Hojení za vibrace je alternativní terapie, která zahrnuje použití mechanických vibrací (podávaných pomocí specializovaného vybavení) k léčbě určitých zdravotních problémů nebo zranění. Také známý jako vibrační terapie nebo trénink vibrací, hojení vibrací se používá v různých zdravotnických zařízeních (včetně fyzikální terapie, masáže, rehabilitace a sportovní medicíny).
Druhy léčby vibrací
Existují různé typy hojení vibrací, včetně lokalizované vibrační terapie (při které se vibrace přenášejí pouze na oblast těla, která potřebuje léčbu) a vibrace celého těla (při kterých se léčba provádí pomocí stroje nebo židle, která vibruje celé tělo najednou).
Řada zdravotnických pracovníků používá ve svých praktikách léčbu vibrací. Zatímco masážní terapeuti, terapeuti z povolání, fyzikální terapeuti a praktici karoserie jsou všichni známí, že praktikují vibrační terapii, neexistuje žádný licenční program pro tuto modalitu.
Použití
V alternativní medicíně se zdá, že hojení vibrací pomáhá při léčbě těchto a dalších zdravotních stavů:
- Artritida
- Mozková obrna
- Fibromyalgie
- Metabolický syndrom
- Roztroušená skleróza
- Bolest
- Parkinsonova choroba
- Sportovní zranění
- Tinitus
Kromě toho se o hojení o vibracích říká, že bojují proti osteoporóze tím, že chrání před ztrátou kostní minerální hustoty.
Někteří zastánci naznačují, že hojení vibrací může také pomoci stimulovat lymfatický systém, zvýšit metabolismus, regulovat hladinu cukru v krvi, zlepšit výkonnost sportu, pomoci při zotavení mozku a podpořit hojení ran.
Výhody
Přestože několik málo rozsáhlých klinických studií otestovalo zdravotní účinky hojení vibrací, řada studií naznačuje, že může nabídnout řadu výhod.
Zde je několik pohledů na studium hojení vibrací:
1) Zdraví kostí
Doposud výzkum týkající se použití hojení za účelem léčby nebo prevence osteoporózy přinesl smíšené výsledky. Ve studii z roku 2011 publikované v Annals of Internal Medicine například 12-měsíční klinická studie zahrnující 202 postmenopauzálních žen zjistila, že vibrace celého těla nedokázaly zlepšit kostní minerální hustotu nebo kostní strukturu.
Mezitím řada malých studií (včetně klinické studie z roku 2013 publikované v klinických intervencích při stárnutí zahrnující 28 žen po menopauze a šestiměsíční období léčby) zjistila, že vibrace v celém těle mohou přispět ke zlepšení hustoty kostních minerálů v lumbální páteři a dalších oblastech těla.
2) Fibromyalgie
Řada malých studií prokázala, že hojení vibrací může pomoci při léčbě fibromyalgie.
Ve studii, která byla zveřejněna v časopise Alternativní a doplňková lékařství v roce 2008, například pacienti, kteří absolvovali šestitýdenní léčebný program, který zahrnoval jak vibraci celého těla, tak cvičební cvičení, výrazně zlepšily bolest a únavu (ve srovnání s těmi, program léčby sestával pouze z cvičení).
Studie zahrnovala celkem 36 žen s fibromyalgií.
3) roztroušená skleróza
Hojení vibrací může být přínosem pro osoby s roztroušenou sklerózou podle pilotní studie publikované v klinické rehabilitaci v roce 2005. V klinickém pokusu zahrnujícím 12 pacientů s roztroušenou sklerózou měli pacienti léčeni vibracím celého těla větší zlepšení posturální kontroly a mobility (ve srovnání s pacienty přiděleno léčbě placebem).
4) Parkinsonova choroba
Malá studie zveřejněná v Neurorehabilitaci v roce 2009 naznačuje, že hojení pomocí vibrací může být užitečné pro osoby s Parkinsonovou chorobou. V experimentu zahrnujícím 40 pacientů s Parkinsonovou chorobou vědci poznamenali, že vibrace celého těla pomohly zlepšit regulaci a fungování motoru a snížily tuhost a třes.
5) Tinitus
V malé studii publikované v časopise International Tinnitus Journal v roce 2005 zaznamenalo 15 pacientů s tinnitusem dlouhodobé zlepšení jejich příznaků poté, co podstoupilo hojení vibrací.
Upozornění
Ačkoli dlouhodobé zdravotní účinky hojení vibrací nejsou známy (kvůli nedostatku výzkumu), existují určité obavy, že opakovaně podstupující hojení vibrací může vést k velmi malým slzám ve svalech nebo zlomeninám kostí.
Pokud uvažujete o použití vibračního hojení při léčbě nějakého onemocnění, poraďte se se svým lékařem před zahájením léčby.
Zdroje
Alentorn-Geli E, Padilla J, Moras G, Lázaro Haro C, Fernández-Solà J. "Šest týdnů vibračního cvičení celého těla zlepšuje bolest a únavu u žen s fibromyalgií." J Alternální komplement Med. 2008 Oct 14 (8): 975-81.
Cormie P, Dean RS, Triplett NT, McBride JM. "Akutní účinky vibrací celého těla na svalovou aktivitu, sílu a sílu." J Strength Cond Res. 2006 May, 20 (2): 257-61.
Goldstein BA, Lenhardt ML, Shulman A. "Zlepšení tinnitusu s ultra-vysokofrekvenční vibrační terapií." Int Tinnitus, J. 2005; 11 (1): 14-22.
King LK, Almeida QJ, Ahonen H. "Krátkodobé účinky vibrační terapie na motorické poškození při Parkinsonově nemoci". Neurorehabilitace. 2009, 25 (4): 297-306.
Lai CL1, Tseng SY1, Chen CN2, Liao WC3, Wang CH4, Lee MC5, Hsu PS6. "Účinky 6 měsíců vibrací celého těla na kostní denzitě bederní páteře u postmenopauzálních žen: randomizovaná kontrolovaná studie." Klinická intervence proti stárnutí. 2013; 8: 1603-9.
Roelants M, Delecluse C, Goris M, Verschueren S. "Účinky 24 týdnů tréninku vibrací celého těla na složení těla a sílu svalů u neškolených žen". Int J Sports Med. 2004 Jan; 25 (1): 1-5.
Schuhfried O, Mittermaier C, Jovanovic T, Pieber K, Paternostro-Sluga T. "Vliv vibrací celého těla u pacientů s roztroušenou sklerózou: pilotní studie". Clin Rehabil. 2005 Dec; 19 (8): 834-42.
Slatkovská L, Alibhai SM, Beyene J, Hu H, Demaras A, Cheung AM. "Účinek 12 měsíců terapie vibrací celého těla na kostní hustotu a strukturu u postmenopauzálních žen: randomizovaná studie." Ann Intern Med. 15. listopadu 2011; 155 (10): 668-79, W205.
Totosy de Zepetnek JO, Giangregorio LM, Craven BC. "Celosvětová vibrace jako potenciální intervence pro osoby s nízkou kostní mineralizací a osteoporózou: recenze." J Rehabil. Res. Dev. 2009; 46 (4): 529-42.
Von Stengel S, Kemmler W, Bebenek M, Engelke K, Kalender WA. "Účinky výcviku vibrací celého těla na různých zařízeních na kostní minerální hustotu." Med Sci Sport Exerc. 2011 Jun; 43 (6): 1071-9.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.