Národní instituty zdraví doporučují použití zvlhčovačů, které pomáhají zmírnit dopravní zácpy z běžných infekcí za studena , chřipka a sinus . Kdykoli máte dopravní zácpy, zvlhčovač může být schopen pomoci. Přivádí do ovzduší vlhkost, která naopak navlhčí pokožku (včetně nosních průchodů) a potřísní část hlenu v dutinách. To vám usnadňuje dýchání a snadnější vypouštění hlenu.
Klíčovým klíčem je udržet váš zvlhčovač čistý a řádně udržovaný, takže nevytváříte prostředí, které vás udrží špatně, než abyste se zlepšili.
Existují dvě hlavní kategorie zvlhčovačů, teplá mlha a chladná mlha. V podstatě dělají totéž, ale různými způsoby. Existují pro a proti pro každého, takže budete muset rozhodnout, který typ je pro vás to pravé.
Národní instituty zdraví nyní doporučují použití chladných zvlhčovačů zvlhčovače pro každého, zejména však v domácnostech s dětmi, kvůli riziku popálenin při použití teplých zvlhčovačů zvlhčovačů nebo odpařovačů páry.
Zvlhčovače chladné mlhy
Chladící zvlhčovače vzduchu jsou účinným způsobem, jak zvlhčit váš domov a zmírnit přetížení, suché hrdlo a kůži. Existují tři typy zvlhčovačů chladné mlhy.
- Oběžné kolo - používá vysokorychlostní rotující disk k uvolnění kapiček vody do vzduchu.
- Odpařování - přenáší vlhkost do vzduchu pomocí ventilátoru, který prochází absorpčním materiálem.
- Ultrazvuk - vytváří chladnou mlhu pomocí ultrazvukových vibrací.
Ačkoli chladné mlhové zvlhčovače nemají nebezpečí popálenin nebo požárních rizik, existují obavy také s těmito zařízeními. Pokud nejsou řádně ošetřeny, chladící mlha zvlhčovače mohou uchovávat bakterie, plísně a ložiska nerostů, které se pak rozptýlí do ovzduší.
Je velmi důležité řádně vyčistit zvlhčovač podle pokynů výrobce.
Další způsoby, jak zajistit, že neohrožujete sebe a rodinu, patří:
- Každodenní výměna vody v nádrži.
- Důkladně čistěte celý zvlhčovač každé tři dny.
- Použijte destilovanou vodu v nádrži spíše než minerální vodu z vodovodu.
- Sledování vlhkosti ve vaší domácnosti. Hygrometry jsou k dispozici v obchodech s hardwarem, které se používají ve vaší domácnosti. Ideální vlhkost ve vaší domácnosti by měla být od 30 do 50%. Vlhkost větší než 60% podporuje růst bakterií, plísní, plísní a hub.
Zvlhčovače teplé mlhy / parní výparníky
Pokud stále raději používáte zvlhčovač teplé mlhy a nemáte malé děti nebo lidi ve vašem domě, kteří jsou z nich vystaveni vysokému riziku popálení, ujistěte se, že se správně staráte o zvlhčovač a dodržujte všechna bezpečnostní opatření.
Parní odpařovače a zvlhčovače teplé mlhy jak teplá voda, tak i uvolnění do vzduchu. Některé léky lze přidávat i do parních odpařováků pro inhalaci.
Oba léčí účinně pomáhá zmírnit přetížení, ale je třeba je používat opatrně. Protože oba mají topné články, mohou způsobit popáleniny a mohou být i nebezpečí požáru.
Při použití teplých zvlhčovačů vlhkosti dodržujte tyto pokyny.
- Uchovávejte je mimo dosah dětí a mimo hořlavé předměty.
- Nikdy nepokládejte zvlhčovač teplé mlhy ani odpařovač páry na koberec nebo na jiných čalouněných plochách.
Ať už se rozhodnete získat teplou mlhu nebo zvlhčovač chladné mlhy, vždy dodržujte pokyny výrobce a udržujte je velmi čistý. Poslední věc, kterou chcete, je uzavřít ještě horší infekci z něčeho, co vám pomůže cítit se lépe.
> Zdroje:
Pearl, MD, Alden J .. "Lékařská encyklopedie - sinusitida." Medline Plus. 11JAN2007. Národní institut zdraví. 18. ledna 2007
"Zvlhčovače a zdraví." Medline Plus Lékařská encyklopedie. 12. listopadu 12. Národní instituty zdraví. 23. srpna 13
"Indoor Air Facts č. 8: Použití a péče o domácí zvlhčovače." Kvalita vnitřního ovzduší. 24.Aug2006. Agentura ochrany životního prostředí USA (EPA). 18. ledna 2007