Rozpoznat příznaky a příznaky nízké hladiny cukru v krvi
Hypoglykemie (nízká hladina cukru v krvi) se týká schopnosti lidí s cukrovkou snížit fyzické příznaky nízké hladiny cukru v krvi .
Co je hypoglykemie a kdo je v nebezpečí?
Jeho hypoglykemie je definována jako kdykoli, kdy hladina glukózy v krvi klesne pod 72 mg / dL.
Je to nejčastěji problém pro osoby, které užívají doplňkový inzulín (často lidé s diabetem typu 1 ).
Jaké situace zvyšují riziko hypoglykémie?
Mnoho situací může zvýšit riziko hypoglykémie. Tyto zahrnují:
- Horké počasí: vaše krevní cévy se dilatají v horkém počasí a inzulín se může vstřebat rychleji
- Cvičení (během nebo po): Během a po cvičení (až 2 dny po), vaše svaly potřebují doplnit zásoby energie, které ztratili a dělají to tím, že užívají glukózu z krve. To může způsobit pokles hladiny glukózy v krvi.
- Alkohol (během nebo po): Pití alkoholu může poškodit schopnost jater uvolnit glukózu do krevního řečiště. Sledujte pravidelně hladinu cukru v krvi po konzumaci alkoholu.
- Zpožděné jídlo po injekci inzulínu : Pokud jste užívali dávku inzulinu při přípravě jídla, ale toto jídlo je zpožděno, může dojít k hypoglykémii
- Problémy s výpočtem inzulínu : Překročení vysokých krevních cukrů nebo nepřetržitá nadhodnocování potřeb inzulínu může zvýšit riziko hypoglykémie
- Chystáte se do postele s nízkou hladinou cukru v krvi : Pokud je hladina cukru v krvi před spaním nižší než 99 mg / dL, může se stát, že během spánku se u Vás objeví hypoglykémie. Abyste tomu předešli, ujistěte se, že hladina cukru v krvi je vyšší než 117 mg / dL před spaním.
Jaké jsou příznaky hypoglykemie?
Každý má různé příznaky hypoglykemie.
Symptomy mohou být fyzické, emocionální nebo noční příznaky. Souvisí s uvolňováním adrenalinu, který doprovází nízkou hladinu cukru v krvi.
- Mezi jemné fyzické příznaky patří:
- Rozšířené zornice
- Bledá pleť
- Pocení
- Mluvit během spánku
- Nedostatečná koordinace (např.
Mezi výraznější fyzické příznaky patří:
- Bolest hlavy
- Nevolnost
- Abnormální hlad
- Rozmazané vidění
- Únava
- Nejistý
- Pokožka nebo hladká kůže
Emocionální příznaky zahrnují:
- Úzkost nebo panika
- Podrážděnost nebo agrese
- Neklid
- Závratě nebo hlouposti
- Nedá se soustředit
Noční příznaky zahrnují:
- Noční můry
- Nespavost s úzkostí
- Křiklavé pohyby
- Pocení
- Křik během spánku
Vyskytují se silné příznaky, kdy hladina cukru v krvi je nebezpečně nízká a může zahrnovat:
- Zmatek
- Nezřetelná řeč
- Obtížnost chůze nebo stojící
- Záchvat
- Bezvědomí
Nízká hladina cukru v krvi, nazývaná také inzulinová reakce, se obvykle vyskytuje, protože váš inzulin, jídlo a cvičení jsou v rovnováze. Například pokud užíváte extra inzulín v očekávání velkého jídla za 10 minut, ale pak se jedná o zpoždění, mohlo by dojít k hypoglykémii.
Situace, které ztěžují hypoglykemii
Některé situace mohou znesnadňovat hypoglykemii. Tyto zahrnují:
- Pokud jste nemocní, můžete mít některé příznaky hypoglykemie (bolesti hlavy, nevolnost) ... nebo to může být hypoglykemie.
- Být unavený: pokud jste nespal dobře v noci předtím, mohlo by to znamenat vaši únavu
- Být zdůrazněn: Stres vám může poskytnout mnoho stejných pocitů jako hypoglykémie
- Zmatená vysoká a nízká hladina cukru v krvi: Některé příznaky se mohou překrývat
- Alkohol: Alkohol může ztížit hypoglykemii. Věci jako nedostatek koordinace by mohly být chybně připisovány alkoholu
- Cvičení: Pocení a únava mohou být z cvičení ... nebo ne
Zjistěte, jak zabránit, potvrdit a zacházet s nízkým obsahem cukru v krvi
Co je hypoglykemie nevědomost?
Hypoglykemická nevědomost nastává, když člověk s diabetem není schopen cítit tytéž symptomy.
Výsledkem je, že by jejich krevní cukr mohl být nebezpečně nízký, postupovat k těžké hypoglykémii, což může vést k bezvědomí, nebo pokud je prodlouženo, kómu nebo dokonce ke smrti.
Co způsobuje neznalost hypoglykemie?
Nejčastější příčinou neznalosti hypoglykémie je, když jsou vaše hladiny cukru v krvi prodlouženy po delší dobu. Dlouhodobé hladiny vysokého cukru v krvi způsobují, že váš mozek je méně schopen cítit příznaky nízké hladiny cukru v krvi. To se často stává například tehdy, když člověk má v noci během spánku přetrvávající špičku krevního cukru.
Dobrou zprávou je, že uvědomění hypoglykémie se může obvykle vrátit, pokud se správná kontrola hladiny cukru v krvi trvale provádí po 1-3 týdny.