Návštěva rodiny s chronickým onemocněním během sezóny studené a chřipky

Jak se vyhnout tomu, aby přátelé a příbuzní nemocní

Studená a chřipková sezóna přichází každý rok během podzimních a zimních měsíců. Ačkoli přesné načasování chřipkové sezóny se mění od roku k roku, je obecně poměrně aktivní od listopadu do března na severní polokouli, ale může se prodloužit ještě déle.

Vzhledem k četným svátkům, které se vyskytují v tomto ročním období, lidé mají tendenci hodně cestovat. Nezáleží na tom, jaký je váš důvod pro cestování, jestliže navštěvujete své přátele nebo rodinu s chronickými zdravotními podmínkami během chladné a chřipkové sezóny, existuje řada věcí, které musíte mít na paměti.

Budete muset přijmout bezpečnostní opatření, abyste se udrželi zdravě a zabránili šíření nemoci vašim rodinným příslušníkům a přátelům.

Zvažte zdraví vašich blízkých

Pokud navštěvujete přítele nebo člena rodiny s chronickým onemocněním, ujistěte se, že před tím, než vyjedete, projděte své rizikové faktory a všechny příznaky, které prožíváte. Existuje mnoho zdravotních problémů, které lidem vystavují vysoké riziko vzniku komplikací z chladu nebo chřipky . Mezi nejběžnější patří:

• Srdeční choroba
• Diabetes
• Astma
• Jiné chronické plicní stavy (jako je COPD, emfyzém nebo cystická fibróza)
• Neurologické nebo neurodevelopmentalní stavy (poruchy záchvatů, mozková obrna, poranění míchy, intelektuální postižení)
• Potlačil imunitní systém kvůli nemoci (jako je HIV / AIDS) nebo léčení (jako je chemoterapie)

Lidé, kteří mají některou z těchto podmínek, by mohli být více náchylní k závažným účinkům onemocnění, jako je například nachlazení nebo chřipka, což by jinak nebylo pro jinou zdravou osobu tak znepokojující.

Co se může stát

Když někdo s chronickým onemocněním dostane onemocnění, jako je běžné nachlazení nebo chřipka , mají tendenci mít vážnější příznaky než jiné. Tělo někoho s chronickým onemocněním není v optimálním stavu, aby bojovalo proti viru, který je příčinou této nové nemoci kvůli neustálému boji za zvládnutí chronických onemocnění, s nimiž se po celou dobu věnuje.

Z tohoto důvodu mohou příznaky, jako je kašel, dopravní zácpa a horečka, rychle vést k nemocem, jako je bronchitida a pneumonie. U většiny lidí trvá chlad asi týden a chřipka může trvat od dva do sedmi dnů. Osoba s oslabeným imunitním systémem může mít příznaky, které zůstávají déle než typické časové období jednoho z těchto virů.

Zatímco jiným zdravým člověkem může být nadále schopen pracovat v téměř normálním stavu, osoba, která se nemocí chřipkou nebo chřipkou na vrcholu svého chronického onemocnění, možná nebude moci opustit domů několik dní nebo týdnů.

Míra hospitalizace je také mnohem vyšší u lidí s onemocněním, jako je astma, CHOPN a potlačení imunitního systému, když onemocní respirační onemocnění, jako je nachlazení a chřipka. Přestože většina lidí, kteří umírají na chřipku, jsou starší dospělí, mnoho z nich má také chronické zdravotní stavy, které mohou přispět k jejich úmrtí.

Mnoho lidí si neuvědomuje, jak závažná může být chřipka - když je kombinována s pneumonií (častou komplikací chřipky), je to jedna z deseti nejlepších příčin smrti ve Spojených státech a rozvinutém světě. Získání ročního očkování proti chřipce by mohlo zabránit smrti nebo udržet někoho, koho znáte z nemocnice.

Co můžeš udělat

Můžete se snažit přesně vědět, jak zvládnout situaci, pokud plánujete navštívit rodinu nebo přátele a najednou se ocitnete špatně. Existuje mnoho kroků, které můžete podniknout předem, takže budete připraveni, pokud k tomu dojde:

1. Volání před cestou - Před cestou jeďte s rodinou o svém zdravotním stavu. Zeptejte se, jaké příznaky jim způsobují nejvíce potíže, a zda se zdá, že se nemocí lépe než ostatní lidé. Zeptejte se jich, co by chtěli, kdyby někdo z vás byl nemocný v době, kdy plánujete přijet. Buďte otevřeni a flexibilní.
2. Získejte svou očkovací látku proti chřipce - Pokud budete chtít trávit čas kolem někoho, kdo je vystaven vysokému riziku vzniku komplikací způsobených chřipkou, ujistěte se, že jste dostali očkovací látku proti chřipce . Budete muset být očkováni nejméně dva týdny před cestou nebo trávením času s vaším blízkým. Trvá to dva týdny, než vakcína proti chřipce poskytuje ochranu proti chřipce, takže je třeba naplánovat.

