Akupunktura je tradiční čínská medicína (TCM), která vznikla před tisíci lety. Vychází z předpokladu, že blokování nebo narušení toku energie, nebo "qi", může způsobit zdravotní problémy. Akupunkturisté vkládají do specifických bodů celého těla jehly na vlasy, které obnovují tok qi, aby vyvažovali energii těla, stimulovali hojení a podporovali relaxaci.
Podle teorie TCM je na těle více než 1000 akupunkturních bodů, z nichž každý leží na neviditelném energetickém kanálu nebo " poledníku ". Každý meridián je spojen s jiným orgánovým systémem.
Jak funguje akupunktura
Vědci nerozumí přesně tomu, jak funguje akupunktura, ale existuje řada teorií, včetně toho, že akupunktura stimuluje uvolňování endorfinů, přirozených chemických látek, které odstraňují bolest vašeho těla.
Akupunktura má také vliv na autonomní nervový systém (který kontroluje tělesné funkce) a uvolňování chemikálií, které regulují tok a tlak krve, snižují záněty a uklidňují mozek, čímž se cítíte uvolněnější.
Proč lidé dostanou akupunkturu?
Akupunktura je považována za užitečnou při řešení různých zdravotních stavů, včetně:
- Artritida
- Chronická bolest (například bolesti hlavy, bolesti dolní části zad, bolesti krku)
- Deprese
- Nespavost
- Migrény
- Nevolnost
- Ischias
- Sinus kongesce
- Stres a úzkost
- Tinitus
- Ztráta váhy
Někteří lidé používají akupunkturu na podporu plodnosti. Používá se také k ukončení kouření a jako součást léčby jiných závislostí.
Kosmetická akupunktura , známá také jako akupunktura obličeje, se používá ke zlepšení vzhledu kůže.
Výhody: Může pomoci akupunktura?
Zde je pohled na některé výzkumy o výhodách akupunktury:
Bolest dolní části zad
V roce 2013 byla vědecká revize pokusů zjištěna, že akupunktura byla užitečná pro nespecifickou chronickou bolesti dolní části zad, než k léčbě.
Napětí hlavy
Revize v roce 2016 (zahrnující 12 studií a 2349 účastníků) naznačuje, že akupunktura (zahrnující alespoň šest setkání) může pomoci lidem s častým napětím.
Migrény
V přehledu z 22 studií z roku 2006 (zahrnujících 4985 účastníků) bylo zjištěno, že přidání akupunktury k léčbě migrény snižuje frekvenci epizod a může být přinejmenším účinné jako léčba používaná ke snížení frekvence epizod migrény.
Bolest kolene
Analýza dříve publikovaných studií ukázala, že akupunktura zlepšila fyzickou funkci v krátkodobém i dlouhodobém horizontu u lidí s chronickou bolesti kolene v důsledku osteoartrózy, ale zdálo se, že poskytuje pouze krátkodobou (až 13týdenní) úlevu od bolesti.
Jaká je typická léčba akupunktury
Před počátečním jmenováním budete požádáni o dokončení zdravotní historie. Akupunkturista začíná návštěvu tím, že se vás zeptá na vaše zdravotní problémy, stravu, spánek, stres a další životní návyky. Mohli byste se zeptat na vaše emoce, chuť k jídlu, potraviny rád a nepřátel a odpověď na změny teploty a ročních období.
Během vaší návštěvy bude akupunkturista pečlivě zkontrolovat vaši pozornost a zaznamená vaši pleť, hlas, barvu a povlak jazyka. On nebo ona bude mít svůj puls ve třech bodech na každém zápěstí, přičemž si všimne síly, kvality a rytmu. V čínské medicíně se jazyk a pulsy považují za odrážející zdraví vašich orgánových systémů a meridiánů.
Obvykle akupunktura používá 6 až 15 drobných jehel na léčbu (počet jehel neindikuje intenzitu léčby). Při vložení jehly může dojít k mírnému bodnutí. Jehly jsou často ponechány po dobu 10 až 20 minut.
Akupunkturista může jehly zkroucit pro další účinek. Pokud pocítíte bolest, necitlivost nebo nepohodlí během léčby, měli byste okamžitě informovat svého acupuncturistu.
