Olej z vejce je extrahován ze semínek vejce ( Oenothera biennis ), rostliny pocházející ze Severní Ameriky. Získává své jméno z květin, které večer večer kvete. Olej obsahuje kyselinu gama-linolenovou (GLA) , omega-6 mastnou kyselinu, kterou tělo potřebuje pro růst pokožky a vlasů, funkci mozku a reprodukční a kostní zdraví.
Použití
Primární olej se obvykle používá pro následující zdravotní problémy:
- Akné
- Ekzém
- Revmatoidní artritida
- Premenstruační syndrom (PMS)
- Psoriáza
- Příznaky menopauzy
- Diabetes
Výhody
Zde je několik hlavních poznatků z dostupného výzkumu večerní primrosy:
1) revmatoidní artritida
Studie naznačují, že kyselina gama-linoleová (GLA), která se nachází ve večerním pupenovém oleji, oleji z borakačích semen nebo oleji z černého rybízu, může zlepšit bolest a funkci u lidí s revmatoidní artritidou. Zpráva publikovaná v Cochrane Database of Systematic Reviews v roce 2011 zkoumala použití doplňků pro symptomy revmatoidní artritidy. Podle analýzy dříve publikovaných studií naznačují důkazy ze sedmi studií, že kyselina gama-linolenová může snížit intenzitu bolesti a zlepšit postižení u lidí s revmatoidní artritidou.
2) symptomy spojené s menopauzou
Jeden z nejčastěji používaných doplňků žen, které procházejí menopauzou, olej z večerní pupinky, je řečeno, že zmírňuje příznaky, jako jsou horké záblesky.
Dostupné důkazy zahrnují jednu studii zveřejněnou v gynekologickém a porodním archivu, který zjistil, že šest týdnů oleje večerní ledviny snižuje závažnost návalů horka ve srovnání s placebem.
3) Ekzém
Olej z večerní pupence nemusí pomáhat zmírnit příznaky ekzému , uvádí zpráva publikovaná v Cochrane Database of Systematic Reviews v roce 2013.
Pro zprávu, výzkumníci analyzovali dříve publikované studie o použití oleje večerní primrose a olej z boráku pro atopický ekzém. Analýza výsledků sedmi studií ukázala, že olej večerní pupalky významně nezlepšil symptomy ve srovnání s placebem.
4) PMS a menstruační křeče
Primární olej se někdy používá k zmírnění menstruačních křečí a předchůdci předmenstruačního syndromu (PMS), nicméně neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že to může pomoci.
Možné vedlejší účinky
Stejně jako většina doplňků neexistuje mnoho důkazů o bezpečnosti dlouhodobého nebo vysokého dávkování oleje večerní. Přípravek může způsobovat nežádoucí účinky, jako je gastrointestinální potíže, bolesti hlavy a nevolnost.
Lidé s poruchami záchvatů a těmi, kteří užívají léky na léčbu schizofrenie, by se měli vyhnout večernímu pupku, protože mohou zvýšit riziko záchvatů.
Příjem primárního oleje může zvýšit riziko krvácení u lidí s poruchami krvácivosti nebo u pacientů užívajících antikoagulační nebo antiagregační léčbu. Neměl by se užívat, jestliže máte nadcházející operaci kvůli riziku krvácení.
Těhotné ženy by neměly užívat večerní olej, protože mohou zvýšit riziko komplikací, jako je potrat a indukovaná práce.
Ženy, které kojí a děti, by se měly také vyvarovat.
Existuje nějaká obava, že užívání večerní primrose olej po delší dobu může zvýšit riziko zánětu, imunosuprese a krevní sraženiny.
Doplňky nebyly testovány z důvodu bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu.
Používání olejového oleje
Dostupné v mnoha obchodech se zdravou výživou a v lékárnách, které nabízejí bylinné doplňky, je olej z večerní žloutky obvykle prodáván ve formě kapslí.
Spodní linie
Pokud uvažujete o použití oleje večerní ledviny pro zdravotní potíže, nejprve konzultujte s poskytovatelem zdravotní péče, který nejprve váží klady a zápory a diskutujte, zda je to pro vás vhodné.
Zdroje:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Orální olej z pupalky a borák pro ekzém. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30; (4): CD004416.
> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Bylinná terapie pro léčbu revmatoidní artritidy. Cochrane Database Syst Rev. 2011 Feb 16; (2): CD002948.
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Účinek perorálního oleje na jarní oční laloky na menopauzální návaly tepla: randomizovaná klinická studie. Arch Gynecol Obstet. 2013 Nov; 288 (5): 1075-9.
> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. Co je nového u atopického ekzému? Analýza systematických přehledů publikovaných v letech 2012 a 2013. Část 2. Léčba a prevence. Clin Exp Dermatol. 2015 Jun; 40 (4): 349-54; kvíz 354-5.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.