Řada přírodních léčiv vám může pomoci dosáhnout zdravých dásní, což je důležitá součást vaší celkové spokojenosti. Když se přidává do rutiny ústní hygieny, která zahrnuje i čištění zubů alespoň dvakrát denně, časté propíchnutí dásní a navštěvování pravidelného zubaře pro profesionální čištění a kontrolu, tyto přírodní léky mohou pomoci odstranit chorobu dásní.
Proč jsou přírodní léky někdy používány pro zdravé dásně?
V ústech bakterie neustále tvoří lepivou látku nazývanou plaketou na zubech. Kartáčování a zubání vám pomůže zbavit se povlaku, ale látka se může také ztuhnout a zase tvořit další látku zvanou zubní kámen.
V mnoha případech může vznik plaku a zubního kamene vést k rozvoji zánětu dásní, stavu vyznačujícího se zánětem dásní. Když se nechá neléčen, gingivitida může postupovat k parodontitidě (což znamená "zánět kolem zubu"). Nejenže je známo, že způsobuje ztrátu zubů, periodontitida byla v řadě studií spojena se srdečním onemocněním.
Ačkoli nebyl nalezen žádný přírodní prostředek k léčbě nebo prevenci onemocnění dásní, některé léky mohou pomoci v boji s nárůstem plaků a udržet vaše dásně zdravé.
5 Přírodní prostředky pro zdravé dásně
Zde je pohled na pět přírodních léků řekl, že podporuje zdravé dásně:
Neem
Další ayurvédský lék, neem je rostlina, která má antibakteriální vlastnosti.
Výzkum týkající se neemu a zdraví dásní zahrnuje malou studii publikovanou v časopise Journal of Traditional and Complementary Medicine v roce 2014. Pro tuto studii použilo 105 dětí (ve věku 12 až 15 let) ústní vody obsahující neem, mango nebo chlorhexidin (antiseptikum nalezené v mnoha ústních vodách ) dvakrát denně po dobu tří týdnů.
Výsledky ukázaly, že všechny tři ústní vody byly účinné při snižování plaku a při inhibování zánětu dásní.
Další informace o výhodách společnosti neem .
Olej z čajovníku
Olej z čajovníku může pomáhat při léčbě zánětu dásní, podle zprávy publikované v časopise Clinical Microbiology Reviews v roce 2006. Pokud uvažujete o použití čajového oleje pro zdraví dásní, vyberte zubní pastu, která obsahuje tento esenciální olej jako složku. Požití nezředěného oleje z čajovníku (nebo použití domácího čajového oleje zubních léků) může být toxické.
Brusinka
Některé výzkumy ukazují, že brusinky mohou pomoci zabránit onemocnění dásní tím, že se zabrání tomu, aby se bakterie nalepily na zuby.
Navíc předběžná studie zveřejněná v časopise Journal of Periodontal Research v roce 2013 naznačuje, že sloučeniny nacházející se v brusinkách mohou napomoci regulaci zánětu souvisejícího s periodontitidou.
Vitamín C
Existují určité důkazy, že vitamin C by mohl hrát roli v ochraně zdraví dásní. Ve studii, která byla publikována v časopise Journal of Periodontology v roce 2000, výzkumníci analyzovali data na 12 419 dospělých a zjistili, že ti, kteří konzumovali nejméně vitamín C, mají největší riziko onemocnění parodontu.
Pro pomoc při naplňování vitamínu C obsahují ve stravě potraviny jako grapefruit, pomeranče, kiwi, mango, papája, jahoda, červená paprika, brokolice, růžičková kapusta a cantalup.
Tažení oleje
Přípravky , které se v ayurvedě používají dlouho, tahání oleje způsobuje , že se okolo úst asi 15 minut narazí lžíce oleje (například kokosového oleje nebo sezamového oleje).
