Co bych měl vědět o tom?
Oranžový esenciální olej je přírodní produkt běžně používaný v aromaterapii . Přemýšlela, že mají léčivé vlastnosti, pomerančový esenciální olej obsahuje aromatické sloučeniny sladké oranžové rostliny ( Citrus sinensis ).
Použití
Podle odborníků na aromaterapii vdechuje molekuly esenciálních olejů (nebo absorbují esenciální oleje skrze kůži) přenosy do limbického systému (oblast mozku zodpovědná za ovládání emocí a ovlivňování nervového systému).
Předpokládá se, že tyto zprávy ovlivňují biologické faktory, jako je srdeční frekvence, hladiny stresu, krevní tlak , dýchání a imunitní funkce .
Zastánci tvrdí, že použití aromatické oleje z pomerančového oleje může léčit nebo předcházet následujícím zdravotním problémům:
- akné
- úzkost
- nachlazení a chřipku
- zácpa
- Deprese
- zánět
- stres
Navíc pomerančový esenciální olej říká, že zlepšuje náladu a podporuje detoxikaci.
Výhody
Doposud je výzkum vlivů silice pomerančového oleje na zdraví omezen. Některé předběžné studie však naznačují, že pomerančová silice může nabízet určité přínosy pro zdraví. Zde je náhled na některé poznatky z dostupného výzkumu:
1) Úzkost
Dýchání ve vůni pomerančového esenciálního oleje může pomoci zmírnit úzkost , podle malé studie publikované ve Fyziologii a chování v roce 2000. Pro studium bylo 72 osob (ve věku 22 až 57 let) umístěno do jedné ze dvou čekacích místností předtím, zubní ošetření: v první čekací místnosti byl použit elektrický dávkovač pro rozptyl aroma oranžového esenciálního oleje; ve druhé místnosti nebyl žádný zápach okolí.
Výsledky studie ukázaly, že účastníci, kteří byli vystaveni aroma oranžového esenciálního oleje (zvláště ženám), měli nižší hladinu úzkosti a pozitivnější náladu než pacienti v kontrolní skupině.
V nedávné studii (publikované v Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry v roce 2010) vědci zjistili, že expozice vůni pomerančového esenciálního oleje výrazně snížila úzkost u potkanů během experimentu založeného na bludišti.
2) Otrava jídlem
Řada laboratorních studií naznačuje, že oranžový silice může mít antibakteriální vlastnosti, které by mohly být užitečné při ničení bakterií, o kterých je známo, že způsobují otravu potravinami. Například studie zkumavky publikovaná v časopise Journal of Food Science v roce 2008 určila, že pomerančový esenciální olej pomáhá inhibovat účinky salmonely.
Vzhledem k tomu, že v současné době chybí klinické zkoušky, které by zkoušely použití pomerančového silice proti potravinářským patogenům, je příliš brzy doporučit oranžový silici pro prevenci nebo léčbu otravy potravinami. Je také důležité si uvědomit, že oranžový silicový olej by neměl být užíván vnitřně bez dozoru lékaře.
Správa
Při kombinaci s nosným olejem (např. Jojobou, sladkým mandlím nebo avokádem) může být oranžový silice aplikován přímo na kůži.
Oranžový esenciální olej se také může vdechnout po rozstřikování několika kapek oleje na látku nebo tkaninu (nebo použitím aromaterapeutického difuzéru nebo odpařovače). Několik kapek oleje lze přidat do teplého lázní.
Slovo z
Vzhledem k nedostatku podpůrného výzkumu je příliš brzy doporučit oranžový silicový olej pro jakýkoli zdravotní účel. Pokud uvažujete o jeho užívání, poraďte se s lékařem, abyste zvážili potenciální rizika a přínosy.
Mějte na paměti, že alternativní medicína by neměla být používána jako náhrada standardní péče. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
> Zdroje:
> Faturi CB, Leite JR, Alves PB, Canton AC, Teixeira-Silva F. "Anxiolytický účinek aroma sladké oranžové u potkanů Wistar". Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2010 30. května; 34 (4): 605-9.
> Fisher K, Phillips CA. "Účinek esenciálních olejů citronu, oranžové a bergamotové a jejich složek na přežití Campylobacter Jejuni, Escherichia coli o157, Listeria monocytogenes, Bacillus Cereus a Staphylococcus aureus in vitro a potravinových systémů." J Appl Microbiol. 2006 Dec; 101 (6): 1232-40.
> Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pötsch G, Deecke L. "Ohnivý zápach z Orange ve stomatologickém úřadu snižuje úzkost a zlepšuje náladu u žen." Physiol Behav. 2000 říjen 1-15; 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Oranžové esenciální oleje antimikrobiální aktivity proti Salmonella spp." J Food Sci. 2008 Aug; 73 (6): M264-7.