o bobavcích byla malá, testovala pouze jeden komerčně dostupný produkt a získala finanční podporu od výrobce. Je zapotřebí rozsáhlejších nezávislých studií.
Obchody se zdravou výživou nesou šťávu z ovoce, sirup a kapsle. Nežádoucí účinky, i když vzácné, mohou zahrnovat mírné trávení nebo alergické reakce. Mohou být použity pouze komerčně připravené výtažky z bobulí, protože čerstvé listy, květy, kůra, mladé pudy, nezralé bobule a kořeny obsahují kyanid a mohou potenciálně vést k otravě kyanidem.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, známý také jako hepatitida Anas barbariae a Cordis extractum 200 c , je běžně dostupný homeopatický přípravek, který se vyrábí ve Francii. Důvod pro jeho použití pochází z homeopatického principu "stejně jako léčení jako." Oscillococcinum je vyroben ze srdce a játra kachen, o nichž se předpokládá, že jsou obzvláště citliví na chřipkové viry.
Jako homeopatický přípravek se Oscillococcin připravuje za použití několika ředění, v tomto případě 200. První směs obsahuje jedno procento kachního extraktu, druhá směs obsahuje jedno procento první směsi, třetí směs obsahuje jedno procento druhá směs a tak dále, dokud není ředěna 200krát.
Po mnoha ředěních je pravděpodobné, že v konečné tabletce nejsou žádné molekuly kachního extraktu. Podle homeopatické teorie nemusí být molekuly účinné složky přítomny v léku, aby poskytly terapeutickou hodnotu, a ve skutečnosti jsou zředěné léky považovány za silnější.
Kritici homeopatie říkají, že pokud nejsou v konečném prostředku žádné molekuly, je nemožné poskytnout chemický podklad pro její působení. Přesto je Oscillococcinum nejoblíbenější volně prodejným přípravkem proti chřipce ve Francii a je jedním z nejoblíbenějších homeopatických produktů na trhu.
Z přezkumu Cochrane Collaboration ze sedmi dříve publikovaných studií bylo zjištěno, že Oscillococcinum pomohlo snížit trvání chřipky asi o šest hodin. Nemělo však žádný vliv na prevenci chřipky. Výzkumníci dospěli k závěru, že ačkoli nejsou k dispozici dostatečné údaje, které by mohly vyvodit silný závěr nebo doporučit Oscillococcinum jako léčbu chřipky, je slibné jako přírodní lék proti chřipce a byly zaručeny velké, dobře navržené studie.
Echinacea
Ačkoli nedávná zjištění zpochybňují použití echinacea pro nachlazení a chřipku, je to stále jedna z nejoblíbenějších bylin používaných dnes. Jedna studie provedená Národním střediskem pro doplňkovou a alternativní medicínu zjistila, že echinacea dělala málo, aby zabránila nebo zkrátila běžnou zimu. Existuje mnoho kritiků studie, kteří tvrdí, že studie by neměla být použita jako důkaz, že echinacea nefunguje. Cochrane Collaboration provedla přehled 15 studií o echinacei a zjistila, že nebyla účinnější než placebo při prevenci nachlazení.
Ačkoli existuje několik druhů Echinacea, včetně Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia a Echinacea pallida , mají nadzemní části (listy, květiny a stonky) Echinacea purpurea nejlepší podpůrné důkazy. Jedna studie testovala dvě různé dávky Echinacea purpurea (450 mg a 900 mg) a zjistila, že vyšší dávka byla významně lepší než placebo při snižování závažnosti symptomů chřipky ve dnech tři a čtyři.
Bylinkáři často doporučují užívání echinacey každé dvě až tři hodiny s celkovou denní dávkou tří nebo více gramů denně při prvním příznaku příznaků. Po několika dnech je dávka obvykle snížena a pokračuje v příštím týdnu. Echinacea je také složkou ve složení Airborne, doplněk obsahující vitaminy a bylinky, který se prodává za pult.
Ženšen
Ačkoli existuje mnoho druhů ženšenu , jeden se pěstuje v Severní Americe nazvaný Panax quinquefolius nebo "severní americký ženšen" se stal populárním prostředkem pro léčbu nachlazení a chřipky. nejoblíbenější komerční ženský produkt pro nachlazení a chřipku je produkt nazvaný Cold-fX.
Dvě studie testovaly Cold-fX u 198 obyvatel domácnosti s pečovatelskou službou, kteří dostávali přípravek Cold-fX nebo placebo. Nebyl statisticky signifikantní rozdíl v počtu lidí, kteří nakazili chřipku, a žádný rozdíl v závažnosti nebo trvání chřipky. Vědci analyzovali společně výsledky obou studií a teprve tehdy výsledky ukázaly, že studená fX snížila výskyt chřipky. Ačkoli je to populární a někteří lidé přísahou, že jsou potřebné velké, dobře navržené, nezávislé studie, aby se zjistila bezpečnost a účinnost tohoto produktu.
Existuje jistá obavou, že ženšen může snížit účinnost léků na "ztenčení krve" (anticlotting nebo antiagregace), jako je warfarin (Coumadin) nebo aspirin. Může se vzájemně ovlivňovat s léky proti cukrovce, antidepresivy známými jako inhibitory MAO, antipsychotika (např. Chlorpromazin (thorazin), fluphenazin (prolixin), olanzapin (Zyprexa)), léky stimulující centrální nervový systém hyperaktivní porucha, narkolepsie, obezita a srdeční onemocnění) a substituční estrogenní terapie nebo perorální antikoncepce.
Předpokládá se, že kořen ženšenu má estrogenové vlastnosti a obvykle se nedoporučuje osobám s onemocněním spojeným s hormony, jako jsou děložní fibroidy, endometrióza a rakovina prsu, vaječníků, dělohy nebo prostaty. Lidé se srdečními chorobami, schizofrenií nebo diabetes by neměli užívat kořen ženšenu pouze pod dohledem lékaře. Výrobce Cold-fX na svých webových stránkách uvádí, že protože jejich produkt není celý rostlinný extrakt, ale obsahuje určitou sloučeninu obsaženou v ženšenu, nemá žádné vedlejší účinky a bezpečnostní problémy, které se obvykle týkají ženšenu; i když to je možné, nejsou zveřejněny bezpečnostní údaje, které by potvrdily tyto požadavky.
Tipy prevence
- Pijte spousty tekutin. Vyvarujte se sladkých nápojů, jako je soda.
- Umyjte si ruce často. Ujistěte se, že jste důkladně umývali a dobře opláchli. Použijte dezinfekci rukou, pokud nemáte přístup k umyvadlu.
- Dostatečně se vyspat. Nedostatek spánku může snížit imunitu.
- Ujistěte se, že máte pravidelné cvičení. Pravidelné aerobní cvičení, jako je rychlá chůze, zvyšuje imunitní systém.
- Snižte úroveň stresu. Bylo prokázáno, že stres dočasně snižuje imunitu.
Pokud se kdykoli objeví příznaky pneumonie, jako je vysoká horečka, těžký kašel, hlen nebo ostrý bolest při dýchání, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
> Zdroje:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E. Komplementární lék pro léčbu nebo prevenci chřipky nebo chřipkového onemocnění. Am J Med. (2007) 120, 11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Homoeopathic Oscillococcin pro prevenci a léčbu chřipkového a chřipkového syndromu. Cochrane Database Syst Rev. 2006 19.7; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Randomizovaná studie účinnosti a bezpečnosti perorálního extraktu z bradavice při léčbě infekcí chřipkou A a B. J Int Med Res. (2004) 32,2: 132-140.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, lékových interakcí, okolností nebo nepříznivých účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.