Výzkum vlivů tahu ropy na zdraví je omezen, ale několik malých studií (včetně klinické studie zveřejněné v Indian Journal of Dental Research v roce 2009) ukázalo, že tahání ropy může snížit nárůst plaků a poskytnout jistou ochranu před zánětem dásní.
Používáte-li přírodní prostředky pro zdravé dásně?
Před použitím jakéhokoli přírodního prostředku pro zdravé dásně nezapomeňte, že byste neměli používat náhradu jako náhražku standardní péče o ústní dutinu.
Spolu s kartáčováním, propíchnutím nití a profesionálním vyčištěním zubů můžete ochránit vaše zdraví ústní dutinou dodržováním stravy s vysokým obsahem kalcia bohatých potravin a nízkých sladkých potravin a nápojů.
Několik praktik v oblasti životního stylu může také pomoci zlepšit vaše zdraví gumy. Například vyhnout se kouření může výrazně snížit riziko vývoje onemocnění dásní. Existují také některé důkazy, že zvládnutí vašeho stresu může pomoci udržet vaše dásně zdravé.
Pokud trpíte příznaky, jako je krvácení dásní, bolest při žvýkání nebo citlivost ve vašich zubech, je důležité konzultovat s vaším zubním lékařem spíše než pokoušet se samo-léčit problémy se zdravím dásní s přírodními léky.
Zdroje:
Asokan S1, Emmadi P, Chamundeswari R. "Vliv ropného tahu na placky vyvolané gingivitidy: randomizovaná, kontrolovaná, trojitě zaslepená studie." Indian J Dent Res. 2009 Jan-Mar, 20 (1): 47-51.
Asokan S1, Rathan J, Muthu MS, Rathna PV, Emmadi P; Raghuraman; Chamundeswari. "Vliv oleje, který se táhne na Streptococcus mutans, se počítá v plaku a slinách pomocí testu Dentocult SM Strip mutans: randomizované, kontrolované, trojitě zaslepené studie." J Indian Soc Pedod Předcházející Dent. 2008 Mar; 26 (1): 12-7.
Bodet C1, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Potenciální výhody ústní zdraví brusinek." Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 Aug. 48 (7): 672-80.
Carson CF1, Hammer KA a Riley TV. "Melaleuca alternifolia (olej z čajovníku): přehled antimikrobiálních a jiných léčivých vlastností." Clin Microbiol Rev. 2006 Jan; 19 (1): 50-62.
Chatterjee A1, Saluja M, Singh N, Kandwal A. "Posoudit antigevivitidu a antipalický účinek ústní dutiny Azadirachta indica (neem) na gingivitidu vyvolanou plakem: dvojitě zaslepená, randomizovaná, kontrolovaná studie." J. Indian Soc Periodontol. 2011 Oct 15 (4): 398-401.
Deinzer R1, Hilpert D, Bach K, Schawacht M, Herforth A. "Účinky akademického stresu na ústní hygienu - potenciální souvislost mezi stresem a onemocněním spojeným s plakem?" J Clin Periodontol. 2001 May, 28 (5): 459-64.
Nishida M, Grossi SG, Dunford RG, Ho AW, Trevisan M, Genco RJ. "Dietní vitamin C a riziko parodontu." J Periodontol. 2000 Aug; 71 (8): 1215-23. Národní institut zdraví Seznam zdravotních údajů o vitamínu D
Peedikayil FC1, Sreenivasan P2, Narayanan A3. "Vliv kokosového oleje v zánětu dásní související s plakem - předběžná zpráva." Niger Med J. 2015 Mar-Apr; 56 (2): 143-7.
Sharma R1, Hebbal M2, Ankola AV2, Murugaboopathy V3, Shetty SJ4. "Účinek dvou bylinných ústní vody na zdraví dívčích dětí." J Tradit Complement Med. 2014 okt; 4 (4): 272-8.
Tipton DA1, Babu JP, Dabbous MKh. "Účinky brusinkových komponent na agresivní fibroblasty gingivální lidské agonisty." J Periodontal Res. 2013 Aug. 48 (4): 433-42.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.