Pokud máte potíže s pobytem nebo usínáním nebo se spánkem s kvalitou obnovy - častými příznaky nespavosti - můžete se zajímat o spánek. K dispozici jsou volné léky (OTC) a léky na předpis a trochu výzkum s přehledem vám může pomoci najít nejlepší volbu.
Over-the-Counter prášky na spaní
Existuje několik spacích pilulek, které jsou k dispozici jako OTC léky bez potřeby předpisu.
Mezi tyto možnosti patří:
Melatonin
Tento přirozeně se vyskytující hormon může být užitečný při léčbě problémů se spánkem, jako je jet lag , nespavost a poruchy cirkadiánního rytmu .
Difenhydramin
Tento přípravek se nachází v mnoha lékárnách bez spánku, jako jsou prostě spát, Unisom, Tylenol PM, Advil PM a Benadryl. Při akutní nespavosti může být užitečné iniciovat a udržovat spánek, ale jeho dlouhodobé užívání je odrazuje od lékařů.
Předepsané prášky na spaní
Pokud vaše nespavost přetrvává a vy se vám nepodaří najít úlevu s použitím OTC prášky na spaní, možná budete muset promluvit se svým lékařem o získání předpisového prádla na spaní. K dispozici je mnoho možností, včetně:
Ambien
Jeden z nejčastěji předepsaných tablet na spaní, Ambien je hypnotický lék, který může pomoci při spánku. Ovlivňuje GABA, zvláštní typ neurotransmiteru v mozku. Jedním z možných vedlejších účinků je složité chování spánku, jako je spánkové nebo spánek .
Estazolam
Prodávaný pod značkami ProSom a Eurodin, tato spací pilulka může být užitečná při krátkodobé nebo akutní nespavosti. Je ve třídě léků nazývaných benzodiazepiny . Není to bezpečné náhle přestat užívat (místo toho musí být dávka zužována) a dlouhodobé užívání se odrazuje.
Halcion
Tato spací pilulka je také účinná při krátkodobém užívání při léčbě nespavosti. Na trhu s názvem Triazolam se jedná o další benzodiazepinové léky. Stejně jako u estazolamu, nelze jej náhle zastavit a dlouhodobé užívání se odrazuje.
Lunesta
Lunesta je běžně předepsaná tabletka na spaní, která je užitečná při léčbě nespavosti. Je zvláště užitečné při udržování spánku, protože zůstává v těle déle než podobné léky. Takže pokud zjistíte, že se probouzíte uprostřed noci nebo příliš brzy ráno, může být Lunesta možnost zvážit.
Restoril
Restoril je další benzodiazepinový lék, který je užitečný při léčbě akutní nespavosti. Ovlivňuje neurotransmiter GABA , který vede k podpoře spánku. Stejně jako u jiných léků s benzodiazepinem by nemělo být Restoril náhle zastaven a jeho dlouhodobé užívání je odrazováno.
Rozerem
Jedinečným způsobem je Rozerem účinný při léčbě nespavosti . Rozerem je spací pilulka, která slouží k tomu, aby změnila hladinu hormonu melatoninu v těle. Protože melatonin je přirozeně se vyskytující hormon, považuje se tento lék za zcela bezpečný. Stejně jako většina léků je však i možnost vzniku vedlejších účinků.
Silenor
Pokud máte obavy, že byste se stali závislými na práškách na spaní, mohlo by to být pro vás Silenor dobrá volba.
Zdá se, že nemá potenciál zneužití. Jedná se o tricyklický antidepresivum, které pomáhá při nespavosti při nižších dávkách.
Sonáta
Pro ty, kteří mají problémy se zaspáním, může být Sonata skvělou volbou. Ukazuje se, že zkracuje čas potřebný k usnutí, nazvaný latence spánku . Začíná pracovat rychle, ale netrvá dlouho v těle.
Trazodon
Trazodon je další antidepresivum, které způsobuje ospalost a zlepšuje nespavost. To dělá tím, že zvyšuje množství serotoninu mezi nervovými buňkami. Existují jisté situace, kdy by léčivo nemělo být používáno, například u některých psychiatrických onemocnění.
Jak si vybrat spací pilulku
Když se setkáte s hrozivým seznamem možností, jak si vybrat spací pilulku? Naštěstí nemusíte toto rozhodnutí činit sám. Místo toho byste měli s vaším lékařem diskutovat o svých jedinečných potřebách. Po pečlivém zvážení konkrétní situace, včetně povahy nespavosti, můžete vybrat správnou spací pilulku. Pokud se nakonec rozhodnete, že spací prášky nejsou pro vás, možná budete chtít prověřit alternativy, jako je omezení spánku nebo zlepšení vašich spánkových návyků .
Zdroj:
Epocrates Rx Pro. Verze 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San Mateo, Kalifornie.