Může tato sladká, dřevitá vůně pomáhat uklidnit stres?
Esenciální olej běžně používaný v aromaterapii , kadidlo olej je obvykle pochází z pryskyřice Boswellia carterii nebo Boswellia sacra stromu. Také nazývaný olibanum, má vonné vonné vonné oleje sladkou, dřevěnou vůni a někdy se používá ke zmírnění stresu.
V aromaterapii je inhalace vůně esenciálního oleje (nebo jeho absorpce skrze kůži) myšlenka posílat zprávy limbickému systému, oblasti mozku, která ovlivňuje naše emoce a nervové systémy.
Zdá se, že esenciální oleje mohou ovlivnit řadu biologických faktorů, jako je srdeční frekvence, hladiny stresu , krevní tlak , dýchání a imunitní funkce .
Esenciální olej z kadidla se používá také jako přísada do parfému, kadidla a výrobků pro péči o pleť.
Proč lidé používají kadidlo?
V aromaterapii se kadidlo používá obvykle pro následující podmínky:
Esenciální olej z kadidla se také používá k zmírnění stresu a zmírnění bolesti.
Používá-li se jako složka přípravků pro péči o pokožku, voní esenciální olej z kadidla a ošetřuje suchou pokožku a snižuje výskyt vrásek, věkových skvrn, jizev a strií.
Výhody kadidla olej: Může to pomoci?
Zatímco předběžný výzkum naznačuje, že esenciální olej z kadidla může nabízet určité přínosy pro zdraví, v současné době je nedostatek výzkumného testování vlivů kadidla na zdraví.
Například laboratorní výzkum lidských buněk naznačuje, že esenciální olej z kadidla může mít vlastnosti stimulující imunitu a rakovinu, které by mohly napomoci při ochraně proti rakovině prsu a rakovině pankreatu . Je však důležité poznamenat, že tyto studie byly provedeny v laboratoři (a ne u lidí) a netestovaly aromaterapeutické použití kadidla.
Je zapotřebí více výzkumu.
Kombinace esenciálních olejů včetně kadidla může pomáhat spát u lidí s rakovinou, podle studie publikované v Doplňkové terapie v klinické praxi v roce 2016. Pro tuto studii byli lidé s rakovinou podáváni osobní inhalátory obsahující esenciální oleje.
Z těch, kteří zařízení používali, mělo 64 procent zlepšení alespoň jednoho bodu na stupnici spánku. Směs esenciálních olejů, která obsahovala kadidlo (Boswellia carterii), měla také mandarínku (Citrus reticulata) a levandule (Lavandula angustifolia).
Možné vedlejší účinky
Výzkum je nutný k posouzení možných přínosů a rizik. Pocit kadidla silice může mít toxické účinky a nedoporučuje se.
Navíc mohou někteří jedinci podstoupit podráždění nebo alergickou reakci při aplikaci kadidla na kůži. Před použitím nového éterického oleje by měl být proveden test kožní náplasti. Navíc by se éterické oleje neměly nanášet na pokožku nezředěné.
Těhotné nebo kojící ženy a děti by se měly poradit s poskytovateli zdravotní péče před použitím esenciálních olejů.
Důležité je také poznamenat, že samošetření stavu s křehkým esenčním olejem a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky.
Získejte více tipů o používání esenciálních olejů .
Kde to najít
Zde je několik tipů na nákup esenciálních olejů .
Esenciální olej z kadidla je široce dostupný pro nákup on-line a prodává se v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializujících se na výrobky pro péči o sebe.
Jak používat olej z kadidla
Kadidlo by se nemělo požívat. Když je kapka nebo dvě kombinována s nosným olejem (jako je jojoba, sladký mandl nebo olej z avokáda), může být na kůži aplikován křupavý esenciální olej nebo přidán do koupele v malých množstvích.
Křehký esenciální olej lze také vdechnout po rozstřikování kapky oleje na tkaninu nebo tkaninu nebo pomocí aromaterapeutického difuzéru nebo odpařovače.
V aromaterapii se několik dalších esenciálních olejů často používá v kombinaci s kadidlem. Například levandulový esenciální olej může pomoci zmírnit úzkost a zmírnit nespavost , zatímco růžový esenciální olej zmírňuje menstruační křeče a snižuje stres. Oranžový esenciální olej a silice z citrónu mohou navíc zvýšit náladu.
Zdroje:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. Použití aromatických látek v centru rakoviny: retrospektivní audit. Kompletní terapie. 2014 Nov; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Použití aromatických látek pro pomoc při spánku: Průzkum pacientů. Kompletní terapie. 2016 únor; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Boswellia sacra esenciální olej indukuje apoptózu specifickou pro nádorové buňky a potlačuje agresivitu nádorů v kultivovaných buňkách lidského karcinomu prsu. BMC Complement Altern Med. 15. prosince 2011, 11: 129.
> Odmítnutí odpovědnosti: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.