Výhody tohoto aromaterapeutického oleje pocházejícího z rostlin v rodině slunečnic
Helichrysum esenciální olej, také známý jako Immortelle, je typ esenciálního oleje běžně používaného v aromaterapii . Vyvinutý z rostliny v rodině slunečnic, je Helichrysum esenciální olej touklý pro léčebné účinky svých vonných sloučenin.
Použití pro esenciální olej Helichrysum
Při použití v aromaterapii se říká, že vůně helichrysumového éterického oleje bojuje se stavem jako jsou alergie, artritida, ekzém a úzkost.
Kromě toho se říká, že helichrysum snižuje zánět, podporuje hojení ran a popálenin, stimuluje trávení, posiluje imunitní systém a uklidňuje tělo a mysl.
Výhody esenciálního oleje Helichrysum
I přes dlouhou historii použití je výzkum v oblasti esenciálních olejů často omezen a helichrysový olej není výjimkou. Existuje však nějaký časný výzkum, který naznačuje, že helichrysumový olej může nabízet přínos.
Například studie z roku 2012 zveřejněná v přihláškách o přírodních produktech zjistila, že esenciální olej helichrysum může mít antibakteriální a antifungální vlastnosti. Nicméně kvůli nedostatku klinických studií, které testují účinky helichrysumového esenciálního oleje, je příliš brzy doporučit tento olej při léčbě bakteriálních nebo plísňových infekcí.
V malé pilotní studii zveřejněné v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine v roce 2013 vědci zjistili, že směs esenciálních olejů z máty peprné, bazalky a helichrysum je účinnější než placebo při snižování vnímané úrovně duševní únavy a vyhoření.
Společné použití
Ať už máte zájem dozvědět se, jak používat doma éterické oleje nebo chcete získat aromaterapeutickou léčbu, existuje několik možností:
- Topická aplikace: Když je velmi malé množství kombinováno s nosným olejem (jako je jojoba, sladký mandl nebo olej z avokáda), může se helichrysumový olej aplikovat na kůži během masáže nebo přidávat do koupele.
- Vdechnutí: Energetický olej Helichrysum se také může vdechnout po rozstřiku kapky oleje na látku nebo tkáň (nebo použitím aromaterapeutického difuzéru nebo odpařovače).
Podle aromaterapeutů se esenciální olej Helichrysum dobře mísí s řadou dalších esenciálních olejů, jako je olej z bergamotu, heřmánku , levandule, růží a čaje .
Silicový olej Helichrysum by neměl být přijímán nebo užíván vnitřně.
Možné vedlejší účinky a bezpečnost
Stejně jako všechny esenciální oleje je silice Helichrysum silná a neměla by se užívat nezředěně ani ve velkém množství na pokožce. Před použitím je nutno olej zředit v nosném oleji, aby nedošlo k podráždění pokožky, zánětu a toxicitě (oleje jsou absorbovány přes kůži).
Proveďte test na kožní náplasti na malé ploše, než ji použijete místně. Některé oleje mohou způsobit alergické kožní reakce, které mohou být způsobeny alergiemi na květinu nebo na jiné přísady a přísady v oleji. Pokud se u Vás objeví svědění, vyrážky nebo červené oblasti, nepoužívejte ji.
Zatímco krátké období aromaterapie může být užitečné, vyvarujte se dlouhé expozice (přes hodinu) na éterické oleje. Pokud smícháte esenciální oleje doma, ujistěte se, že jste v dobře větraném prostoru.
Pokud jste těhotná, poraďte se s lékařem před použitím esenciálních olejů.
Také
Ačkoli helichrysum esenciální olej může mít některé zajímavé účinky na tělo a mysl, neexistuje dostatek výzkumu na podporu jeho použití jako primární léčbu pro jakýkoli stav. Zatímco to nemusí být léčba první linky, uklidňující vůně může být stále užitečná při použití jako součást komplexního léčebného plánu. Jen si pamatujte, že trochu jde daleko, a olej by měl být vždy používán šetrně a zředěn v nosném oleji.
Kromě helichrysumu bylo zjištěno, že několik druhů esenciálních olejů nabízí určité výhody. Například levandulový esenciální olej může pomoci snížit úzkost a zmírnit nespavost , zatímco růžový esenciální olej zmírňuje menstruační křeče a snižuje stres.
Oranžový esenciální olej a silice z citrónu mohou navíc zvýšit náladu.
> Zdroje:
Oji KA, Shafaghat A. Složky a antimikrobiální aktivita esenciálních olejů z květů, listů a stonků Helichrysum armenium. Nat Prod Commun. 2012 květen, 7 (5): 671-4.
Varney E, Buckle J. Účinek inhalovaných silic v duševním vyčerpání a mírném vyhoření: malá pilotní studie. J Alternální komplement Med. 2013 Jan 19 (1): 69-71. dva: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 9. listopadu.
> Odmítnutí odpovědnosti: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.