Růžový olej je esenciální olej běžně používaný v aromaterapii . Obsahuje aromatické sloučeniny rostlinné rostliny, o kterých se předpokládá, že mají určité hojivé vlastnosti.
Jak to funguje
Podle odborníků na aromaterapii vdechuje molekuly esenciálních olejů (nebo absorbují esenciální oleje skrze kůži) přenosy do limbického systému (oblast mozku zodpovědná za ovládání emocí a ovlivňování nervového systému).
Předpokládá se, že tyto zprávy ovlivňují biologické faktory, jako je srdeční frekvence, hladiny stresu, krevní tlak , dýchání a imunitní funkce.
Výhody
Přestože výzkum vlivů růstu ropy na zdraví je omezen, studie naznačují, že esenciální olej může být užitečný pro následující:
1) Úzkost a úzkost
Ve studii ze 40 zdravých dobrovolníků z roku 2009 vědci zjistili, že ti, kteří užívali růžový olej skrze svou kůži, se cítili uvolněněji než ti, kteří byli léčeni placebem. Členové studie, kteří dostali růžový olej, také měli větší pokles dýchání a krevní tlak než ti, kteří dostávali placebo.
V dřívější studii, publikované v roce 2004, bylo zjištěno, že inhalace růžového oleje snižuje úzkost u skupiny krys.
Pro studium 52 žen, které procházejí menopauzou, přiřadili výzkumníci 25 účastníků týdenních masáží s několika esenciálními oleji (včetně olejů z levandule a jasmínu, kromě růžových a růžových geranových olejů).
Po osmi týdnech studenti, kteří dostali masáže, hlásili výrazně větší zlepšení symptomů menopauzy (jako jsou návaly horka) než ti, kteří nebyli masírováni. Autoři studie však nebyli schopni přiřadit pozitivní účinky aromaterapii, masáži nebo kombinaci obou terapií.
Topicky aplikovaný růžový olej (v kombinaci s levandulem a olejem z šalvějových šalvějí) může být účinný při snižování závažnosti menstruačních křečí , podle studie z r. 2006 ze 67 ženských studentů. Pro studium byla aplikována směs ve formě kapky růží, dvou kapek levandule, jedné kapky šalvěje a 5 centimetrů mandlového oleje ve formě břišní masáže.
Správa
Při kombinaci s nosným olejem (například jojobou, sladkým mandlím nebo avokádem) může být růžový olej aplikován přímo na kůži nebo přidán do lázní.
Růžový olej lze také vdechnout po rozstřikování několika kapek oleje na látku nebo tkaninu (nebo pomocí aromaterapeutického difuzéru nebo odpařovače).
Kvůli uklidňujícím účinkům a příjemné vůni je růžový olej oblíbenou součástí aromaterapeutické masáže.
Upozornění
Ropový olej by neměl být užíván vnitřně bez dozoru lékaře. Vnitřní použití růžového oleje může mít toxické účinky.
Někteří lidé mohou navíc při podávání růžového oleje k pokožce dostat podráždění. To by nemělo být aplikováno plné síly na kůži.
Další informace o výhodách a bezpečnostních otázkách souvisejících s aromaterapeutickou masáží.
Těhotné ženy a děti by měly konzultovat své primární poskytovatele zdravotní péče před použitím esenciálních olejů.
Další informace o tom, jak bezpečně používat růžový esenciální olej .
Slovo z
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit růžový olej jako léčbu jakéhokoli stavu. Pokud uvažujete o použití, poraďte se s lékařem. Mějte na paměti, že alternativní medicína by neměla být používána jako náhrada standardní péče. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Zdroje:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Anxiolytické účinky inhalace růžového oleje na zvýšené zkoušce plus bludiště u potkanů." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Účinek aromaterapie na symptomy dysmenorey u studentů vysoké školy: Randomizovaná placebem kontrolovaná klinická studie." J Alternální komplement Med. 2006, 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Relaxační účinek růžového oleje na člověka". Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromaterapeutická masáž postihuje symptomy menopauzy u korejských klimakterických žen: pilotně kontrolované klinické hodnocení." Evidovaný komplement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.