Myrrhový esenciální olej je typ esenciálního oleje, který se již dlouho používá v aromaterapii . Ze zdroje gumy Commiphora myrrha (rostliny původem z Arabského poloostrova a Afriky) pochází myrrhový éterický olej, který nabízí řadu zdravotních přínosů.
Myrrhový esenciální olej obsahuje několik sloučenin, které mohou pomoci zlepšit zdraví, včetně terpenoidů (třída chemikálií s antioxidačními a protizánětlivými účinky).
Jak to funguje
V aromaterapii je myšlenka, že vdechování vůni myrhy silice (nebo absorbce myrhy silice přes kůži) přenáší zprávy limbickému systému, což je oblast mozku, která se zabývá ovládáním emocí, které také ovlivňují nervový systém. Zástupci aromaterapie naznačují, že esenciální oleje mohou ovlivnit řadu biologických faktorů, včetně srdeční frekvence, hladiny stresu, krevní tlak, dýchání a imunitní funkce.
Použití
Při použití v aromaterapii se myrha říká, že pomáhá léčit nebo předcházet následujícím zdravotním problémům:
- nachlazení
- kašel
- nespavost
- bolest krku
Kromě toho se říká, že myrhový esenciální olej snižuje zánět, stimuluje imunitní systém, zmírňuje bolesti a podporuje hojení ran.
Někdy se používá jako přísada do výrobků péče o pleť, myrrhový olej je také údajně snížit vzhled vrásek.
Výhody zdraví
Ačkoli několik předběžných studií naznačuje, že myrhový silice může nabízet určité přínosy pro zdraví, v současné době chybí výzkumné zkoušky vlivů aromaterapeutického použití myrhy silice na zdraví.
Například laboratorní studie publikovaná v Letters in Applied Microbiology v roce 2012 zjistila, že kombinace myrhového esenčního oleje a kadidla silice může pomoci v boji proti infekci tím, že působí jako antimikrobiální látka (látka, která ničí nebo potlačuje růst mikroorganismů včetně bakterií a houby).
Kromě toho dvě studie publikované v toxikologii in vitro naznačují, že myrrhový olej může chránit před onemocněním dásní . V testech na buňkách vědci zjistili, že myrhový esenciální olej může pomoci snížit zánět buňky dásní.
Je důležité si uvědomit, že žádná z výše uvedených studií netestovala aromaterapeutické použití myrhy silice a že je zapotřebí více výzkumu, než se doporučuje myrhový silice při léčbě jakéhokoli zdravotního stavu.
Jak to použít
Při kombinaci s nosným olejem (jako je jojoba , sladký mandl nebo avokádo) může být myrhový silice aplikován přímo na kůži nebo přidán do lázní.
Myrhový esenciální olej lze také vdechnout po rozstřikování několika kapek oleje na látku nebo tkaninu nebo použitím aromaterapeutického difuzéru nebo odpařovače.
Upozornění
Myrhový esenciální olej by neměl být užíván vnitřně bez dozoru lékaře. Vnitřní použití myrhy silice může mít toxické účinky.
Někteří lidé mohou navíc při aplikaci myrhy silice na pokožku dostat podráždění nebo alergickou reakci. Před použitím nového éterického oleje by měl být proveden test kožní náplasti.
Olej by neměl být aplikován v plné síle na kůži nebo použit v nadměrných množstvích.
Těhotné ženy a děti by měly konzultovat své primární poskytovatele zdravotní péče před použitím esenciálních olejů. Další informace o tom, jak bezpečně používat myrhový silicový olej.
Alternativy
Bylo zjištěno, že některé další druhy esenciálních olejů nabízejí zdravotní účinky podobné údajným přínosům myrhy silice. Například levandulový esenciální olej a heřmánkový esenciální olej mohou pomoci při podpoře zdravého spánku a při ochraně před nespavostí.
Pokud hledáte přírodní lék proti nachlazení, studie naznačují, že užívání bylinných léků, jako je echinacea a astragalus , jakmile nastane studená příznaky, může snížit dobu trvání a závažnost nachlazení.
Navíc jíst česnek a popíjení zeleného čaje může pomoci zvýšit Vaši chladnou obranu.
Kde ho najdete
Zde je několik tipů na nákup esenciálních olejů. Široko dostupný pro nákup on-line, myrrhový esenciální olej se prodává v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech se specializací na výrobky pro péči o sebe.
Použití pro zdraví
Vzhledem k nedostatku vědy o myrrhovém oleji, který je údajně prospěšný pro zdraví, nelze jej v současné době doporučit jako standardní léčbu pro jakýkoli stav. Pokud máte zájem používat myrhový olej pro zdravotní účely, poraďte se se svým lékařem před začátkem léčby. Samošetření a předcházení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky.
Zdroje:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Doplňková a synergická antimikrobiální účinnost vybraných kadidelných a myrrických olejů - kombinace z Pharaonic Pharmacopoeia." Lett Appl. Microbiol. 2012 Apr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrha: Zdravotní zázrak nebo mýtus mágů?" Holist Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Účinek myrrhového oleje na stimulaci aktivace NF-KappaB u IL-1 beta a produkci PGE (2) v lidských gingiválních fibroblastech a epiteliálních buňkách." Toxicol in vitro. 2006 Mar 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "In vitro cytotoxické a protizánětlivé účinky myrrhového oleje na lidské gingivální fibroblasti a epiteliální buňky." Toxicol in vitro. 2003 Jun; 17 (3): 301-10.