Váš akupunkturista může během návštěvy používat další techniky, včetně:
- Moxibustion . Také známý jako "moxa", moxibustion zahrnuje použití vyhřívaných tyčinky (vyrobené ze sušených bylin), které se nacházejí v blízkosti akupunkturních jehel, aby se zahřály a stimulovaly akupunkturní body.
- Balení . Skleněné šálky se nanáší na kůži tak, aby vznikl sací efekt. V teorii TCM se používá teplo pro zmírnění stagnace qi a krve.
- Byliny. Čínské byliny mohou být podávány ve formě čajů, pilulek a tobolek.
- Elektroakupunktura. Elektrické zařízení je napojeno na dvě až čtyři jehly akupunktury, které poskytují slabý elektrický proud, který stimuluje akupunkturní jehly během léčby.
- Laserová akupunktura. Řekla, že stimuluje akupunkturní body bez použití jehel.
Ušní akupunktura, známá také jako aurikulární akupunktura, se někdy používá při léčbě ztráty hmotnosti, odvykání kouření, závislostí a úzkosti.
Ačkoli délka akupunkturní sezení se může lišit od několika minut až přes hodinu, typická délka léčby je 20 až 30 minut. Počáteční návštěva může trvat až 60 minut.
Po léčbě se někteří lidé cítí uvolněni (nebo dokonce ospalí), zatímco jiní se cítí energičtí. Pokud se u Vás vyskytnou neobvyklé příznaky, měli byste se poradit se svým lékařem.
Nežádoucí účinky akupunktury
Stejně jako při jakékoli léčbě, akupunktura představuje určité riziko, ale frekvence nežádoucích účinků je nízká, když je podávána licencovaným a řádně vyškoleným odborníkem, který používá sterilní jehly.
Možné nežádoucí účinky mohou zahrnovat nevolnost, závratě, mdloby a bolest, malé krvácení nebo podlitiny v místech jehly.
Nesprávně podávaná akupunktura může způsobit vážné nežádoucí účinky, jako jsou infekce, poškození nervů a cév, zlomení jehly a punkované orgány. Puncionované pleurální membrány kolem plic mohou vést ke zhroucení plic. Lidé se vzácnou, anatomickou variací známou jako sternální foramen (díra v hrudní kosti) jsou vystaveni riziku pichnutí plic nebo srdce (perikardie).
Byly zaznamenány některé zprávy o tom, že jehly zůstaly po léčbě. Zpráva zveřejněná ve Věstníku Světové zdravotnické organizace shrnula nepříznivé účinky spojené s akupunkturou v čínských jazykových studiích.
Akupunktura nemusí být vhodná pro osoby s určitými zdravotními podmínkami. Riziko krvácení nebo tvorby modřin se zvyšuje, pokud máte poruchu krvácení nebo užíváte ředidla krevního řečiště, jako je warfarin (Coumadin).
Akupunktura by neměla být používána namísto standardní péče. Zabránění nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Také
Pokud máte potíže s léčbou bolesti nebo jiných zdravotních problémů s konvenčními metodami, může být akupunktura vyplatí vyzkoušet. Nezapomeňte se nejprve poradit se svým lékařem, abyste si probrali, zda je pro vás vhodný.
> Zdroje:
> Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, et al. Randomizovaná studie porovnávající akupunkturu, simulovanou akupunkturu a obvyklou péči o chronickou bolest zad. Arch Intern Med. 11. května 2009, 169 (9): 858-66.
> Lam M, Galvin R, Curry P. Účinnost akupunktury pro nespecifickou chronickou bolesti dolní části zad: systematický přehled a metaanalýza. Páteř (Phila Pa 1976). 2013 listopad 15; 38 (24): 2124-38.
> Lin X, Huang K, Zhu G, Huang Z, Qin A, Fan S. Účinky akupunktury na chronickou kolenní bolest v důsledku osteoartrózy: metaanalýza. J Bone Joint Surg Am. 2016 Sep 21; 98 (18): 1578-85.
> Linde K, Allais G, Brinkhaus B a kol. Akupunktura pro prevenci epizodické migrény. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Jun 28; (6): CD001218.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.