Busting mýtů
Je dost těžké pochopit komplexní nemoc, ale s fibromyalgií musíte často oddělovat mýtus od skutečnosti, abyste získali přesné porozumění. A dokonce i tehdy se musíte vyrovnat s lidmi, kteří věří mýty.
Některé z nejčastějších mýtů jsou uvedeny níže, abyste zjistili, co je dělá špatně a naučí se fakta.
Mýtus č. 1: Neschopnost řešit bolesti
Někteří lidé, a dokonce i někteří lékaři, tvrdili, že fibromyalgie je jen neschopnost vypořádat se s normálními bolestmi a bolesti života.
Co tyto lidé neuvědomují, je, že bolest fibromyalgie je zesílena mnohem více než "normální". To, co by u někoho jiného způsobovalo mírné nepohodlí, může v nás vyvolat bolest. Brainové skeny ukazují, že podráždění, jako je chlad a tlak, osvětlují centra bolesti mozku fibromyalgie jako blázen, což znamená, že osoba prožívá velmi reálnou a velmi intenzivní bolest z něčeho, co by neublížilo zdravým lidem.
Související termíny:
Více informací o bolesti fibromyalgie:
Mýtus č. 2: Fibromyalgie se tvoří, hypochondrie nebo psychiatrické onemocnění
Je těžké, aby někteří lidé uvěřili v nemoci bez výsledků krevních testů, aby to dokázali, a bolest bez poškození tkání nebo jiných struktur. Házejte symptomy týkající se nálady a léčte je antidepresivy a dává lidem dojem, že jsme blázni, nebo fibromyalgie je prostě formou deprese.
Studie však vykazují mnoho jedinečných fyziologických abnormalit u lidí s tímto stavem. Jsou v buňkách, nervovém systému a hormonech.
Antidepresiva jsou běžnou léčbou fibromyalgie, protože mění funkci některých neurotransmiterů (chemických poselů v mozku.) Stejné neurotransmitery mohou být zapojeny do deprese, ale jsou také zapojeny do mnoha non-psychologických funkcí, včetně spánku, paměti, kognitivních schopnost a některé aspekty svalové funkce.
Fibromyalgie se považuje za neurologický stav, což znamená, že je ve stejné kategorii jako onemocnění Parkinsonova a Alzheimerova choroba. Je také třeba poznamenat, že předtím, než byly plně pochopeny jejich fyzické příčiny, byly Parkinsonovy i Alzheimerovy choroby obklopeny mýty podobnými mýtům, které se nyní nesprávně aplikovaly na fibromyalgii.
Související termíny:
- Centrální nervový systém
- Centrální senzibilizace
- Autonomní nervový systém
Více informací o neurologii fibromyalgie:
Mýtus č. 3: Lidé s fibromyalgií potřebují více cvičení
Je obvyklé, že lidé slyšeli někoho s fibromyalgií: "Prostě se musíte dostat ven a být více aktivní. To vám pomůže cítit se lépe."
Lidé mají sklon chybět nečinnost pro příčinu příznaků, když je to vlastně výsledek příznaků. Fibromyalgie zahrnuje sníženou toleranci cvičení, která znamená, že nadměrná námaha může vést k vážným příznakům.
Současně výzkum ukázal, že cvičení dělá fibromyalgii lépe. Vypadá to jako protiklad.
Klíč není v cvičení "více", je to ve vhodném cvičení. Každá osoba s tímto onemocněním musí posoudit svoji vlastní schopnost cvičit, pracovat v rámci těchto parametrů a postupně je rozšiřovat.
Pro někoho s malými příznaky, který nebyl příliš dlouho nemocen, by vhodné cvičení mohlo znamenat hodinu jízdy na kole. V případě závažného a dlouhodobého případu se může jednat o poštovní schránku a zpět nebo o několik jemných jóga.
Pokud se cvičení provádí správně, což znamená, že nezhoršuje příznaky, je možné velmi pomalu zvyšovat toleranci při cvičení a dělat více. Je to postupný a individuální proces.
Konzistentní cvičení je mnohem výhodnější než "více".
Další informace o cvičení a fibromyalgii:
Mýtus č. 4: Fibromyalgie je onemocnění staré ženy
Je pravda, že velká část těch, kteří jsou diagnostikováni, jsou postmenopauzální ženy a některé výzkumy naznačují, že měnící se hormony mohou v některých případech hrát roli. Fibromyalgie se však může objevit u mužů a žen, dětí a dospělých.
Někteří obhájci pacientů se ptají, zda lékaři postrádají fibromyalgii u mužů a dětí, protože ji nehledají, zatímco je to něco, co přijde na mysl snadněji, když se zabývají staršími ženami. Muž může být jednoduše nechán nediagnostikovaný a dítě může být řečeno, že je to "jen roste bolest."
Tento mýtus je škodlivý, pokud jde o veřejné vnímání stejně. Mnoho mužů s fibromyalgií říká, že jsou považováni za slabé za to, že mají "nemoc staré ženy", což je činí méně náchylnou k tomu, aby o tom lidé říkali. V současné době tvoří asi 10% diagnostikovaných případů fibromyalgie.
Více informací o pohlaví a fibromyalgii:
Zdroje:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Výzkum a léčba bolesti. 2012, 2012: 585419. Neurobiologie podložená příznaky fibromyalgie.
Chalaye P, et al. Klinický žurnál bolesti. 2012 Jul; 28 (6): 519-26. Porovnávání modulace bolesti a autonomních odpovědí u pacientů s fibromyalgií a syndromem dráždivého střeva.
Culpepper L. Journal of clinical psychiatry. 2012 Mar; 73 (3): e10. Léčba fibromyalgie v primární péči.
Miro E, et. al. Psicothema. 2012 Únor; 24 (1): 10-15. Abstraktní přístup, článek ve španělštině. Fibromyalgie u mužů a žen: Srovnání hlavních klinických příznaků.
Staud R. Klinická a experimentální revmatologie. 2011 listopad-prosinec; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Brain imaging při syndromu fibromyalgie.