Co bych měl vědět o tom?
Larch arabinogalaktan je přírodní látka pocházející z dřeva modřínového ( Larix occidentalis ). Typ vlákna, arabinogalaktany jsou nalezeny v mnoha rostlinách, ale vyskytují se ve zvláště vysokých koncentracích v modřínovém stromu. Široce dostupné ve formě stravy, modříl arabinogalaktanu je myšlenka nabídnout řadu zdravotních přínosů.
Použití
V alternativní medicíně navrhovatelé tvrdí, že modřín arabinogalaktan může posílit imunitní systém a chránit proti běžnému nachlazení , chřipce , hepatitidě C , HIV / AIDS a dalším typům virových a bakteriálních infekcí.
Larch arabinogalactan je myšlenka stimulovat imunitní systém částečně tím, že zvyšuje hladiny probiotik v střevě, což je typ příznivých bakterií, které se přirozeně vyskytují ve střevě a které hrají klíčovou roli v imunitní funkci.
Navíc modřín arabinogalaktan pomáhá s následujícími zdravotními podmínkami:
- autoimunitní poruchy
- zácpa
- syndrom suchého oka
- bolest ucha
- vysoký cholesterol
- zánět
Larch arabinogalaktan je také řekl, aby léčil určité typy rakoviny, jako je rakovina jater.
Výhody
Přestože výzkum vlivů modřínu arabinogalaktanu na zdraví je omezen, existují určité důkazy o tom, že může poskytnout určité přínosy pro zdraví. Níže jsou uvedeny některé klíčové poznatky z dostupných studií o modřínu arabinogalaktanu:
1) Imunitní systém
Předběžný výzkum ukazuje, že modřský arabinogalaktan může poskytovat výhody zlepšující imunitu. Ve zprávě z roku 1999 publikované v Alternativní medicínské studii například výzkumníci poznamenávají, že modř arabinogalaktan z modřínu zvyšuje hladinu probiotik a stimuluje aktivitu imunitních buněk v experimentálních studiích.
Kromě toho předběžná studie zveřejněná v časopise Alternative Medicine Review v roce 2002 zjistila, že užívání arabinogalaktanu v kombinaci s echinaceou může mít prospěch z imunitního systému. V testech na 48 ženách výzkumníci zjistili, že čtyři týdny léčby kombinaci smrekovcového arabinogalaktanu a echinacey pomohly zvýšit produkci komplementu properdin (bílkovina, o němž je známo, že hraje klíčovou roli v imunitní funkci).
Existují také některé důkazy o tom, že modřský arabinogalaktan může přispět ke zlepšení odezvy na vakcínu proti pneumonii. Ve studii z roku 2010 zveřejněné v časopise Nutrition Journal vědci zjistili, že účastníci léčeni modřínem arabinogalaktanem vykazovali významně vyšší protilátkovou odpověď než pacienti léčeni placebem. Studie zahrnovala 45 zdravých dospělých, z nichž každý obdržel léčbu celkem 72 dní (počínaje 30 dnů před podáním vakcíny proti pneumonii).
2) Syndrom suchého oka
Výzkum na zvířatech naznačuje, že modřín arabinogalaktan slibuje při léčbě suchého oka. Ve studii z časopisu Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics z roku 2007 ukázaly testy na králících, že modřský arabinogalaktan pomohl povrchu oka udržet kapalinu. Larch arabinogalactan také vypadal, že podporuje hojení ran v rohovce.
3) Vysoký cholesterol
Smrt arabinogalaktanu nemusí pomáhat udržet hladinu cholesterolu podle malé studie publikované ve Journal of the American Dietetic Association v roce 2004. Pro studium 54 zdravých dospělých konzumovalo buď modřín arabinogalaktan, tamarack arabinogalaktan (druh arabinogalaktanu pocházejícího z jiného druhu z modřínového stromu) nebo placebo každý den po dobu šesti měsíců.
Výsledky studie ukázaly, že ani jeden typ arabinogalaktanu nebyl lepší než placebo při snižování hladin cholesterolu.
Upozornění
Vzhledem k nedostatku výzkumu je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého užívání modřínu arabinogalaktanu. Nicméně je známo, že modř arabinogalaktan způsobuje řadu vedlejších účinků, včetně nadýmání a plynatosti.
Existuje také obava, že užívání modřínu arabinogalaktanu by mohlo zhoršit příznaky u lidí s autoimunitními poruchami. Proto by pacienti s autoimunitními poruchami (jako je lupus , roztroušená skleróza a revmatoidní artritida ) měli konzultovat s lékařem před použitím modřínu arabinogalaktanu.
Doplňky nebyly testovány z důvodu bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo léčivých přípravků nebyla stanovena. Další tipy na používání doplňků naleznete zde .
Alternativy
Bylo zjištěno, že řada přírodních léků posiluje imunitní funkci a chrání před určitými typy infekcí. Například výzkum naznačuje, že echinacea a astragalus mohou pomoci stimulovat imunitní systém a zkrátit trvání a závažnost nachlazení.
Pravidelné cvičení, dostatečný spánek a vyvážená strava s vysokým obsahem ovoce a zeleniny bohaté na antioxidanty mohou také pomoci posílit imunitní systém.
Kde ho najdete
Široce dostupné na nákup online, modřín arabinogalaktan se prodává v mnoha obchodech s přírodními potravinami, v lékárnách a v obchodech specializujících se na doplňky stravy.
Použití pro zdraví
Vzhledem k nedostatku podpůrného výzkumu je příliš brzy doporučit modřín arabinogalaktan jako léčbu pro jakýkoli stav. Pokud uvažujete o jeho užívání, poraďte se s lékařem, abyste zvážili potenciální rizika a přínosy. Mějte na paměti, že alternativní medicína by neměla být používána jako náhrada standardní péče. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
> Zdroje:
> Autoři, kteří nejsou uvedeni. "Smutný aarabinogalaktan." Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan pro ochranu suchých očí a léčbu rohovkových lézí: vyšetřování u králíků". J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dec; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Klinická významnost nového imunizačního polysacharidu." Altern Med Rev. 1999 Apr. 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Imunologická aktivita larbín Arabinogalactan a Echinacea: předběžná, randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie." Altern Med Rev. 2002, 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Žádné dlouhodobé přínosy doplňování Arabinogalactanem na sérové lipidy a glukózu." J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Vlastní extrakt z Arabinogalactanu zvyšuje odpověď protilátek na vakcínu proti pneumonii: randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná pilotní studie u zdravých dobrovolníků." Nutr J. 2010 26. srpna, 9: 32.