1. Zůstaňte doma, pokud jste nemocní - To je těžké udělat, pokud jste vyčerpali peníze a těšíte se na výlet, ale je to velmi důležité. Představte si, jak byste se cítili, kdyby se vaše milovaná osoba po vaší návštěvě vážně nemocí kvůli bakteriím, které jste s sebou přinesli.
2. Pokud si nejste jisti, zůstaňte na jiném místě. Někdy není jasné, zda jsou příznaky natolik závažné, aby vaše plány zrušily. Máte-li menší příznaky, promluvte se svým přítelem nebo členem rodiny o tom, jak se cítíte a alespoň se snažíte plánovat pobyt na samostatném místě, abyste minimalizovali blízký kontakt. Pokud můžete zůstat v hotelu a přijmout další základní opatření, která zabrání šíření vašich zárodků, může být v pořádku, abyste mohli pokračovat v cestách.
3. Umyjte si ruce - to je nejzákladnější a nejdůležitější krok v prevenci šíření infekcí. Je důležité po celou dobu, ale obzvláště když můžete šířit bakterie na někoho, kdo je vystaven vysokému riziku. Ujistěte se, že si umýt ruce před a po přípravě jídla, jíst, používat koupelnu nebo se dotknout vašeho obličeje.
4. Používejte dezinfekční prostředek na ruce - Pokud nemáte přístup k mýdlu a vodě, ujistěte se, že s sebou nesete dezinfekci rukou a často jej používáte. Ruční sanitizer s alespoň 60% alkoholu zabije většinu bakterií na vašich rukou, pokud nejsou viditelně špinavé. To je zvláště užitečné, pokud budete v těsné blízkosti s více lidmi, například v letadle.
5. Pokryjte váš kašel - Pokud máte příznaky, jako je například kašel a přetížení, a rozhodnete se navštívit svou rodinu nebo přátele, použijte všechna opatření, abyste mohli zabránit šíření zárodků. Pokrytí vašeho kašle správně je často přehlíženým způsobem, jak to udělat. Pokud kašlíte do rukou, okamžitě riskujete přenášení těch zárodků na všechno, co se dotknete. Namísto toho vydechte do loktů nebo jednorázové tkáně. Tím zabráníte přinejmenším některé z kapiček, které obsahují virus, který vám způsobuje onemocnění, a snižte pravděpodobnost, že se budou šířit do ostatních kolem vás. To je opravdu to nejlepší, co dělat bez ohledu na to, kde jste.
6. Zvažte cestovní pojištění -Pokud létáte nebo utratíte značné množství peněz na vaší cestě, zvažte nákup cestovního pojištění, takže neztratíte tolik, pokud vy nebo osoba, kterou jste navštívili, se zhorší a musíte změnit své plány.

Slovo z

Návštěva rodiny nebo přátel během sezóny chřipky a chřipky může představovat jedinečné výzvy, pokud osoba, kterou navštěvujete, má chronický zdravotní stav. Je důležité si uvědomit jejich zdraví a všechny příznaky, které byste mohli zažít předtím, než cestujete.

Získání vakcíny proti chřipce je zvláště důležité, protože chřipka je skutečně nákazlivá, než víte, že ji máte . Virus chřipky můžete rozšířit na jiné osoby až 24 hodin před tím, než se u Vás objeví příznaky. Ostatní respirační onemocnění, které jsou časté během sezóny chřipky a chřipky, jsou nakažlivé, pokud máte příznaky nebo dokonce několik dní po zlepšení příznaků.

Vezměte veškerá bezpečnostní opatření, abyste mohli chránit sebe a ty, s kterými budete trávit čas během studené a chřipkové sezóny, ať už cestujete po městě, po celé zemi nebo po celém světě. Pokud jste nemocní, neohrožujte zdraví - ani život - lidí, na kterých vám záleží.

> Zdroje:

> Očkat Sezónní chřipka (chřipka) CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Zobrazit mé vědy - Jak umyt ruce Ruční mytí | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Zobrazit mé vědy - kdy a jak používat ruční dezinfekci Ruční mytí | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Vydáno 13. července 2017.

> Vezměte si každodenní bezpečnostní opatření, abyste chránili ostatní, když jste nemocní. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Vydáno 9. září 2016.